妊娠中の日焼け：それは危険ですか？

コンテンツ

• 妊娠中の日焼けは安全ですか？
• 妊娠中の日焼けのリスク
• 妊娠中の日焼けに関する考慮事項
• セルフタンニングローションの妊娠は安全ですか？
• テイクアウェイ

私が長女を妊娠したとき、夫と私はバハマへのベビームーンを計画しました。 12月中旬でつわりからずっとしゃがんでいたのでいつもより肌が青白くなりました。

私は妊娠5か月でしたが、旅行のためにベースの日焼けをするために、数回のセッションで日焼けをしても安全かどうか疑問に思いました。妊娠中に日焼けするのは危険ですか？

妊娠中に日焼けするリスクと、輝きを得る最も安全な方法を見てみましょう。

妊娠中の日焼けは安全ですか？

日焼けが、屋外でも日焼けベッドでも、赤ちゃんに直接害を及ぼすという明確な証拠はありません。外でも内でも日焼けしても、紫外線（UV）放射は同じですが、日焼けベッドではより集中します。

しかし、特に屋内の日焼けからの紫外線は、皮膚がんの主な原因です。また、早期老化やしわなどの深刻な合併症を引き起こします。

35歳より前に最初に日焼けベッドを使用する人は、黒色腫のリスクを75％増加させます。日焼けは文字通りあなたのDNAにダメージを与え、あなたの体に放射線に対する「防御」反応を出すよう促します。そもそもお肌が暗くなるのはこのためです。
結論：日焼けは危険です。

妊娠中の日焼けのリスク

妊娠中の紫外線被曝に関する懸念の1つは、紫外線が葉酸を分解する可能性があることです。葉酸は、赤ちゃんが健康な神経系を発達させるために必要な重要な構成要素です。

赤ちゃんは、第1トリメスターの間、および第2トリメスターの初めに、紫外線（UV）放射による悪影響を最も受けやすくなります。この間、脳の発達の基礎が築かれています。

胎児の最もリスクの高い期間は、受胎後2〜7週間の器官形成期です。初期（受胎後8〜15週間）もリスクの高い時期と見なされます。

紫外線は赤ちゃんに害を及ぼす可能性があります。オーストラリアの女性から生まれ、最初の学期に高レベルの紫外線にさらされた赤ちゃんは、多発性硬化症の発生率が高いことがわかりました。

妊娠中の日焼けに関する考慮事項

妊娠中に日焼けすると、皮膚が放射線の影響を受けやすくなる可能性があることに注意してください。これは妊娠ホルモンによるものです。日焼けベッドに行く場合でも、外で日焼け止めを着用するのを忘れて間接的に日焼けする場合でも同じです。

一部の女性は妊娠中に肝斑を発症します。この状態は、一般に「妊娠のマスク」と呼ばれる皮膚に黒い斑点を引き起こします。日光にさらされると肝斑が悪化するため、妊娠中の日焼けは肝斑を引き起こしたり悪化させたりする可能性があります。

セルフタンニングローションの妊娠は安全ですか？

セルフタンニングローションは、一般的に妊娠中は安全であると考えられています。セルフタンニングの主な化学物質は、皮膚の最初の層を超えて吸収されません。

ジヒドロキシアセトン（DHA）は、肌に茶色の色素を作るためにセルフタンニングローションで使用される化学物質です。医師は確かに知りませんが、DHAは皮膚の最初の層にのみとどまると考えられているため、実際には赤ちゃんに届くような方法で吸収することはありません。セルフタンニング製品を使用する前に、常に医師に確認することをお勧めします。
セルフタンニングローションは妊娠中は安全かもしれませんが、スプレータンニングは避けたほうがいいでしょう。スプレーで使用される化学物質は、吸い込むと赤ちゃんに届く可能性があります。

テイクアウェイ

妊娠中の女性は、あらゆる種類の放射線被曝を避けることはできません。たとえば、超音波検査中に少量にさらされます。しかし、重要なのはリスクを理解し、不必要な紫外線への曝露を制限することです。

今後9か月間日焼けをしなければならない場合、最善の策は妊娠に安全なセルフタンニングローションを手に入れることです。妊娠しているかどうかにかかわらず、日焼けベッドは決して良い考えではありません。代わりに、最も安全なオプションは、ベースの日焼けをスキップして、自然な妊娠の輝きを披露することです。