彼女の腕に愛を書くために創設者は彼自身の精神的健康の旅について開きます

コンテンツ

• 特に今日、愛を彼女の腕に書いてコミュニティに聞いてもらいたいメッセージは何ですか？
• 滞在キャンペーンはどのようにして生まれましたか？
• あなたの組織といえば、ビジョンはどのように始まり、どのように進化しましたか？
• 過去数か月または1年間に、自分の頭の中で本当に目立った瞬間がありますか。私は他の仕事を辞めてこの道を選んだことをうれしく思いますか？」
• それは本当に素晴らしいです。メンタルヘルスのトピックに関しては、より多くのアメリカ人が不安、うつ病、ストレスを抱えて現在生活していることを示すレポートも見つかりました。これに何が貢献していると思いますか？
• インサイダーの観点から、うつ病、不安、絶望感のある生活とはどのようなものであるかをより多くの人が理解できるように、ギャップを埋めることができると思いますか？
• 正しい。
• 最近、女性が自分のメンタルヘルスのために休みを取っていると事務所にメモを書いていた。彼女の上司は答えました、「これは素晴らしいです。より多くの人々がこれを行うべきです。」それについてどう思いますか？
• そして、ある日不安やうつ病を経験したり、ある期間を経験したりした場合、どのように自分自身を助けますか？
• 共有していただきありがとうございます。非常に多くの人々があなたのアドバイスを価値があると思うでしょう。メンタルヘルスコミュニティや一般の人々があなたの組織や他の人たちを助けるためにできる最大のことは何ですか？
• まあ、ジェイミー、どうもありがとう。お時間を割いてご連絡いただき、誠にありがとうございます。お客様の話をHealthlineコミュニティと共有できることを非常に嬉しく思います。

それは助けを必要とした若い女性についてのマイスペースの物語から始まりました。現在、うつ病、中毒、自傷行為、自殺に対処する世界中の人々を支援する組織となっています。約25名の専任スタッフがいるTo Write Love on Her Armsは、励ましと治療を通じて、一人ではないことを人々に知らせます。

私たちは創設者のJamie Tworkowskiに座り、世界自殺防止デーとその最新のキャンペーンについて話しました。

このインタビューは、明確かつ簡潔にするために編集されています。

特に今日、愛を彼女の腕に書いてコミュニティに聞いてもらいたいメッセージは何ですか？

過去数年間、毎年、私たちは発言を中心にキャンペーンを作成してきました。したがって、今年の発言がおそらくあなたの質問に対する最良の答えになるでしょう。自分のために作られたものを見つけてください。」より大きな物語とあなたが何のために作られたのかを考えてください。そして、たとえそれがストーリーの中で本当に難しい瞬間、季節、または章であったとしても、物事の変化を見るために生き続けることができます。

自殺を考えるとき、そして誰かが続けることができるか、続けなければならないかと思って苦労している誰かについて考えるとき、明らかに、その人に伝えたい最大の、単一のことはとどまることです。

私たちは人々に、その部分についても考えることを勧めたいと思います。私たちは希望、癒し、そして贖い、そして驚きを信じています。だから、苦しんでいるだけではありません。闘うだけでなく、夢や、この人生がどうなるかを考え続けること。

滞在キャンペーンはどのようにして生まれましたか？

毎年、ステートメントを選択する時期になると、いくつかのオプションを検討します。これは「希望が語るとき」という本の抜粋から来た。実際には、オーストラリアに住んでいるジェシカモリスという女の子の元インターンが書いたものです。私たちは私たちのブログで抜粋を共有しました、そしてそれは共鳴した声明にすぎませんでした。

あなたの組織といえば、ビジョンはどのように始まり、どのように進化しましたか？

私たちの始まりは明らかに驚くべきものでした。 2006年に慈善団体になることは意図されていませんでした。

私はレニーヨーヘという名前の女の子に紹介されました。私が彼女に会ったとき、彼女は私たちが今日話している組織としての問題に苦しんでいました。私が彼女に会ったとき、彼女は薬物中毒、うつ病、自傷行為を扱っていました。私たちは後に彼女が以前に自殺未遂を試みたことを知った。そして、私は彼女の物語の一部を「彼女の腕に愛を書くこと」というタイトルが付けられた書かれた物語で共有する特権を持っていました。そして本質的にその話は口コミで広まった。

2006年は、ソーシャルメディアが正常に機能するようになった始まりです。マイスペース時代の始まりだったので、マイスペースの家に話をしました。その後、私たちはレニーの治療の支払いを[助ける]方法としてTシャツの販売を開始しました。

