著者: Morris Wright
作成日: 24 4月 2021
更新日: 14 J 2025
Anonim
乾癬の症状と対策〜日本人に多い尋常性乾癬って何?
ビデオ: 乾癬の症状と対策〜日本人に多い尋常性乾癬って何?

成長して、ほとんどのティーンエイジャーは思春期に伴う最も重要なドラマを経験し、「クールな子供たち」と調和したいと思っています。

私— {textend}それに対処する必要があり、それに加えて乾癬のクレイジーなケースがあり、子供の頃の多くの期間、信じられないほど孤立していると感じました。自己愛は、私の人生のこの時期に私が知っていたことさえありませんでした。

乾癬やその他の慢性的な健康状態に対処している場合は、その孤立感にも関係している可能性があります。

孤独を感じるのは私の普通のことでした。友達や家族とつながる機会があったときは、肌への欲求不満、他人とは違うことへの悲しみ、人生への怒りなど、個人的な苦労の詳細を共有しすぎる傾向がありました。しかし、私が学んだことは、私の人生で起こっていることすべてを処理する方法を誰もが常に完全に知っているわけではないということでした。


あなたは前にそれに気づいたことがありますか?ついに勇気を出して誰かに魂をむき出しにするために、そして何らかの理由で、それに対する彼らの反応はあなたが切望していた深いつながりと共感を欠いていますか?もしそうなら、あなたはそんなに一人ではありません!

多くの場合、私は誰かに本当に親密なことを話したばかりなのに、以前よりも孤独で露出していると感じました。そして、それは私にしばらくの間友情を育てようとし続ける方法がわからなかった。私が時間をかけて学んだことは、この反応は私に関するものではないということでした。その人が、その瞬間に私にどのような影響を与えるかわからず、自分が知っている最善の方法で応答していた可能性があります。

他の人とのこれらの脆弱で優しい瞬間に自分自身を世話することができる最大の方法の1つは、私たちが必要なものを求めるのに十分勇敢であることです。いつでも自分のニーズが何であるかを常に知っているとは限りませんが、可能であれば、共有の前に、本当に特別な愛を使うことができると伝えてみてください。または、今すぐ誰かに聞いてもらう必要があるということです。あなたは彼らがどれほど異なって現れることができるかに驚くかもしれません!


多くの場合、人々はあなたを救ったり修正したりする必要があると思って、特定の方法で現れます。そうでないことを彼らに知らせるとき、それは彼らがあなたのために本当にそこにいることを可能にします。必要なものを求めることは、自尊心を実践するための信じられないほど強力な方法でもあります。

ですから、次にあなたがその深いサポートを切望し、あなたの人生で本当に聞かれるために、あなたの聴衆を賢く選んでください。私は(ついに)多くの人が私のために現れる方法を知らなかったけれども、できる人を探すことが私の仕事であることを学びました。そして私を信じてください、彼らはそこにいます!あなたのために現れ、愛を込めて耳を傾けるのを待っています。

自分を孤立させたり、問題を内側に向けたりしないでください。それはあなたを助けるつもりはありません。あなたがあなたと一緒にいることができる部族を見つけるまであなた自身を押してください、あなた全員。それはそれだけの価値があり、あなたの人生に途方もない量の安堵を生み出すでしょう。また、自分を愛する自分の能力がどのように成長するかを見ることができます。他人からのサポートが多ければ多いほど、自分を愛することに投資するのに時間がかかります。約束する!


Nitika Chopraは、セルフケアの力と自己愛のメッセージを広めることに取り組んでいる美容とライフスタイルの専門家です。乾癬と一緒に暮らす彼女は、「NaturallyBeautiful」トークショーのホストでもあります。彼女とつながる ウェブサイト, ツイッター、または インスタグラム.

今日飛んだ

最も一般的なワクチン反応を緩和する方法

最も一般的なワクチン反応を緩和する方法

発熱、頭痛、腫れ、または部位の発赤は、ワクチンの最も一般的な副作用の一部であり、投与後48時間以内に現れる可能性があります。多くの場合、これらの副作用は子供によく見られ、イライラし、落ち着きがなく、涙を流します。ほとんどの場合、症状は深刻ではなく、3〜7日間続きますが、自宅である程度のケアを行い、医師の診察を受ける必要はありません。ただし、反応が悪化し続ける場合や不快感が大きい場合は、必ず保健所や...
手術後の呼吸を良くするための5つのエクササイズ

手術後の呼吸を良くするための5つのエクササイズ

手術後の呼吸を良くするために、患者は、ストローを吹いたり、笛を吹いたりするなどの簡単な呼吸法を、できれば理学療法士の助けを借りて行う必要があります。ただし、これらのエクササイズは、理学療法士が個人的に教えたエクササイズを再現できる思いやりのある家族の助けを借りて、自宅で行うこともできます。行われる運動は呼吸理学療法の一部であり、行われる手術の種類に応じて、手術の翌日または医師の釈放に応じて病院でも...