カワラタケの5つの免疫力を高める利点

コンテンツ

• 1.酸化防止剤が詰め込まれています
• 2.免疫力を高めるポリサッカロペプチドが含まれています
• 3.特定の癌を持つ人々の免疫機能を改善する可能性があります
• 4.特定のがん治療の有効性を高める可能性があります
• 5.腸の健康を高める可能性があります
• 他の利点
• カワラタケは安全ですか？
• 結論

薬用キノコは、健康に役立つことが知られている化合物を含む真菌の一種です。

薬効のあるキノコはたくさんありますが、最もよく知られているのは Trametes versicolor、 としても知られている カワラタケ.

その印象的な色のために一般的に七面鳥の尾と呼ばれ、 Trametes versicolor さまざまな状態を治療するために何世紀にもわたって世界中で使用されてきました。

おそらく、七面鳥の尾のキノコの最も印象的な品質は、免疫システムの健康を高める能力です。

ここに七面鳥の尾のキノコの5つの免疫力を高める利点があります。

1.酸化防止剤が詰め込まれています

酸化防止剤は、酸化ストレスによって引き起こされる損傷を抑制または軽減するのに役立つ化合物です。

酸化ストレスは、抗酸化物質とフリーラジカルとして知られる不安定な分子との間の不均衡から生じます。これは、細胞の損傷や慢性的な炎症を引き起こす可能性があります（）。

この不均衡は、特定の癌や心臓病などの健康状態を発症するリスクの増加にも関連しています（、）。

ありがたいことに、抗酸化物質が豊富な食品を食べたり、これらの強力な化合物を補給したりすることで、酸化ストレスや炎症を軽減することができます。

カワラタケには、フェノールやフラボノイドなど、印象的な抗酸化物質が数多く含まれています（）。

実際、ある研究では、フラボノイド抗酸化物質であるケルセチンとバイカレインとともに、カワラタケ抽出物のサンプルから35種類以上のフェノール化合物が検出されました（）。

フェノールとフラボノイドの抗酸化物質は、炎症を軽減し、保護化合物の放出を刺激することにより、免疫系の健康を促進します（）。

たとえば、ケルセチンは、炎症誘発性酵素であるシクロオキシゲナーゼ（COX）およびリポキシゲナーゼ（LOX）の放出を阻害しながら、インターフェロン-γなどの免疫保護タンパク質の放出を促進することが示されています（）。

概要 カワラタケには、炎症を抑え、保護化合物の放出を刺激することで免疫系の健康を促進するのに役立つ、さまざまなフェノールとフラボノイドの抗酸化物質が含まれています。

2.免疫力を高めるポリサッカロペプチドが含まれています

ポリサッカロペプチドは、カワラタケ抽出物などに含まれるタンパク質結合多糖類（炭水化物）です。

クレスチン（PSK）と多糖類ペプチド（PSP）は、七面鳥の尻尾に見られる2種類の多糖ペプチドです（）。

PSKとPSPはどちらも強力な免疫力を高める特性を持っています。それらは、特定のタイプの免疫細胞を活性化および阻害し、炎症を抑制することによって免疫応答を促進します。

たとえば、試験管の研究では、PSPが単球を増加させることが示されています。単球は、感染と戦い、免疫力を高める白血球の一種です（）。

PSKは、毒素に対する免疫を促進し、免疫応答を調節する樹状細胞を刺激します。さらに、PSKはマクロファージと呼ばれる特殊な白血球を活性化し、特定のバクテリアなどの有害物質から体を保護します（）。

PSPとPSKは、免疫系を自然に強化する能力があるため、日本や中国などの国では、手術、化学療法、および/または放射線療法と組み合わせて抗がん剤として一般的に使用されています（）。

概要 PSKとPSPは、七面鳥の尾のキノコに含まれる強力なポリサッカロペプチドで、免疫システムの健康を強化する可能性があります。

3.特定の癌を持つ人々の免疫機能を改善する可能性があります

研究によると、カワラタケは免疫力を高める効果に関連していると考えられている抗腫瘍特性を持っている可能性があります。

ある試験管研究では、カワラタケに含まれるポリサッカロペプチドであるPSKが、ヒトの結腸癌細胞の成長と拡散を阻害することがわかりました（）。

さらに、カワラタケに含まれるCoriolus versicolorグルカン（CVG）と呼ばれる特定の種類の多糖類は、特定の腫瘍を抑制する可能性があります。

担癌マウスでの研究では、毎日七面鳥の尾のキノコから抽出された体重1ポンドあたり45.5および90.9 mg（1kgあたり100および200mg）の治療により、腫瘍のサイズが大幅に減少することがわかりました（）。

研究者たちは、この発達が免疫反応の増強に起因すると考えました（）。

別の研究では、カワラタケ抽出物の体重1ポンドあたり45.5 mg（1kgあたり100mg）で毎日治療すると、非常に攻撃的な癌（血管肉腫）の犬の癌細胞の拡散が大幅に遅くなり、生存期間が改善されることが示されました（）。