物語はそれ自身の人生を引き受けました、そして、Tシャツは同じようにしました。数か月後、私は仕事を辞めて、このフルタイムに飛び込むことにしました。それは離れるには特別すぎる何かのように感じました。

それが私たちの始まりです。現在、16人はフルタイムのスタッフで、25名のチームにインターンとフリーランサーを派遣しています。世界中から7名または8名のインターンが常に訪れています。私たちはこれらの問題について話し続けます。一人でいるのではなく苦労している場合は、引き続き人々に知らせましょう。私たちは、正直に言っても大丈夫であることを人々に伝え続けています。

そして何よりも、人々に知らせるために助けを求めても大丈夫です。それにより、治療やカウンセリングにお金を与えることができるようになり、人々をリソースにつなげるために最善を尽くすことができます。

過去数か月または1年間に、自分の頭の中で本当に目立った瞬間がありますか。私は他の仕事を辞めてこの道を選んだことをうれしく思いますか？」

正直なところ、それはたまに起こる同じ瞬間です。彼女の腕に愛を書くためにまだ生きていると言う人に会うだけです。多分それはInstagramのつぶやきやコメントかもしれません。たぶんそれは大学のイベントで直面する会話です。

それは私にとっては決して年を取りません。あなたの前に立っている人に会うために、もっと特別なものやもっと謙虚なものを想像するのは難しいです（そして、愛を彼女の腕に書くことがなければ、彼らはあなたの前に立っていないと言うでしょう）。

そして、私たちの時間に応じて、人々はついに助けを得たり、友人や家族に開放したりするという経験を開花させることができます—しかし、それは私に思い出させ、私たちのチームに何が危機に瀕しているか、なぜこれがすべてなのかを思い出させる瞬間ですそのような特権。

それは本当に素晴らしいです。メンタルヘルスのトピックに関しては、より多くのアメリカ人が不安、うつ病、ストレスを抱えて現在生活していることを示すレポートも見つかりました。これに何が貢献していると思いますか？

理由はたくさんあると思います[レポートにつながる]。明らかに、多くの不確実性があります。あなたは私たちの大統領を見てください。北朝鮮周辺の話を見ます。気候変動。私たち全員がまだ明日ここに来るかどうかという考え。それは確かに不安を引き起こす可能性があるものです。そして、それを人々の日常の課題と仕事のストレスに加えて、家族を養うことに加えて。

私たちは私たちが独特の時代、確かにこの瞬間に政治的に生きていると思います。私たちは現在、毎日新しい課題や難しい見出しに目覚めています。そのため、その重さを感じるようなことを感じている人であれば、理にかなっています。

インサイダーの観点から、うつ病、不安、絶望感のある生活とはどのようなものであるかをより多くの人が理解できるように、ギャップを埋めることができると思いますか？

一般的に、私たちが指摘したいのは（そしてこれは私が思いついたアイデアでさえありません）、脳は体の一部であるということです。精神的健康は身体的健康と異なる扱いをしてはいけません。

あなたがそれについて考えるとき、誰かがあなたにX線を見せない限り、ほとんどすべての状態、病気、または骨折は見えないからです。誰かが病気のとき、または内部で何かが起こっているとき、私たちは証拠を求めません。

私はうつ病に苦しむ人です。そしてそれは多くの異なる方法で私たちの生活に影響を与える傾向があると思います。うつ病や不安は、あなたを孤立させる原因となり得る食習慣や睡眠習慣に影響を与える可能性があります。非常に社交的で外向的であった人を連れて行くことができます。彼らがうつ病の季節にいるとき、それは彼らが一人になりたいと思うかもしれません。メンタルヘルスは行動を劇的に変えることができます。

正しい。

ですから、精神的健康にアスタリスクがない日を夢見て、インフルエンザのように単純なもの、または癌のようにひどいものとして扱うことができると見ることができます-肝心なことは、誰かが助けを必要とするなら、彼らはできるでしょう彼らが必要とする助けを得る。

最近、女性が自分のメンタルヘルスのために休みを取っていると事務所にメモを書いていた。彼女の上司は答えました、「これは素晴らしいです。より多くの人々がこれを行うべきです。」それについてどう思いますか？

私は実際にはその話を見ませんでしたが、私はそれが大好きです。私は絶対にします。誰かが風邪やインフルエンザと闘っていたなら、誰もがその人が元気になるまで家にいることを理解するでしょう。ですから、メンタルヘルスの日や職場の人々がメンタルヘルスを優先するというアイデアが大好きです。

