中毒の種類とその扱い方

コンテンツ

• 中毒の一般的なしくみ
• 報酬制度
• 渇望と寛容
• 他の活動に興味がない
• 制御不能
• 化学中毒について知っておくべきこと
• 行動中毒について知っておくべきこと
• 薬物使用障害の治療
• 住宅の扱い
• 治療
• 投薬
• サポートグループ
• 行動中毒の治療
• 治療
• その他の治療
• 肝心なこと

中毒は複雑な病気ですが、1世紀近くの科学的研究により、研究者はそれがどのように機能するかについてより深く理解することができました。

この研究は、依存症についての私たちの話し方に重要な変化をもたらしました。依存症は現在、個人的な失敗や選択ではなく、脳に影響を与える疾患として分類されています。

中毒について聞くとき、ほとんどの人は薬物使用を考えますが、それだけが中毒のタイプではありません。

研究によると、薬物中毒はギャンブルや買い物などの強迫行動のパターンと同様に機能することが示唆されています。

今日、ほとんどの専門家は2つのタイプの中毒を認識しています。

• 化学中毒。 これは、物質の使用を伴う中毒を指します。
• 行動中毒。 これは、強迫的な行動を伴う依存症を指します。これらは、永続的な反復動作であり、実際の利点がなくても実行できます。

中毒の一般的なしくみ

中毒のさまざまなタイプに入る前に、中毒のいくつかの一般的な要素を理解することは役に立ちます。

報酬制度

中毒は、特に報酬システムにおいて、正常な脳機能を妨げます。

親友との付き合い、ワインのボトルの飲み方、コカインの使用など、楽しいことをすると、この報酬システムは他の化学物質と共に神経伝達物質ドーパミンを放出します。

一般的な考えに反して、ドーパミンは実際には喜びや陶酔感を引き起こさないようです。代わりに、 強化する 特定の事柄と喜びの感情との間の脳の関連性。これらの事柄を将来再び探すように駆り立てます。

渇望と寛容

この幸福感をもう一度体験したいという願望は、特に同じ手がかり（たとえば、人々が飲んでいるパーティーなど）に出会ったときに、物質または行動への渇望を引き起こす可能性があります。これらの渇望は中毒の最初の兆候として役立つことがよくあります。

物質を使用し続けたり、行動に従事したりすると、脳はドーパミンを大量に生成し続けます。最終的には、脳にはすでに多くのドーパミンがあることを認識し、通常の引き金に対する反応の生成が少なくなります。

ただし、問題が1つあります。脳の報酬システムが機能するには、本来の量のドーパミンが必要です。

やがて、あなたは使用する必要があります もっと 脳が放出していないものを補う物質の。この効果は許容範囲と呼ばれます。

他の活動に興味がない

依存症が発生すると、趣味や、かつて楽しんだ他のことに興味を失うことがよくあります。

これは、セックスや芸術の作成など、自然の引き金に反応して脳がドーパミンを産生しなくなるために起こります。

物質の使用や行動に従事するのをやめたい場合でも、何かに満足するためにはまだそれらを必要としているように感じるかもしれません。

制御不能

中毒は通常、物質の使用や特定の行動を制御できないことを伴います。これは、とりわけ、失業、健康問題、および関係の懸念につながる可能性があります。

それに応えて、あなたはその物質または行動をやめることに決めたかもしれませんが、最善の努力にもかかわらず、あなたはまだ足りないことに気づいています。

化学中毒について知っておくべきこと

化学物質中毒は、物質の誤用、依存、依存症を構成するものについてしばしば混乱があるため、話をするのは難しい場合があります。

これが、精神障害の診断および統計マニュアル（DSM-5）の最新版が「物質使用障害」という用語の使用を推奨している理由の1つです。この分類には、医療専門家が軽度、中等度、重度のケースを区別するのに役立つより多くの診断基準が含まれています。

依存症をさらに非難し、人々が助けを求めるのを防ぐことができる「虐待」のような用語を避けるので、多くの専門家もそれを好みます。

薬物使用障害の一般的な症状は次のとおりです。

• 他のことを考える能力に影響を与えるほど強い欲求
• 同じ効果を体験するには、より多くの物質を使用する必要がある
• 物質に簡単にアクセスできない場合の不安や不快感
• 使用中の運転や作業などの危険な物質の使用
• 薬物使用による仕事、学校、または家庭の責任の管理に関する問題
• 薬物使用に関連する友情または関係の困難
• 以前楽しんでいた活動に費やす時間を短縮
• 物質の使用を中止できない
• やめようとしたときの離脱症状

より一般的な中毒性のある物質には次のものがあります。

• アルコール
• ヘロインと、オキシコドンやモルヒネなどの処方鎮痛薬の両方を含むオピオイド
• 大麻
• ニコチン
• アンフェタミン
• コカイン
• メタンフェタミン

行動中毒について知っておくべきこと

行動中毒の概念と、それらが本当に中毒を伴うかどうかについては、意見の相違があります。ただし、DSM-5は2つの行動中毒を認識します。

• ギャンブル依存症
• インターネットゲーム障害

ほとんどの医療専門家は、特定の行動パターンが時間の経過とともに問題となる可能性があることに同意していますが、それでもいくつかの議論があります：

• 行動が中毒になるポイント
• 中毒性になることができる特定の行動

たとえば、買い物、セックス、運動中毒が存在することに同意する人もいますが、人々がFacebookに夢中になる可能性があるという考えに疑問を呈する場合があります。

APAは、これらの行動パターンをDSM-5に含めないことを選択し、診断のための標準的な基準を開発するために必要な、科学的に査読された証拠が不足していることを挙げました。

