TikTokkersは、人々について彼らが愛しているあいまいなものをリストアップしており、それはとても治療的です

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TikTokをスクロールすると、フィードにはおそらく美容トレンド、トレーニングのヒント、ダンスの課題に関する無数のビデオが満載です。これらのTikToksは間違いなく面白いものですが、人々が人間について好きな小さなことを単にリストするという新しいトレンドは、あなたの顔にさらに大きな笑顔をもたらすはずです。

ハッシュタグ＃whatilikeaboutpeople、＃thingspeopledo、＃cutethingshumansdoの下で、TikTokkersは人々に愛されている日常のマニエリスムに名前を付けています。

これらの特異性は、IRLを見るとせいぜいありふれたものですが、TikTokkersがそれらについて話すとき、まったく新しい意味を持ちます。

トレンドのパイオニアの1人はTikTokユーザーの@peachprcです。彼のバイラルビデオは、私たちが好きな人を「飾る」ためにお互いにジュエリーを贈り、体を動かして他の人に曲を楽しんでいることを示すという事実を彼女が噴出していることを示しています。 （関連：このTikTokkerは、摂食障害のある人々と一緒に仮想の食事を楽しむことで、人々を慰めています）

別のユーザー@_qxnikがTikTokを投稿し、「天気が良かったために人々が乱雑に見えてつまずき、「ごめんなさい」のようになったら」と説明しました。

TikTokユーザー@ monkeypants25にとって、それは「あなたが会おうとしている友人と電話をしている誰かの近くを歩いているとき、彼らが「ああ、私はあなたに会いました」と言うのを聞いたときです。彼らの友人に会い、彼らはお互いに会います。」彼女はまた、人々が2つの異なる色の靴下を履いたり、髪を濡らしたままクラスに現れたりするのが大好きだとも言いました。 「このリストを作成することは実際には本当に治療的でした」と彼女はTikTokのキャプションに書いています。 「時間をかけて作ることをお勧めします。」

TBH、あなたは彼女にその推薦を取り上げたいと思うかもしれません。結局のところ、このTikTokのトレンドは、人生のささいなことを評価する方法です。あなたがそうするのであれば、創造的な感謝の形です。

心身の健康に対する感謝の気持ちは十分に文書化されています。いくつか例を挙げると、人生のポジティブな側面に焦点を当てることは、睡眠の質の改善、全体的な人生の満足度、ネガティブな思考パターンの減少に関連しています。 （詳細はこちら：感謝の気持ちによる5つの実証済みの健康上の利点）

確かに、専門家はソーシャルメディアで感謝の気持ちを表すというアイデアを好きではありません。少なくとも、素晴らしい休暇やおいしい料理を紹介する#blessedの投稿という形では好きではありません。しかし、ソーシャルメディアを使用して、なぜあなたが彼らに感謝しているのかを人々に伝えることは、より影響力のあるものになるはずです。 「最善のアプローチは、感謝の気持ちを1対1で表現することだと思います」とバークレーウェルビーイングインスティテュートの創設者であるチキデイビス博士は以前に語った。 形。 「あなたが感謝していることを他の人に示す代わりに、あなたが彼らに感謝していることを彼らに伝えてください。」

これらのTikTokkersは特定の誰かに感謝の意を表してはいませんが、私たちのほとんどが無意識のうちに行っている取るに足らないことについて彼らが噴出するのを聞くだけで、単に人間として存在することに対して感謝と価値を感じることができます。

「私が今している小さなことのおかげで感謝している」とあるTikTokユーザーは#whatilikeaboutpeopleビデオでコメントした。 「これが不適切な場合はidkですが、これを保存したのは、なぜ私が生き続ける必要があるのか​​を本当に思い出させてくれたからです」と別のユーザーはコメントしました。

そしてねえ、TikTokがあなたのものでないなら、いつも感謝の日記があります。

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