焦げた肌を落ち着かせる日焼け治療

コンテンツ

• 火傷直後の救済のための日焼け治療
• ダメージから肌を癒す日焼け治療
• 本当にひどい火傷に対する日焼け治療（そしていつ皮膚を見るか）
• のレビュー

たぶん、あなたはそのビタミンDに浸っている間に毛布の上で眠りに落ちたのかもしれません、あるいはあなたはSPFを再適用せずに波の中で少し時間がかかりすぎたのかもしれません。どんな方法でスライスしても、何時間も太陽の下で中に入って、真っ赤な肌になっていることに気付くのは珍しいことではありません。 （関連：2019年の最高の顔と体の日焼け止め）

おそらくご存知のように、日焼けは紫外線の損傷の結果であると、ニューヨークを拠点とする皮膚科医のデンディ・エンゲルマン医学博士は言います。 「細胞膜層は、早期の細胞死を引き起こします」と彼女は説明します。 （関連：太陽が多すぎることによる5つの奇妙な副作用）

さらに悪いことに、エンゲルマン博士は、紫外線がペアリングシステムにミスマッチを引き起こし、最終的には突然変異や皮膚がんにつながるため、DNAが損傷していると言います。

つまり、焦げた肌（および火傷後の震えと極度の敏感さ）の緩和をすぐに見つけることに加えて、あなたが受けたそのダメージを打ち消したいということです。その日焼けをより速くそしてより効果的に癒す方法はここにあります。

火傷直後の救済のための日焼け治療

あなたの使命：炎症を止めます。 「あなたは日焼けが引き起こす炎症カスケードを止めるためにできる限りのことをしたいのです」とエンゲルマン博士は言います。火傷の直後に、イブプロフェンのようなNSAIDをポップし、冷湿布を使用して皮膚の熱を和らげて取り除き、抗酸化物質をシステムに送り込む必要があると彼女は言います。

アロエベラは、火傷の治療として広く使用されていることが証明されている抗炎症剤です。アメリカ皮膚科学会によると、アロエが入ったローションが最善の策です。これにより、大きな角質除去を防ぎ、赤くかゆみのある肌を落ち着かせます。 （参照：日焼けの治療に役立つ5つの鎮静剤）

皮膚に熱を閉じ込め、火傷をさらに刺激する成分である石油、ベンゾカイン、またはリドカインを含む製剤は避けてください。 （同じ理由で、日焼けの即時治療としてココナッツオイルも避けるべきです、とダームズは言います。）

ダメージから肌を癒す日焼け治療

アロエ以外にも、目に見えない肌へのダメージを和らげる日焼け治療法がいくつかあります。たとえば、エンゲルマン博士はまた、皮膚をより早く治癒するために経口および局所抗酸化剤を推奨しています。 「フリーラジカルによる損傷から保護するためにビタミンCとEを摂取し、皮膚の損傷に対抗するためにビタミンCやフェルラ酸などの局所抗酸化物質を摂取することができます」と彼女は言います。 「抗酸化物質は、細胞膜に挿入され、それらの細胞を早期の死から保護することができるため、非常に優れています。」 （関連：より明るく若く見える肌のための最高のビタミンCスキンケア製品）

あなたの体が癒されるのを助けるためにあなたが取り入れることができるいくつかの重要な食物もあります。ポリフェノールが豊富な緑茶を飲んで、日焼けによるダメージから肌を保護し、肌の質を改善するか、サーモン、ナッツバター、カノーラオイルをノッシュしてみてください。ある研究では、オメガ3を摂取するとUV関連のがんリスクが軽減されることが示されています。

本当にひどい火傷に対する日焼け治療（そしていつ皮膚を見るか）

あなたが出ていたとしましょう 長さ その日差しの中での時間—ありがとう、7月4日の祝祭！—そしてあなたの肌は絶対に痛んでいます。あなたのダーム統計を呼び出します。エンゲルマン博士は、皮膚の修復を促進し、火傷を和らげるのに役立つLEDライトトリートメントを受けることができると言います。さらに、あなたの皮膚はあなたに不快感のために何かを処方することができるかもしれません、と彼女は言います。 「1日2回のマイルドなコルチゾンクリームと、私のお気に入りのビアファインバーンクリームが役立ちます。素晴らしいです。」彼女が言います。

日焼けが水ぶくれを起こしている場合、または発熱、悪寒、視力の変化、または認知障害を伴う場合は、すぐに医師の診察を受けてください。 「これらの症状は、熱射病のようなより危険な状態の兆候かもしれません」とエンゲルマン博士は言います。 （参照：太陽中毒があるかどうかを確認する方法...および次に行うこと）

そして次回は、そのSPFを塗ってください！ここでは、最高のスプレー日焼け止め、ミネラル日焼け止め、お肌のタイプに合ったフェイス日焼け止め、およびダーム承認の日焼け止めをまとめました。

のレビュー