紫外線は皮膚の損傷を引き起こします—屋内にいるときでさえ

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結局のところ、太陽は私たちが思っていたよりもさらに強いかもしれません。紫外線（UV）光線は、私たちが屋内に移動してから4時間もの間、皮膚に損傷を与え続け、癌のリスクを高めます。イェール大学の新しい研究が明らかにしています。

皮膚細胞の色素であるメラニンは、有害な紫外線から皮膚を保護するのに役立つと長い間信じられてきましたが、新しい発見は、 NS 吸収されると、後で周囲の組織に沈着し、近くのDNAに突然変異を引き起こし、癌を引き起こす可能性があります。これはがっかりすることですが、この発見は、影響を最小限に抑えるのに役立つ「イブニングアフター」ローションの開発に拍車をかける可能性があります。それまでの間、皮膚科医は、UVA光線とUVB光線の両方から広範囲を保護する15以上の日焼け止め係数（SPF）の日焼け止めを着用することをお勧めします。 （そして、ラベルを注意深く読んでください： 消費者レポート 一部の日焼け止めSPFクレームは不正確であると言います。）

夏まで日焼け止めのルーチンをスキップできると思いますか？そんなに早くない。冬の寒くて暗い日にもかかわらず、あなたの肌はまだ保護が必要です。太陽の紫外線の80％はまだ雲を通過しており、雪や氷がそれらを肌に反射して戻すため、これらの光線に2回当たることがよくあります。これにより、皮膚がんやしわのリスクも高まります。氷点下になると、皮膚が乾燥して炎症を起こし、過酷な紫外線に対してより脆弱になります。

一年中保護するために、屋外に向かう前に少なくとも15分日焼け止めを塗ってください。 2014年のベストサンプロテクション製品からのお気に入りのピック、またはX-GamesStarsの冬の美容のヒントに記載されている太陽の安全のヒントをお試しください。

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