靴がきつすぎる場合の対処法

コンテンツ

• 靴を伸ばす7つの方法
• 1.夕方に着用してください
• 2.厚手の靴下とブロードライヤー
• 3.冷凍ジップクローズバッグ
• 4.皮をむいたジャガイモのトリック
• 5.調節可能な靴の木
• 6.靴のストレッチスプレーと液体
• 7.靴修理の専門家を探す
• 靴が適切でないかどうかを確認する方法
• 靴が合わない兆候
• つま先もストレッチが必要
• 靴の買い物のヒント
• タイトな靴の足の問題
• お持ち帰り

読者に役立つと思われる製品を掲載しています。このページのリンクから購入した場合、少額の手数料が発生する場合があります。これが私たちのプロセスです。

そこには何百万もの靴があります。しかし、足は2つしかなく、それらはあなたに固有のものです。時間をかけて、購入する靴があなたの足にぴったりであることを確認してください。

靴がきつすぎる場合に、すでにお持ちの靴を交換する方法と、細い靴を避ける方法、および靴が足に与える可能性のある問題を説明します。

靴を伸ばす7つの方法

1.夕方に着用してください

靴が少し不快な場合は、家の周りで履いてみてください。場合によっては、これを数晩行うと、気分が良くなるまで彼らを和らげることができます。

この方法を試す前に、足が休むようにします。特に、外が暑い場合や、その日によく歩きました。

新しい靴？必要に応じて、ラグまたはカーペットのある表面の上だけを歩き、靴を新品のように戻すことができます。

2.厚手の靴下とブロードライヤー

最初の方法が機能しない場合、これは少し余分なストレッチを追加し、靴があなたの足に順応するのを助けます。

1. 厚手の靴下を履いて、靴を快適に締めます。
2. ヘアドライヤーを一度に20〜30秒間、狭い場所に塗ってみてください。
3. 中程度の熱のみを使用し、ブロードライヤーを動かし続けて、革が過度に乾燥したり焦げたりしないようにします。

この方法を使用した後は、革のコンディショナーまたは保湿剤を靴に塗ることをお勧めします。

3.冷凍ジップクローズバッグ

この方法は、革以外の靴に最適です。

1. 途中のジッパー付きバッグに水を入れます。
2. 部分的に満たされたバッグを靴の中に入れます。狭い場所の近くになるように配置してください。
3. 次に靴とバッグを冷凍庫に一晩置きます。

水は氷に変わり、膨らみ、靴に合わせたストレッチを提供します。

4.皮をむいたジャガイモのトリック

ジャガイモの皮をむき、靴のつま先の形（靴の前）に成形します。ジャガイモをペーパータオルで拭いて乾かし、靴の中に一晩入れます。このメソッドは、適度なストレッチを提供できます。

5.調節可能な靴の木

かつては靴修理店の専門アイテムでしたが、4方向調整可能な靴の木が家庭用に25ドル未満で利用できるようになりました。メンズシューズとレディースシューズの両方のバージョンをご用意しています。

もう少しお金のために、杉または他のタイプの木とステンレス鋼のデラックスバージョンが見つかります。

これらのデバイスは、靴の長さと幅を拡張するのに役立ちます。特別に設計されたプラグ（バニオンプラグ）は、トーボックスの上部にある問題のある領域をターゲットにすることもできます。

靴の木の調整ハンドルを8〜12時間ごとに回して、希望の長さと幅になるまで伸ばし続けます。

この方法は、靴のストレッチスプレーや液体と組み合わせることができます。革の靴やスニーカーに最適です。

6.靴のストレッチスプレーと液体

革、布地、さらにはビニールを伸ばすためのさまざまな液体とスプレーが用意されています。狭い場所にスプレーし、靴の中を歩きます。

これらの製品は、調整可能な靴ストレッチャーと一緒に使用して、靴にカスタムストレッチを施すこともできます。

7.靴修理の専門家を探す

ほとんどのプロの靴修理店や靴屋がストレッチサービスを提供しています。彼らは靴を変更するための機械とトレーニングを持っています。靴は靴を伸ばすことができるだけでなく、靴を全体的に長持ちさせるために必要なものを修理してリフレッシュすることもできます。

