赤ちゃんを食べ過ぎてもいいですか？

コンテンツ

• 粉ミルクと母乳育児
• 赤ちゃんが過給されているかどうかはどうすればわかりますか？
• 赤ちゃんが食べ過ぎてしまう原因は何ですか？
• いつあなたの医者に会うべきか
• テイクアウェイ

健康な赤ちゃんは栄養のある赤ちゃんですよね？ほとんどの親は、それらのぽっちゃりした幼児の太ももほど甘いものはないことに同意するでしょう。

しかし、小児肥満が増加しているので、幼い頃から栄養を考慮することは理にかなっています。

赤ちゃんを食べ過ぎてしまう可能性はありますか？赤ちゃんがどれだけ食べるか心配する必要がありますか？知っておくべきことは次のとおりです。

粉ミルクと母乳育児

赤ちゃんの過給を防ぐことになると、母乳育児は哺乳瓶での授乳よりも有利なようです。 AAPによると、母乳で育てられた赤ちゃんは、必要に応じて食べることで、自分の授乳をより適切に調整できるとのことです。

両親は赤ちゃんが乳房からどれだけ食べているかを知ることができませんが、哺乳瓶を与えている両親は赤ちゃんを押して哺乳瓶を完成させようとするかもしれません。母乳で育てられた赤ちゃんも母乳をより完全に消化します。これは、赤ちゃんの体がこれらのカロリーをどのように使用するかに影響します。その結果、母乳で育てられた赤ちゃんが過食のリスクにさらされることはめったにありません。

哺乳瓶を使用すると、両親は乳児用調製粉乳に米シリアルやジュースなどのサプリメントを追加したくなるかもしれません。赤ちゃんは、生後1年間は、母乳または調合乳以外のものを飲んではいけません。甘い飲み物のような余分なものは必要ありません。新鮮な果物（年齢に応じた場合）はジュースよりも好ましいです。甘くしたフードポーチも適度に食べる必要があります。

米国小児科学会は、哺乳瓶にシリアルを追加しないように警告しています。それは過剰な体重増加に関連しています。粉ミルクに米シリアルを加えると、赤ちゃんの睡眠が長くなると聞いたことがあるかもしれませんが、そうではありません。

ボトルにライスシリアルを追加しても、赤ちゃんの食事に栄養価は追加されません。最初に医師に相談せずに、ボトルにライスシリアルを追加しないでください。

赤ちゃんが過給されているかどうかはどうすればわかりますか？

ぽっちゃりした赤ちゃんがいる場合でも、慌てる必要はありません。それらのぽっちゃりした赤ちゃんの太ももは良いことかもしれません。赤ちゃんが肥満であることや、後年になって肥満に問題が生じることを意味するものではない可能性があります。

過給を避けるために、親は次のことを行う必要があります。

• 可能であれば母乳育児
• 赤ちゃんが欲しいときに食べるのをやめさせましょう
• ベビージュースや甘い飲み物を与えることは避けてください
• 生後約6ヶ月の新鮮で健康的な食品を紹介する

人生の最初の2年間、AAPは親が子供の成長を追跡することを奨励しています。小児科医は、予約のたびに赤ちゃんの体重と成長を確認する必要があります。しかし、肥満の問題は2歳になるまで明らかになりません。それまでの間、健康的な習慣を身につけることが重要です。

赤ちゃんが食べ過ぎてしまう原因は何ですか？

いくつかの要因が、乳児の過食に関連しています。それらが含まれます：

産後うつ病。産後うつ病の母親は、赤ちゃんを食べ過ぎてしまう可能性が高くなります。これは、授乳以外の方法で赤ちゃんの泣き声に対処できないことが原因である可能性があります。産後うつ病の母親も物忘れが多いか、集中するのに苦労している可能性があります。

うつ病に苦しんでいる場合は、助けを得る方法について医師に相談してください。

経済的困難。シングルマザーや経済的に苦労している母親も、哺乳瓶に米シリアルを追加するなど、食べ過ぎの習慣を身に付ける傾向があります。彼らは、赤ちゃんの粉ミルクをもっと伸ばすために、または赤ちゃんをより長く満腹に保つためにこれを行うかもしれません。

赤ちゃんを養う余裕がない場合は、政府の支援を受ける資格があります。詳細については、こちらをご覧ください。

いつあなたの医者に会うべきか

赤ちゃんには独自の成長曲線があることを覚えておくことが重要です。赤ちゃんが自分の成長チャート内で適切に体重を増やしている限り、心配する必要はありません。

ただし、授乳に満足していないと思われる赤ちゃん（よく眠れない赤ちゃんや授乳後に泣く赤ちゃんなど）に問題がある場合は、小児科医に相談してください。

赤ちゃんは生後1年の間に定期的に成長の急増を経験します。その間、彼らは追加の栄養を必要とします。ただし、授乳後に粉ミルクや母乳をすべて吐き出す赤ちゃん、満腹になっていないように見える赤ちゃん、または成長曲線と一致しない突然の体重増加がある赤ちゃんがいる場合は、医師に相談してください。

テイクアウェイ

できるだけ早く健康的な食生活を始めることは、親としての重要な第一歩です。赤ちゃんに授乳している場合でも哺乳瓶で授乳している場合でも、小児科医と協力して成長を追跡し、必要な支援とサポートを受けてください。