この女性は、自己愛とボディポジティブの違いを完璧に説明しました

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誰もが自分の肌を愛する権利があります。それは誰もが同意できる前向きなメッセージですよね？しかし、ICYDKは、自分を愛し、ボディポジティブを実践することは同じではありません。

多くの場合、並行していますが、自己愛とボディポジティブには違いがあります。この詳細は、最近、NixFitnessのフィットネスインフルエンサーであるNicoleの注目を集めました。彼女はInstagramを利用して、「痩せた」女性であるため、ボディポジティブは「彼女のためではない」と言われたことを共有しました。

「当初、私はこれを聞いてかなり傷つき、混乱しました」と彼女は彼女の投稿に書いています。 「 『誰もが自分の体を愛する権利を持っているのではないか？それはあまり包括的ではないようだ』と私は思った。」 （関連：ボディシェイミングがこれほど大きな問題である理由と、それを止めるためにできること）

ニコールはそれから彼女が動きが本当に何であるかを理解することができるように体の陽性についてより多くの研究をするために彼女自身にそれを取りました。 （関連：私はボディポジティブでもボディネガティブでもありません—私はただの私です）

「私はそれがすべて間違っていたことに気づいた」と彼女は書いた。 「はい、誰もが自分の体を愛する権利がありますが、それは体のポジティブではなく、自己愛です。そして違いがあります。」

ボディポジティブ運動の真の目的は、周縁化された身体（曲線、クィア、トランス、色の身体など）を持つ人々に、自己愛を実践するだけでなく、感じることを奨励することです。 価値がある 自己愛のメンターでありウェルネスの擁護者であるサラ・サポラは以前に私たちに話しました。しかし、ムーブメントが「より広範になり、より商業化される」につれて、その本来の意図は「弱体化」され、複数の意味を帯びてきたとサポラは説明します。

「ボディ・ポジティブ」と「自己愛」をひとまとめにすることは、社会から取り残された人々が何年にもわたって直面してきた闘争を本質的に無視します。 「ボディポジティブは、フレームにさらに10ポンドの体重を追加することで快適になった、痩せた、まっすぐな、シスジェンダーの白人女性だけではありません」と、ライセンスを受けた心理学者でフィットネスの専門家であるステイシーローゼンフェルド博士は最近私たちに語ったインタビュー。

ニコールも同様の結論に達したようです。「差別された体にいない人として、私は私の柔らかい腹のお祝いを「体のポジティブ」と呼ぶことはできません。それは単に自己愛です」と彼女は言います。書きました。 「⁣私たちの不安はまだ有効ですが、そうしないと運動が作られた人々の声が失われるので、違いを認識することが重要だと思います。」 （関連：あなたはあなたの体を愛し、それでもそれを変えたいですか？）

結論：あなたは自分自身を愛することができます と ボディポジティブを実践する—2つの用語が互いに異なることを知っておいてください。自己愛はあなたが内部で取り組み、他の人に練習を促すことができるものですが、ボディポジティブとは、取り残されたボディを持つ人々の味方であり、それを見たときにボディ特権を呼びかけ、 有効 人々の体の。

実際には、それはあなた自身の身体関連の偏見をチェックし、他の人に彼らの声を聞くためのスペースを与えることを意味します、とサポラは私たちに言いました。 「あなたがほっそりした人、または社会の「規範」に合う人なら、あなたの声とあなたの体の話が過小評価されている人の声と話をかき消さないようにしてください」と彼女は説明しました。

ヘルシー・イズ・ザ・ニュー・スキニーのモデル、作家、創設者であるケイティ・ウィルコックスは、例を挙げてリードすることを提案しています。自分自身を愛し、それを外側に反映する方法で生きている人。」

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