肘腱炎を特定して治療する方法

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• 肘腱炎の症状
• 肘腱炎の治療

肘の腱炎は、肘の腱に発生する炎症であり、腕を動かしたときに痛みを引き起こし、肘の領域に触れることに対する過敏症を引き起こします。この怪我は通常、スポーツをしているときの過度の屈曲または伸展中の手首の反復的かつ強制的な緊張または動きによって引き起こされます。

肘の筋肉、腱、靭帯を過度に使用すると、微視的な涙や局所的な炎症を引き起こします。患部が肘の外側端の1つである場合、病変は上顆炎と呼ばれ、痛みが肘のさらに中央にある場合、それは肘腱炎と呼ばれますが、唯一の違いは患部です。

このタイプの腱炎は、特に不適切なテクニックを使用する場合、ラケットスポーツアスリートによく見られます。もう1つの原因は、産業やタイピングなどの反復作業での肘の筋肉の乱用です。

肘腱炎の症状

肘腱炎の症状は次のとおりです。

• 肘の領域の痛み;
• 影響を受けた腕で動きを実行することの難しさ;
• 触れることに対する過敏症;
• チクチクするような灼熱感があるかもしれません。

この腱炎の診断は、整形外科医または理学療法士がオフィスで実施する特定の検査を通じて行うことができますが、腱が損傷していることを確認するために、X線撮影やMRIなどの補完的な検査を行うことができます。

肘腱炎の治療

治療は通常、投薬と理学療法の組み合わせによって行われます。使用される薬は、炎症を抑制し、症状を改善する抗炎症薬と筋弛緩薬です。

毎日のアイスパックはこの治療の重要な味方であり、痛みを和らげる良い選択肢となる可能性があり、1日3〜4回20分間使用する必要があります。場合によっては、腱が治癒するために肘を固定する必要があります。

治療中は、身体活動のペースを落とす必要があり、筋肉や靭帯を強化するために、いくつかの理学療法セッションが推奨されます。治療の詳細については、こちらをご覧ください。

腱炎の治療において、食物療法と理学療法がどのように相互に補完するかをご覧ください。