2020年の最高の減量アプリ

コンテンツ

• 理想的な体重
• MyFitnessPal
• 失くす！
• WW（ウェイトウォッチャー）
• ヌーム
• DailyBurn
• カロリーカウンターPROMyNetDiary
• ペーサーペドメーター＆ステップトラッカー
• Fooducate Nutrition Tracker
• 30日で体重を減らす
• ハッピースケール
• FatSecretによるカロリーカウンター
• YAZIOフード＆ファスティングトラッカー
• あなたの体重を監視する
• aktiBMI
• iTrackBites

減量アプリは、減量に必要なモチベーション、規律、説明責任を提供し、減量を防ぎます。カロリーを数えたり、食事を記録したり、トレーニングを追跡したりする場合でも、iPhoneやAndroidデバイス向けの優れたアプリがたくさんあります。高品質、信頼性、優れたユーザーレビューに基づいて、今年のベストをいくつか選びました。

理想的な体重

アンドロイド 評価： 4.3つ星

価格： アイテムあたり$ .99

この毎日の体重トラッカーとBMI計算機を使い始めるために必要なのは、性別、年齢、身長、体重だけです。トラッカーは、その特徴的なウェイトホイールを使用してBMIを計算します。その多くのグラフは、最近の食事の選択による体重への影響を理解するのに役立ちます。また、時間の経過とともに進行状況を監視および追跡することもできます。

MyFitnessPal

iPhone 評価： 4.7つ星

アンドロイド 評価： 4.4つ星

価格： アプリ内購入で無料

巨大な食品データベース、バーコードスキャナー、レシピインポーターを備えているため、MyFitnessPalで食品をすばやく簡単に追跡できます。アプリはあなたの栄養素を追跡し、カロリーを数えます、そしてそれはあなたがより健康的な選択をするのを助けるために食物洞察を提供します。また、運動や手順を記録したり、コミュニティからのサポートやモチベーションを見つけたりすることもできます。

失くす！

iPhone 評価： 4.7つ星

アンドロイド 評価： 4.6つ星

価格： アプリ内購入で無料

目標体重を念頭に置いている場合は、それを失います！あなたがそこに着くのを助けるように設計されています。プロファイルの詳細と目標体重をプラグインすると、アプリが1日のカロリー予算を計算します。次に、その目標を達成するために、食事、体重、活動を追跡できます。機能には、バーコードスキャン、Snap Itで写真を撮って食べ物を追跡する機能、マクロを数える場合はステータスバーが含まれます。

WW（ウェイトウォッチャー）

iPhone 評価： 4.8つ星

アンドロイド 評価： 4.5つ星

価格： アプリ内購入で無料

WW（Weight Watchers）は、減量に最適なダイエットとして一貫して評価されており、このアプリを使用すると、食品やフィットネストラッカー、数千のレシピ、サポートコミュニティにアクセスできます。バーコードスキャナーと膨大なデータベースを使用して、何を食べたかを追跡し、アクティビティトラッカーでフィットネスの目標を監視します。栄養学に裏打ちされたシステムはまた、より健康的な食事へとあなたを導きます。

ヌーム

iPhone 評価： 4.7つ星

アンドロイド 評価： 4.3つ星

価格： アプリ内購入で無料

Noomは、食べる量を減らして移動量を増やすように指示する代わりに、心理学に基づいたアプローチを使用して、栄養と運動について深く抱いている考えや信念を特定します。次に、健康的な習慣を身に付けるのに役立つカスタマイズされたアプローチを構築します。このアプリは、体重、食事、運動、血圧、血糖値をすべて1か所で追跡するのに役立ちます。

DailyBurn

iPhone 評価： 4.8つ星

価格： アプリ内購入で無料

体重を減らしたり、調子を整えたり、フィットネスの役立つ紹介を見つけたいですか？ DailyBurnは、迅速なトレーニング、パーソナライズされたプラン、パーソナルトレーナーへのアクセス、健康的なレシピなど、すべてを行うのに役立ちます。このアプリは他の健康およびフィットネスアプリと同期し、オンデマンドでストリーミングを提供するため、スケジュールどおりに作業できます。

カロリーカウンターPROMyNetDiary

iPhone 評価： 4.7つ星

アンドロイド 評価： 4.6つ星

価格： iPhoneは3.99ドル、アプリ内購入で無料

MyNetDiaryは、減量を簡単にするために作成されました。目標体重を設定すると、アプリは安全に体重を減らすのに役立つカロリー予算を作成します。毎日の体重予測はあなたを軌道に乗せ、必要に応じて調整します。機能には、膨大な食品データベースとバーコードスキャナー、主要栄養素と栄養統計、および食事、体重測定、睡眠、血圧を追跡するためのリマインダーが含まれます。

ペーサーペドメーター＆ステップトラッカー

iPhone 評価： 4.9つ星

アンドロイド 評価： 4.6つ星

価格： アプリ内購入で無料

ウォーキングバディとヘルスコーチを1人にまとめて設計されたペーサーは、すべてのアクティビティを追跡し、コミュニティからのサポートとモチベーションを享受するのに役立ちます。このアプリは、楽しいチャレンジ、洞察に満ちたデータ、屋外ルート、パーソナライズされたフィットネスプラン、ガイド付きトレーニングを備えており、個人のフィットネス目標を達成するのに役立ちます。

Fooducate Nutrition Tracker

iPhone 評価： 4.7つ星

アンドロイド 評価： 4.4つ星

価格： アプリ内購入で無料

この栄養と健康トラッカーはあなたのカロリーの質を監視し、無料の健康とダイエットのヒントに加えて、仲間のダイエット者からのサポートとモチベーションを提供します。バーコードをスキャンして、砂糖の添加、人工甘味料、トランス脂肪、MSG、GMOなど、メーカーが気付かないようにする情報を探します。

30日で体重を減らす

アンドロイド 評価： 4.8つ星

価格： 自由

このアプリは、速いペースで体重を減らし始めるために必要なすべてのダイエットプランとトレーニングルーチンを提供します。このアプリは、体のあらゆる部分のさまざまなトレーニングプランを組み合わせ、消費カロリーと消費カロリーを追跡できるため、オールインワンツールですばやく体重を減らすことができます。

ハッピースケール

FatSecretによるカロリーカウンター

iPhoneの評価： 4.7つ星

YAZIOフード＆ファスティングトラッカー

あなたの体重を監視する

aktiBMI

Androidの評価： 4.5つ星

価格： アプリ内購入で無料

aktiBMIは、簡単に消化できる体重と健康の統計情報を提供する、シンプルでわかりやすいカスタマイズ可能な減量アプリです。それはまたあなたの業績を祝い、あなたがあなたの個人的なマイルストーンに達したときにあなたが続けることを奨励します。

iTrackBites

iPhoneの評価： 4.8つ星