秋にジムに参加する特典！

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8月の初めに、私はすでに秋が順調に進んでおり、日が短く、したがって日照時間が少なくなっていることを知ることができたと述べました。 9月上旬、秋が間近に迫った今、真っ暗な朝がいつものようになり、フィットネスルーチンは必見です。 （左の写真は午前5時の外の様子です。）

暗闇の中で近所を走り回ったり、午前中のトレーニングを完全にスキップしたりする代わりに、地元のジムに参加して屋内での運動に取り組むことにしました。そして、私はそれが素晴らしいことをためらうことなくあなたに言うことができます。それについての最もよいこと：私はトレッドミルで走ったり、エアロバイクでスピンしたりするだけでなく、泳ぐこともできます（トライアスロンのトレーニングを始めて以来、愛し、感謝することを学んだトレーニング）！屋内プールにアクセスできることで、有酸素運動に多様性が加わり、翌朝ジムに戻ることにワクワクします。

朝を外で過ごすことができた夏の数ヶ月は恋しいですが、ジムに参加することは、太陽が昇る前に運動する私のような早い鳥にとって完璧な解決策です。さらに、今では、私たちが知る前にここに来るはずの氷点下の気温に備えています。

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