子宮内膜症についてパートナーに相談する

コンテンツ

• 子宮内膜症を理解する
• パートナーと話す方法
• 1.子宮内膜症について学ぶ
• 2.適切なタイミングを選択する
• 3.正直であること
• 4.支持する
• 5.助けを求める
• 子宮内膜症とあなたの性生活
• 子宮内膜症とあなたの生殖能力
• 今できること

子宮内膜症を理解する

子宮内膜症と一緒に住んでいる場合、通常は子宮の内側を覆う組織が、膀胱や卵巣などの骨盤の他の部分で成長します。

月経周期の毎月、あなたの月経周期があると、組織は厚くなり、脱落します。ただし、骨盤内の組織を剥がすことはできません。腫れ上がると痛みます—時には痛いです。

10人に1人の女性のうち約1人が、繁殖期のある時点で子宮内膜症にかかります。

医師は子宮内膜症の原因がはっきりとわかりません。一部の理論では、胎児の発達以来組織が存在し、思春期のホルモンで成長し始めたと信じています。他の人たちは、一部の女性では子宮内膜組織がその期間中に子宮から後方に運ばれると考えています。その後、その組織は骨盤臓器に沈着します。

子宮内膜症は多くの痛みを引き起こします—生理中、性交中、時には排便があります。子宮内膜症があると、妊娠しにくくなる可能性もあります。

問題を複雑にするのは、正しい診断に到達するのにかかる時間です。子宮内膜症の症状は他の状態の症状と似ているため、一部の女性は自分がその状態であることを確認する前に何年もテストを受けます。子宮内膜症の場合、症状の発症から診断までの平均時間は6〜10年です。

子宮内膜症は多くの場合、目に見えない病気と呼ばれます。症状があるのは、それを持っている人以外の人には明らかでないためです。あなたがパートナーに伝えない限り、あなたのパートナーはあなたが何をしているのか全くわからないかもしれません。

パートナーと話す方法

リプロダクティブヘルスについての会話を始めるのは難しい場合があります。あなたはあなたのパートナーの負担になるか、彼らが理解しないのではないかと心配するかもしれません。この状態に精通していて、これから何を言うかを計画している場合、この経験はどちらにとっても気が遠くなるかもしれません。

1.子宮内膜症について学ぶ

あなたのパートナーは、子宮内膜症があなたの体にどのように影響するか、またはあなたの関係に影響を与えるかについての質問をするでしょう。それらに正確に答えるために、あなたは条件について自分自身を教育したいと思うでしょう。

まず医師に相談してください。彼らが推奨する治療法と、その治療法がどのようにあなたを助ける可能性が高いかを調べてください。

また、子宮内膜症があなたの生殖能力に影響を与える可能性があるかどうかを含め、あなたの見通しについて尋ねてください。

2.適切なタイミングを選択する

パートナーに話しかけるのはやめましょう。子宮内膜症について話したいことを彼らに知らせ、あなたとあなたの両方のために働く時間と場所を選んでください。

二人きりで、気が散らない静かな環境にいることを確認してください。

3.正直であること

症状と、それが両方にどのように影響するかについて、できる限り率直に話します。パートナーに、痛み、疲労、激しい出血が計画を時々中断する可能性があることを知らせてください。また、セックスは痛みを伴う可能性があることを説明します。

一緒にあなたの症状を回避する方法を見つけ出します。たとえば、外出するのではなく、家で映画の夜を過ごすことをお勧めします。マッサージをしたり、お互いに優しく触れたりするなど、セックスが痛いときに他の方法で親密にすることもできます。

4.支持する

子宮内膜症の痛みやその他の症状を経験しているとき、パートナーが一緒に生活していることを忘れがちです。

彼らは、怒り、欲求不満、無力さ、そして絶望さえも含む、あなたが持っているのと同じ感情の多くを経験するかもしれません。子宮内膜症の女性のパートナーを対象に実施された研究では、男性が不安、気分低下、無力感などの多くの強い感情を経験したことがわかりました。

パートナーが自分自身を表現しているときは、必ず耳を傾けてください。理解して支えてください。もちろん、見返りに同じサポートを期待する必要があります。

5.助けを求める

パートナーが診断にうまく対応できない場合は、専門家に相談してください。一緒にあなたの次の医者の予定に行きます。または、カウンセラーとのカップルセッションをスケジュールします。できれば子宮内膜症などの慢性疾患の治療経験のあるカウンセラーが望ましいです。

子宮内膜症とあなたの性生活

子宮内膜症の女性はそれぞれ異なりますが、セックスによっては非常に苦痛な人もいます。その痛みは、異常な組織、膣の乾燥、またはホルモンの変化が原因である可能性があります。痛みを伴う性交の原因が何であれ、それはあなたの性生活を混乱させ、あなたの関係に大きな負担をかける可能性があります。

子宮内膜症の痛みは一貫していません。それは月の特定の時間に、またはいくつかの位置でより強くなる可能性があります。サイクルのさまざまな時間にセックスすることで実験してください。触ったり、マッサージしたり、オーラルセックスなど、他の種類の刺激を取り入れたりします。そして、潤滑剤を使用して、膣のセックスをより快適にします。

性的な問題がある場合、オープンなコミュニケーションは特に重要です。パートナーにあなたの気持ちを伝え、彼らの気持ちを認めましょう。

子宮内膜症とあなたの生殖能力

あなたが深刻な関係にあり、パートナーが子供を産むことを望んでいる場合、あなたの生殖能力は彼らにとって懸念のポイントかもしれません。この状態になると妊娠が困難になる可能性がある一方で、治療を行うと確率が上がることを伝えます。どちらも現実的であり、採用などのバックアップオプションを検討する必要があります。

今できること

世界中で約1億7,600万人の女性が子宮内膜症を患っています。そのため、あなただけではありません。診断を理解し、治療計画を始めると、パートナーと話をする準備が整います。一緒に、チームとして状態を管理するための戦略を理解することができます。