私たちはスタッフで構成されており、メッセージを伝えるだけで本当にクールな挑戦になる場合があります。週に一度はオフィスを出てカウンセリングに行く人たち（私も含む）がいるのかもしれません。私たちはそれを祝うのが大好きです。就業日、または特定の会議やプロジェクトには不便かもしれませんが、これは優先事項に値すると言っています。

そして、アイデアは、あなたが従業員を健康であるようにサポートするなら、一般的に彼らはあなたのためにより良い仕事をするでしょう。誰にとっても勝利です。したがって、雇用主であり、メンタルヘルスを本当に理解していない場合でも、少なくとも「従業員が十分に健康になり、生産できるようにしてほしい」と理解することができます。

そして、ある日不安やうつ病を経験したり、ある期間を経験したりした場合、どのように自分自身を助けますか？

私はここ数年抗うつ薬を飲んでいます。それは毎日起こることです。気分がどうであれ、寝る前に何かをとります。

私はそれらを季節と呼ぶ傾向があります。私はカウンセリングに行くのにいくつかの異なる季節がありました、そして、それは通常、週に1回、週に1時間です。それは少し状況になりがちなことですが、私が苦労している場合、おそらく私がうつ病で投げることができる最善のことは、私が週に一度カウンセラーと一緒に座って、その時間を過ごすことだということを学びました物事と私がどのように感じているかについて話します。

それからさらに、セルフケアの価値を学びました。その中には非常にシンプルなものもあります。夜は十分な睡眠をとる。運動する。私を笑顔にするようなことをすることは、誰にとっても明らかに違うことです。僕にとっては、甥っ子とサーフィンしたり遊んだりしているかもしれません。

そして多分もう一つは関係です。私たちは人々が他の人々を必要としていると私たちは信じています。私にとって、それは一般に友人や家族と正直な会話をすることを意味しますが、特に私が苦労しているとき。

共有していただきありがとうございます。非常に多くの人々があなたのアドバイスを価値があると思うでしょう。メンタルヘルスコミュニティや一般の人々があなたの組織や他の人たちを助けるためにできる最大のことは何ですか？

これに答える方法はいくつかあります。確かに私たちは沈黙を破るのが好きです。なぜなら、メンタルヘルスを取り巻くそのような汚名があり、この会話が起こらないようにする不名誉があるからです。

滞在キャンペーンとこの日[世界自殺防止デー]が人々に語りかけられることを願っていますが、それ以上に、人々が必要とする支援を得るために資金を集めようとしています。

私たちは、カウンセリングが必要か治療が必要だがそれを買う余裕がない人々のために奨学金に変わる100,000ドルを調達するというこの目標を設定しました。話すことやコミュニケーションすることには全く価値がありますが、人々が確実に助けを得ることができるように投資することも大好きです。

私たちのウェブサイトには、世界自殺防止デーに関するキャンペーンと資金調達の側面に関する多くの情報があります。 Tシャツ、ステッカー、ポスターが入ったパックを販売しています。このキャンペーンと会話をコミュニティに持っていくために誰かに与えることができるすべてのものです。

この日は私たちの組織だけではありません。私たちはキャンペーンに一生懸命取り組んでいますが、メンタルヘルスと自殺防止に取り組んでいる多くの人々が9月10日、そしてここアメリカでは全米自殺防止週間を認めるために一役買っていることも認識しています。

まあ、ジェイミー、どうもありがとう。お時間を割いてご連絡いただき、誠にありがとうございます。お客様の話をHealthlineコミュニティと共有できることを非常に嬉しく思います。

それをとても光栄に思い、とても感謝しています。どうもありがとうございます。

ハッシュタグを使用してソーシャルメディアの会話に参加する #IWasMadeFor。キャンペーンの詳細については、 彼女の腕に愛を書くには または、以下のビデオをご覧ください。

自殺防止：

誰かが自傷行為や他の人を傷つける危険がすぐにあると思われる場合：

• 911またはお近くの緊急電話番号に電話してください。
• ヘルプが到着するまでその人と一緒にいてください。
• 銃、ナイフ、薬など、危害を及ぼす可能性のあるものをすべて取り外します。
• 聞いてください。ただし、判断したり、主張したり、脅したり、怒鳴ったりしないでください。

誰かが自殺を検討していると思われる場合は、危機または自殺防止ホットラインの助けを借りてください。 National Suicide Prevention Lifelineをお試しください 800-273-8255.