食品ピラミッドに別れを告げ、新しいアイコンにこんにちは

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最初に4つの食品グループがありました。それから、食品ピラミッドがありました。そしていま？ USDAは、「消費者が2010年のアメリカ人の食事ガイドラインに準拠した健康的な食習慣を採用するのに役立つ、わかりやすい視覚的な手がかり」である新しい食品アイコンを間もなくリリースすると述べています。

アイコンの実際の画像はまだリリースされていませんが、私たちが期待できることについてはたくさんの話題があります。ニューヨークタイムズ紙によると、アイコンは果物、野菜、穀物、タンパク質の4色のセクションで構成される円形のプレートになります。プレートの隣には、ミルクのグラスやヨーグルトのカップなど、乳製品用の小さな円があります。

食品ピラミッドが何年も前に登場したとき、多くの人がそれはあまりにも混乱していて、未加工の食品を食べることに十分な重点が置かれていないと主張しました。この新しいそれほど複雑でないプレートは、アメリカ人が少量を食べ、甘い飲み物やより栄養価の高い食べ物を扱うのをやめるように促すように設計されました。

新しいプレートは木曜日に一般公開されます。それを見るのが待ちきれません！

Jennipher Waltersは、健康的な生活を送るWebサイトFitBottomedGirls.comとFitBottomedMamas.comのCEO兼共同創設者です。認定パーソナルトレーナー、ライフスタイルおよび体重管理のコーチ、グループエクササイズインストラクターである彼女は、健康ジャーナリズムの修士号を取得しており、さまざまなオンライン出版物のフィットネスとウェルネスに関するすべてのことについて定期的に執筆しています。

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