自殺で亡くなった親友への手紙

次の投稿は、匿名のライターからのものです。彼らは、友人や家族のプライバシーを侵害したくありませんでした。

親愛なる親愛なる、

あなたがいなくて寂しいです。

しかし、私はあなたがしたことであなたを裁くことは決してしません。

また、私が自殺するのがどんな感じかを知るとき、どうすればよいでしょうか。閉じ込められていると感じて、自分の人生のように感じられないことも知っているとき。

私は社会があなたの行動であなたを判断したことを知っています。あなたが死んだとき、自殺で死んだことはインドでの犯罪でした。つまり、あなたが生き残っていれば、法律はあなたを犯罪者として扱っていただろう。それは間違っているようです。法律はあなたを助けるのではなく、精神的に病気であるとしてあなたを罰したでしょう。今日、その法律は変わりましたが、自殺に関する社会の考え方は変わっていません。

精神疾患といえば、どうして気持ちを公然と話さなかったのか理解できます。 「精神疾患」という用語は、単にインド社会では当てはまらないようです。

そしてもちろん、それは paagal。 結局、 "paagal 言われているように、人々はホームレスで空虚であり、路上に住んでいる間、ぼろぼろの服を着ています。彼らは「私たち」のような「良い家族」のお金や仕事のある人ではありません。

そして、あなたが言うなら、あなたが男性である場合、うつ病のような精神病で生活することはより悪いことです。結局のところ、男性は泣いてはいけません。彼らは文句を言ってはならない。代わりに、彼らは強い必要があります。彼らは家族の岩です。そして、天国は誰もが岩が内側に崩れていることを知ることを禁じます。

しかし、あなたが私に言っていたらよかった—あなたがどのように苦しんでいるのか、あなたが圧倒され閉じ込められたと感じたのかについて誰かに話しました。そして、何よりも、あなたがあなたが必要な助けを得たことを願っています。

代わりに、うつ病の万能薬としての結婚の通常の提案を聞いたと思います。私たち2人がこの例で知っているように、結婚はセックスの冒涜にすぎません。理由はまだわかりませんが、結婚や子供がレイプ、精神疾患、同性愛、うつ病など、この社会の多くの問題の治療法であるとしばしば処方されていることは知っています。

私はあなたを笑わせましたね？私はあなたの笑いがとても恋しいです。

私の家族が助けを必要とするとき、あなたは私のためにそこにいました。私が別れた後、何ヶ月も泣きながら私に耳を傾けてくれました。あなたは私があなたを必要とするときあなたがいつもそこにいると私に保証しました。私が自分で計画していた人生が崩壊したとき、あなたは私の岩でした。

私があなたがあなたの問題を休めることができたクッションであったらいいのにと思います。

私はあなたがあなたの家族を見た、そしてあなたがあなた自身の人生をとったとき愛する人が崩れる。どちらも他人の自殺の余波を見てきました。死は何よりも生きがいです。そして、あなたの死はあなたを愛するすべての人を圧迫します。そして、はい、人生はまだ足踏みしています。その前回話したとき、私たちは私たちが失った人々について話しました。

しかし、ご覧のとおり、私たちはインド人です。したがって、当然、私たちは自殺について話しません。自殺による死亡が法的書類に自殺として記載されていないことを確認します。私たちは、恥ずかしさと悲しみが混ざり合って死者について話す一方で、公の場で自殺のスティグマとともに生きなければならない家族を保護します。閉鎖することはできません。私たちは罪悪感を悲しんだり、話したりすることはできません。

しかし、それは私たちだけではありません。これは世界的な問題です。自殺は、1つの国、1つの宗教、または1つの性に影響するだけではありません。世界全体が、誰も対処したくないが多くの人に影響を与えていることに苦しんでいます。

あなたがしたことであなたを責めることは決してないでしょう。私はあなたが脱出するためにあなた自身の命を取る必要があると決して感じなかったことを毎日望みます。特にうつ病があなたを圧倒しなかったとき、あなたはあなたの人生、あなたの家族、おいしい料理、遊園地、そしてあなたが残したすべてのものを愛していたことを知っているときは特に、それは簡単な決定ではなかったと思います。

あなたの考えを変える手助けができたらいいのに。聞けたらよかったのに。

そして、私の最低の日に、私はあなたと一緒に行っていたらよかったのに。

毎年約80万人が自殺で亡くなっているのは悲惨です。そしてほんの数年前、インドは他の国の中で最も高い推定自殺率を持っていました。恥、汚名、そして自殺を隠すという一般的な傾向があり、なぜ驚きがあるのでしょうか。

自殺を考えている、または自殺を図って生き延びようとしている多くの人々を忘れないでください。彼らは必要な援助を受けますか、それとも社会的スティグマに屈し、恥ずかしく、弱く、かつてないほど孤独を感じますか？

しかし、これは統計についてではありません。それは人についてです。それは人生についてです。

それは、私があなたを私の人生にもういないということです。あなたが苦しんでいることを知らなかったのは、私が罪悪感を抱いているということです。あなたの死に加担しているのは私が罪悪感を抱いていることについてです。毎年100万人近くの人々が自分の命を奪っているときに私たちが深刻な問題を抱えていることを知ることです。

それは、汚名、恥、そして苦しんでいる私たち自身の愛する人たちの追放を止めることです。感染症と同じように自殺について話し、それを実際にどのように修正できるかについての話です。

そして、それはあなたがいなくて寂しいです。毎日。

あなたの親友

自殺念慮に基づいて行動することを検討している場合は、すぐに医療機関に相談してください。 病院の近くにいない場合は、 全国自殺防止ライフライン 800-273-8255。彼らは、24時間年中無休であなたと話すことができるスタッフを訓練しました。

この記事は最初に公開されました ブラウンガールマガジン.

この記事は、独自の視点を取り入れるためのHealthlineの取り組みの一部です。健康とウェルネスはすべての人の生活に影響を与えます。私たちはそれを認めることが重要です。