ただし、カワラタケの抗がん効果に関する最も印象的な証拠は、化学療法や放射線療法などの従来の治療法と組み合わせて使用​​した場合です（、、）。

概要 カワラタケには、特定の種類の癌の増殖を抑制する可能性のあるPSKやCVGなどの成分が含まれています。

4.特定のがん治療の有効性を高める可能性があります

カワラタケには多くの有益な化合物が含まれているため、特定の癌と戦うための自然な方法として、化学療法などの従来の治療法と組み合わせて一般的に使用されます。

13の研究のレビューでは、従来の治療と一緒に1日あたり1〜3.6グラムのカワラタケを与えられた患者には有意な生存上の利点があることがわかりました。

この研究は、七面鳥の尾と化学療法で治療された乳がん、胃がん、または結腸直腸がんの人々が、化学療法単独と比較して5年死亡率の9％の減少を経験したことを示しました（）。

胃がんの8,000人以上を対象とした8件の研究の別のレビューでは、PSKと一緒に化学療法を受けた人は、PSKなしで化学療法を受けた人よりも手術後の寿命が長いことが示されました（）。

乳がんの女性11人を対象とした研究では、放射線療法後に1日あたり6〜9グラムのカワラタケ粉末を投与された女性は、ナチュラルキラー細胞やリンパ球などの免疫系のがんと戦う細胞の増加を経験したことがわかりました（）。

概要 いくつかの調査研究は、七面鳥の尾のキノコが特定の癌を持つ人々の化学療法と放射線療法の両方の有効性を高めることを示しました。

5.腸の健康を高める可能性があります

腸内の有益なバクテリアの健康的なバランスを保つことは、強力な免疫システムを維持するために重要です。

腸内細菌は免疫細胞と相互作用し、免疫反応に直接影響を与えます（）。

カワラタケには、これらの有用なバクテリアに栄養を与えるのに役立つプレバイオティクスが含まれています。

24人の健康な人々を対象とした8週間の研究では、カワラタケから抽出したPSPを1日あたり3,600 mg摂取すると、腸内細菌に有益な変化がもたらされ、問題となる可能性のある増殖が抑制されることがわかりました 大腸菌 そして 赤痢菌 バクテリア（）。

試験管の研究では、カワラタケ抽出物は、次のような有益な細菌の集団を増やすことによって腸内細菌の組成を変更することがわかりました ビフィズス菌 そして 乳酸桿菌 潜在的に有害なバクテリアを減らしながら クロストリジウム そして ブドウ球菌 ().

健康的なレベルを持っている 乳酸桿菌 そして ビフィズス菌 バクテリアは、下痢、免疫システムの強化、コレステロール値の低下、特定の癌のリスクの低下、消化の改善などの腸の症状の改善に関連しています（）。

概要 カワラタケは、有害な種を抑制しながら有益な細菌の成長を促進することにより、腸内細菌のバランスにプラスの影響を与える可能性があります。

他の利点

上記の利点とは別に、七面鳥の尾は他の方法でも健康を促進する可能性があります。

• HPVと戦う可能性があります： HPVの61人を対象とした研究では、カワラタケで治療された参加者の88％が、対照群のわずか5％と比較して、HPVのクリアランスなどの陽性結果を経験したことがわかりました（）。
• 炎症を軽減する可能性があります： カワラタケには、炎症を抑える可能性のあるフラボノイドやフェノールなどの抗酸化物質が含まれています。炎症は、糖尿病や特定の癌などの慢性疾患に関連しています（）。
• 抗菌性があります： 試験管の研究では、七面鳥の尾の抽出物はの成長を抑制しました 黄色ブドウ球菌 そして サルモネラ菌、 病気や感染症を引き起こす可能性のある細菌（）。
• 運動能力を向上させる可能性があります： マウスの研究では、七面鳥の尾の抽出物が運動パフォーマンスを改善し、倦怠感を軽減することが示されました。さらに、カワラタケで治療されたマウスは、安静時と運動後の血糖値が低下しました（）。
• インスリン抵抗性を改善する可能性があります： 2型糖尿病のラットを対象とした研究では、七面鳥の尾の抽出物が血糖値を大幅に低下させ、インスリン抵抗性を改善することが示されました（）。

七面鳥の尾のキノコに関する研究は進行中であり、この薬用キノコのより多くの利点が近い将来発見されるかもしれません。

概要 カワラタケは、インスリン抵抗性を改善し、病原菌との戦いを助け、炎症を軽減し、HPVを治療し、運動能力を高める可能性があります。

カワラタケは安全ですか？

カワラタケは安全であると考えられており、調査研究では副作用はほとんど報告されていません。

一部の人々は、七面鳥の尾のキノコを服用しているときに、ガス、鼓腸、暗い便などの消化器症状を経験する可能性があります。

化学療法と併用して癌治療として使用した場合、吐き気、嘔吐、食欲不振などの副作用が報告されています（、）。

しかし、これらの副作用がカワラタケに関連するのか、それとも使用されている従来のがん治療に関連するのかは不明です（29）。

七面鳥の尾のキノコを消費することの別の潜在的な副作用は、指の爪の黒ずみです（）。

安全性は良好ですが、カワラタケを補給する前に医師に相談することが重要です。

概要 カワラタケを服用すると、下痢、ガス、爪の黒ずみ、嘔吐などの副作用が生じる可能性があります。

結論

カワラタケは薬用キノコであり、さまざまな効果があります。

それはあなたの免疫システムを後押しするのを助けそして特定の癌と戦うのを助けるかもしれない様々な強力な抗酸化物質と他の化合物を含んでいます。

さらに、七面鳥の尾は腸内細菌のバランスを改善する可能性があり、免疫力にプラスの影響を与える可能性があります。

免疫力を高める性質をすべて備えているため、カワラタケが健康を促進するための人気のある自然療法であることは不思議ではありません。