外反足とは何ですか、そして修正するために何をすべきか

著者: Mark Sanchez

作成日: 3 1月 2021

更新日: 25 4月 2025

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平らな外反足としても知られている外反足は、足の内部アーチが減少しているか、存在しないことを特徴としています。この状態は子供に非常に一般的であり、ほとんどの場合、治療を必要とせずに、骨の発達と靭帯の弾力性の低下を伴って自然に解消します。

ただし、アーチが単独で発達しない場合や、歩行や不均衡などで問題が発生した場合は、適応靴、理学療法、特別な運動などで行うことができる治療を行う必要がある場合があります。より重症の場合、手術が必要になる場合があります。

外反足は、足と脚の組織、腱、骨に関連しており、乳児や幼児では、まだ発達していて、まだアーチを形成していません。ただし、腱が完全に締められていないと、外反足が生じる可能性があります。

この状態は、足の外反、肥満、関節リウマチの家族歴を持つ人々によく見られます。この状態で怪我をする可能性が高いのは、怪我をするリスクが高いために身体的に非常に活発な人、転倒しやすいため高齢者、脳性麻痺の人です。

外反足は、足の裏の内側のアーチが減少しているか、完全に平らであることが特徴であり、これはかかとのずれにつながる可能性があり、靴では摩耗が複数の側面で発生します。場合によっては、この状態は、痛みや歩行困難、倦怠感、不均衡、または怪我の傾向を引き起こす可能性があります。

かかとの痛みの他の原因を参照してください。

バランスが崩れたり、走っているときに歩くときに痛みを感じたり、片側だけに靴を履いたりした場合は、整形外科医に診てもらい、診断を受けてください。一般的に、これらの兆候は子供にすぐに気づき、多くの場合、外反足はそれ自体で解決することになります。

医師は足、歩き方を観察し、子供では他の病気を除外するために神経学的検査を行うこともあります。さらに、足の動作を評価するためのいくつかのエクササイズや、X線などの画像検査をリクエストすることもできます。

骨が発達し、靭帯の弾力性が低下すると足は正常な形になるため、通常、治療は必要ありません。

ただし、場合によっては、整形外科医は、筋肉を強化するために、特別な靴の使用、理学療法、および/またはつま先やかかとでの歩行、足での物体の持ち上げ、平らでない床での歩行などの簡単な運動の実行を推奨することがあります。地域の。

手術は非常にまれな選択肢であり、通常、外反足が悪化した、または他の治療選択肢で問題が解決しない、より重症の場合にのみ推奨されます。