5体重を減らし、腹を失うための解毒ジュース

コンテンツ

• 1.にんじん入りビートジュース
• 2.亜麻仁入りストロベリースムージー
• 3.オレンジ入りキャベツジュース
• 4.ナスとオレンジジュース
• 5.オレンジジュース、にんじん、セロリ
• デトックスダイエットをする方法

にんじんジュースとビートは、解毒作用に加えて、気分を高め、潤いを与えて便秘を和らげる優れた家庭薬であるため、肌の質も向上します。もう一つの可能​​性は、亜麻仁入りのイチゴジュースで、とてもおいしいです。

これらのレシピで使用される成分は、肝臓を浄化し、体から毒素を排除するのに役立ち、より多くのエネルギー、より強力な免疫システム、毒素のない、そしてより少ないストレスと不安を与えます。このジュースを少なくとも1日1回、5日間飲んでください。さらに、腸の改善に気づいてください。

1.にんじん入りビートジュース

にんじんジュースは、肝臓の機能と食物の消化を改善し、毒素の除去を促進するため、体の解毒に適しています。また、このジュースには、血液浄化食品であるビートルートも含まれています。

材料

• にんじん1本
• ½ビート
• 搾りかすとオレンジ2個

準備モード

均一な混合物が得られるまで、ブレンダー内のすべての材料を叩きます。ジュースが濃すぎる場合は、水を半分カップ加えます。

解毒効果を得るには、このジュースを1日2杯以上飲む必要があります。

2.亜麻仁入りストロベリースムージー

デトックスの優れた在宅治療は、ヨーグルトのビタミンをイチゴと亜麻仁と一緒に摂取することです。これらの成分は、蓄積された毒素を取り除くのに役立ちます。

材料

• 有機イチゴ1カップ
• プレーンヨーグルト1カップ
• 亜麻仁大さじ4

​​準備モード

この家庭薬を準備するには、ブレンダーですべての成分を混ぜて、すぐに飲んでください。このビタミンは、体を解毒するために、まだ空腹時に3日間連続して朝に飲まなければならず、毎月繰り返すことができます。

この在宅治療で使用される成分は繊維が豊富で、腸の働きを良くし、体を浄化し、余分な脂肪や水分を減らし、減量ダイエットにも使用できます。非有機イチゴは体の毒素である農薬が非常に豊富であるため、農薬がないため、有機イチゴを好むことをお勧めします。

3.オレンジ入りキャベツジュース

材料

• ケールの葉2枚
• 搾りかすとオレンジ1個
• 他の1つのオレンジのジュース
• 0.5cmの生姜または1つまみの粉末生姜
• コップ1/2杯の水

準備モード

ブレンダーで材料を叩き、甘味や負担をかけずに摂取します。ジュースが濃くなりすぎる場合は、もう少し水を加えることができます。

4.ナスとオレンジジュース

材料

• なすの厚切り1枚
• オレンジ2個のジュース

準備モード

ブレンダーで材料を叩き、緊張させたり甘くしたりせずにそれらを取ります。

5.オレンジジュース、にんじん、セロリ

材料

• 搾りかすとオレンジ1個
• リンゴ1個
• にんじん1本
• セロリの茎1本

準備モード

ブレンダーまたはミキサーで材料を叩き、緊張させたり甘くしたりせずに次にそれを取ります。

あなたがより多くの気質と良い気分を持っているならば、体から毒素を排除することによって、皮膚はより美しくなります。これらのジュースはまた、体から余分な水分を取り除くのに役立ち、体液貯留に苦しむ人々にとって理想的です。さらに、一日中、食事の時間から離れてたくさんの水を飲む必要があり、この習慣を維持することは常にあなたの健康に良いです。

デトックスダイエットをする方法

デトックスダイエットをするには、野菜、果物、野菜などの生鮮食品のみを食べる必要があります。砂糖、加工食品、コーヒー、肉は食べられません。このビデオで詳細をご覧ください：