23andMeの新しいレポートはあなたの朝の憎しみを正当化するかもしれません

コンテンツ

• のレビュー

朝の人じゃないの？まあ、あなたはそれをあなたの遺伝子のせいにすることができるかもしれません-少なくとも部分的に。

23andMe Health + Ancestry遺伝学テストを受けた場合、先週のレポートにいくつかの新しい特性が表示されていることに気付いたかもしれません。これは、遺伝子検査会社が、予測される起床時間、髪の毛の太さ、コリアンダー嫌悪、ミソフォニア（他の人が噛むのを聞くことへの憎しみ）などの新しい特性機能を導入したばかりだからです。

髪の毛の太さ、コリアンダー嫌悪、ミソフォニアの場合、新しいレポートには、これらの特徴的な特性がある可能性が記載されていますが、起床時間に関しては、レポートには次のように記載されています。 約 あなたの自然な目覚めの時間は何かもしれません。 （ところで、これが5時に起こったことです 形 編集者は23andMeDNAテストを受けました。）

「ほとんどの特性と同様に、起床時間は遺伝学だけでなく、環境やライフスタイルにも依存するため、このレポートでは、方程式の遺伝的部分について説明しています」と、ジェームズアシェンハースト博士は説明します。 23andMeの製品科学者。つまり、レポートのウェイクアップ時間は次のようになっています。 近似、正確ではありません-そして、あなたが夜勤をしているとしたら、あなたのライフスタイルは異なる起床時間を指示するかもしれません。

彼らはどうやってそれを理解したのですか？それは実際にはかなりクールです：「私たちは、ゲノムワイド関連解析と呼ばれる一種の調査研究を行うことから始めました。これは、朝の人々であると私たちに言った研究参加者が違いを持っ​​ている傾向があるDNA（遺伝子マーカー）の場所を探します彼らのDNA（遺伝的変異）は、彼らが夜の人々であると私たちに言った研究参加者と比較されました」とアシェンハーストは言います。このプロセスを通じて、彼らは朝型または夜型に関連する何百もの遺伝子マーカーを発見しました。 「これらのマーカーのそれぞれの違いが朝の人であることにどのように影響するかは正確には不明ですが、以前に発表された研究は、それらのいくつかが脳の概日リズムの調節を助ける遺伝子の中または近くにあることを示唆しています」とAshenhurstは述べています。理にかなっていますよね？ （おもしろい事実：概日リズムは、時差ぼけを食べ物で治すことができる理由でもあります。）

それ自体では、各マーカーは、朝または夜の人になる可能性にわずかな影響しか与えません。したがって、23andMeは、顧客ごとに、これらの数百の睡眠関連マーカーでのDNAバリアントの効果を合計して、朝型か夜型かだけでなく、どのように予測するかを予測します。 多くの 朝または夜の人の。その分析に基づいて、ウェイクアップ時間が予測されます。

コリアンダー嫌悪のような他の新しい特徴のいくつかは、もう少し簡単です。 （気づかなかった方のために説明すると、ハーブに関しては2つのキャンプがあります。コリアンダーを楽しむ人と、食べ物の上に石鹸をすりおろしたような味だと思う人です。）「コリアンダーのレポートでは、 23andMeの研究チームは、コリアンダーの味が嫌いな人は、平均して、味が好きな人とは異なるDNA文字（遺伝子変異体）を持つ傾向がある、DNA（遺伝子マーカー）の2つの場所を発見しました」とBeccaKrock博士は述べています。 。、23andMeの製品科学者でもあります。

23andMeは、人がこれら2つの場所にどの遺伝的変異を持っているかを知ることで、コリアンダーを嫌う可能性が高いかどうかを予測できます。ウェイクアップ時間の特性と同様に、これも正確な予測ではないことに注意することが重要です。 「それは、彼らがコリアンダーを絶対に好きか嫌いかを意味するわけではありません。なぜなら、これら2つの遺伝子マーカー以外にも、経験や環境などの他の要因や、科学者がおそらくまだ知らない他の遺伝的要因があるからです。 。しかし、それは形質の背後にある遺伝的影響のいくつかについてあなたに教えてくれます」とクロックは言います。

では、これらの新機能のポイントは何ですか？まあ、何よりもまず、彼らは楽しいことを意図しています。 「これらのレポートの目的は、生物学の内部を調べて、遺伝子構成がこれらの特性にどのように影響するかを示すことです」とKrock氏は説明します。 「遺伝学が重要な要素の1つにすぎないことを知っているので、これらのレポートは、最終的にどのように行ったかを説明する楽しい方法として意図されています。」もちろん、これらの特性の場合、あなたのライフスタイルは間違いなくあなたの遺伝的傾向を打ち負かす可能性があるので、あなたのレポートにリストされているものが現実と一致しない可能性が非常に高いです。 （朝の人になることを自分自身に教えてきたこれらすべてのトレーナーのように。）

しかし、一部の人にとってはもっと大きなポイントもあるかもしれません。質の高い睡眠」とクロックは言います。高品質の睡眠をとることの利点について思い出す必要はないかもしれませんが、実際にそれを達成する方法がわからない場合は、「おやすみなさい」の実際の定義と、より良い睡眠のために食べる方法を見つけてください。

そして、あなたが知っている、今あなたは正午まで眠ることができて、あなたのDNAでそれを非難することができます。

のレビュー