その結果、公式の診断基準はありません。

ただし、潜在的な行動中毒の一般的な歌は次のとおりです。

• 行動に従事するのに長い時間を費やしている
• たとえそれが日常生活、責任、または関係に悪影響を与える場合でも、行動に従事することを促します
• 望ましくない感情を管理するための行動の使用
• 行動に費やした時間について、行動を隠したり、他の人に嘘をつく
• 行動を回避するのが難しい
• やめようとしたときのイライラ感、落ち着きのなさ、不安、うつ病、または他の離脱症状
• それが苦痛を引き起こしたとしても行動を続けることを強いられた感じ

人々がよく対処するために治療やその他の専門家のサポートを求める一般的な行動中毒には、

• ショッピング中毒
• 運動中毒
• 食中毒
• セックス中毒
• テレビ中毒
• Facebook（ソーシャルメディア）依存症

薬物使用障害の治療

多くの場合、訓練を受けた専門家のサポートなしでは、薬物の使用を単独で中止または制御することは非常に困難です。

アルコール、ベンゾジアゼピン、ヘロインが関与するものを含む、ある種の物質使用障害の治療の最初のステップは、通常、医学的に管理された解毒を伴います。これは状態を治療しませんが、それは人々が安全に撤退プロセスを通過するのを助けることができます。

そこから、通常は次の1つ（またはその組み合わせ）が推奨されます。

住宅の扱い

リハビリ、または在宅治療は、訓練を受けた治療専門家が治療とサポートを提供する治療施設に滞在することを含みます。一部のプログラムは数週間しか続かないが、他のプログラムは数ヶ月から1年続くかもしれない。

多くのリハビリプログラムには、以下の治療アプローチの要素も組み込まれています。

治療

特に誰かが物質を使って悲惨な感情に対処し始めた場合、心理療法と中毒カウンセリングは回復を助けることができます。

セラピストは、薬物使用の背後にあるいくつかの理由を調査し、課題に対処するための新しい対処戦略を考え出すのを助けることができます。

投薬

いくつかのケースでは、薬物療法は、依存症を介して働く人々が回復でより大きな成功を収めるのに役立ちます。

アルコール、ニコチン、オピオイドなどの薬物使用障害に対処する人々の再発防止に特に役立ちます。これらの薬物療法はさまざまな方法で機能しますが、一般的には物質に対する渇望を軽減し、離脱症状を軽減するのに役立ちます。

治療プロバイダーは通常、根本的な要因に対処するために、薬物療法を他の治療アプローチと組み合わせて使用​​することを推奨しています。

サポートグループ

Alcoholics AnonymousやNarcotics Anonymousのような12ステップのプログラムは、多くの人々が回復を達成するのに役立ちます。これらのプログラムは、自助的な治療方法に依存しており、回復に向けて取り組んでいる他の人々からの匿名グループのサポートを伴います。

回復に向けて取り組んでいる他の人からの快適さとガイダンスは、大きな違いを生むことができます。ただし、これらのプログラムは通常、それ自体では十分なサポートを提供しません。さらに、12ステップモデルはすべての人に適しているわけではありません。

SMART Recoveryなどの他のプログラムは、グループサポートへのより科学的なアプローチを探している人にとって、より良いオプションである可能性があります。

行動中毒の治療

化学中毒と同様に、行動中毒にはさまざまな要因が関与します。治療方法はさまざまですが、通常は治療が最初の推奨事項です。

治療

行動中毒に最も役立つ場合が多い認知行動療法（CBT）として知られる治療の一種。

CBTは、苦痛を引き起こす思考や感情に注意を払い、その瞬間にそれらをリフレームする方法を学ぶことに焦点を当てています。これは、より生産的な対処スキルと相まって、依存性行動の必要性を減らすことができます。

他のタイプの療法も、関係の懸念など、行動中毒に役割を果たす可能性のある根本的な問題に対処するのに役立ちます。

その他の治療

セルフヘルプグループや他のタイプのピアサポートは、特に治療と組み合わせて使用​​すると、行動中毒に役立ちます。

いくつかの研究はまた、SSRI抗うつ薬が習慣性行動に対処するためにいくつかの利益をもたらす可能性があることを示唆しています。

肝心なこと

中毒がどのようにそしてなぜ起こるかについて専門家はまだ学ぶべきことがまだあるかもしれませんが、1つのことは明らかです：中毒 です 治療可能。

薬物乱用とメンタルヘルスサービス管理（SAMHSA）のWebサイトでは、依存症、治療サービス検索、24時間無料のヘルプラインなどの情報を含む、自分や愛する人のための回復リソースを見つけることができます。

Crystal Raypoleは、以前はGoodTherapyのライター兼エディターとして働いていました。彼女の興味のある分野には、アジアの言語と文学、日本語の翻訳、料理、自然科学、性的陽性、および精神的健康が含まれます。特に、彼女はメンタルヘルスの問題に関する偏見を減らすのを支援することを約束しています。