しかし、これらの店は興味の欠如からほとんどの地域で見つけるのが難しくなっています。

靴が適切でないかどうかを確認する方法

研究によると、3分の2の人は足に対して幅が狭すぎる靴を履いています。

緊張は、次のようなさまざまなフィットの問題から生じます。

• つま先のボックスが狭すぎる、十分に高くない、またはその両方
• 靴の全長が短すぎます
• 靴の形が足に合わない
• かかとの高さがつま先や足の他の部分にストレスをかける

靴の履き心地とフィット感に疑問がある場合は、常に伝えることをお勧めします。足の合わない靴は、時間の経過とともに足や関節に害を及ぼす可能性があります。あなたはいつもどこか他の場所でより適切なペアを見つけることができます。

靴が合わない兆候

つま先が真正面を向いていない、詰め込まれている、または互いに重なっているように見える場合は、靴がきつすぎる可能性があります。靴がきちんと合うと、各つま先の間にスペースができ、つま先はどちらの側にも向いておらず、まっすぐ前を向きます。

つま先もストレッチが必要

つま先が靴にまとめられている場合、靴がきつすぎます。靴を伸ばすことに加えて、つま先が自然な分離状態に戻るのを助ける必要があります。できることは次のとおりです。

• つま先を手に取り、ゆっくりと引き離します。
• つま先を離し、小刻みに動かします。
• つま先を毎日少しずつ揺らしてください
• 靴と靴下またはストッキングを脱ぎ、つま先に日光と空気を当てます。

ここでは、19のストレッチと動きがあり、足を気持ちよくします。

靴の買い物のヒント

• ゆっくりしてください。 靴の購入を急いではいけません。お店にいる間に靴が合うかどうかを確認するために最善を尽くしてください。購入する前に、返品ポリシーを確認してください。
• 返品ポリシーを見つけます。 オンラインで購入する場合は、返品ポリシーを確認してください。一部の販売者は、すべての靴に無料の返品配送を提供しています。
• 経験のある人と話してください。 一部の靴屋には、フィッターを経験している販売員がいます。彼らは店や市場の靴について知り、あなたの足を測定し、あなたに合う適切な靴を提案します。
• 専門店をチェックしてください。 腱膜瘤などの足の問題がある場合は、整形外科および特別なスタイルを扱う専門靴店を探してください。
• 足の形をしたつま先の箱を探します。 最適なフィット感を得るには、先のとがった、曲がった、不規則な形状の靴は避けてください。広々としたつま先を探します。
• あなたのために働くブランドを識別します。 靴のスタイル、幅、形状はさまざまなブランドで知られているため、特定のブランドをより信頼できる場合があります。
• 紳士靴を買う。 足の幅が広い場合は、男性用の運動靴の購入を検討してください。これらはより広くカットされており、つま先のボックスが大きくなっています。
• その日の後半に靴を買う。 午後と夕方は、一日の始めよりも足が腫れ、少し大きくなることがあります。

タイトな靴の足の問題

ハイヒールを履く時間と距離を制限するようにしてください。あなたは彼らがあなたにとてもよく似合うと思うかもしれませんが、あなたの足は長期的にそれの代償を払うでしょう。自分に優しくして、使用を制限してください。

靴が緩すぎたり、きつすぎたりすることがあります。緩すぎると、靴が肌にこすれるような水ぶくれができます。

タイトな靴はさらに多くの問題を引き起こす可能性があります。彼らはできる：

• 足が不安定になる
• つま先を変形させ、つま先の間に水ぶくれを作り、ハンマートゥ、マレットトゥ、骨棘などの構造上の問題を悪化させる
• 腱膜瘤、扁平足、しびれ、炎症、足のかかとやボールの痛み（中足痛）などの足の状態を悪化させる
• つま先と足の関節の長期的な軟骨喪失につながる

お持ち帰り

適切にフィットする靴は、あなたの健康と幸福のために重要です。靴の購入を急いではいけません。購入する靴があなたにぴったりであることを確認するために、常に時間をかけてください。

少しきつすぎる靴になってしまった場合は、ご自宅で、または靴屋の助けを借りて靴が自分に合うように調整できることがあります。