TikTokでのこのスイマーの水中スケートボードルーチンを信じられないでしょう

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アーティスティックスイマーのクリスティーナ・マクシェンコは、プールで大衆を驚かせることに異論はありませんが、この夏、彼女の才能はTikTokの群衆を魅了しました。によると、2011年ヨーロッパジュニア選手権で2度の金メダリスト デイリーメール、MakushenkoはCOVID-19パンデミックの間にTikTokに目を向けました。彼女はその後、今やバイラルなスケートボードのルーチンを含む彼女のまばゆいばかりの水中ビデオでソーシャルメディアのセンセーションを巻き起こしました。 （関連：オリンピック水泳選手のクリエイティブな陸上水泳トレーニングのこのビデオはバイラルになりました）

それ以来105,000回以上の視聴回数を記録しているTikTokビデオでは、Makushenkoがプールの床にあるスケートボードに乗っているのが見られます。クリップが続くと、マクシェンコはボードを握りながら数回フリップし、ボードのホイールが水面をすくい取るときに、ある時点で逆さまになります。そして、一部のTikTokersは、マクシェンコを特定のスケートの伝説に例えました—「トニーホークは誰ですか？」ある信者はコメントしました—26歳はまだ彼女の突然のソーシャルメディアの名声を「信じることができません」。 「友達が有名なソーシャルメディアのページから私を見たと友達が言うたびに。世界がどれほど小さいか信じられない」とマクシェンコは最近のインタビューで語った。 ニューズウィーク.

マクシェンコはモスクワ出身で、6歳から水泳を続けています。「実際に定期的に水泳を始めました。3か月後、コーチは私の自然な柔軟性と浮力を見て、アーティスティックスイミングを勧めました」とマクシェンコは語りました。 ニューズウィーク。 （関連：水泳のキャリアが終わった後も限界を押し続けてきた方法）

ICYDK、アーティスティックスイミング（以前はシンクロナイズドスイミングとして専門的に知られていました）は、水中での流動的なダンスと体操の動きを組み合わせており、見た目と同じくらい激しいです。現在マイアミに住んでいるマクシェンコは、それをとてもシームレスで楽に見せます。彼女はまた地元のマイアミの雑誌に語った、 ボヤgeMIA、 昨年、彼女は最初の競技会で4つの金メダルを獲得しました。これは、最初の水泳レッスンからわずか6か月後のことです。 （カジュアル！）

Makushenkoは現在、プライベートレッスンを教え、モデルとして機能し、彼女の信じられないほどのルーチンでソーシャルメディアでファンを集めています。しかし、どのようにして彼女のアカウントは必見になったのでしょうか？マクシェンコが思い出したように ニューズウィーク、Nike Swimwearとチームを組んだ後、彼女は会社から水中ビデオを投稿するように依頼されました。彼らが言うように、残りは歴史です。 「楽しみのためにもう少しやるべきだと思った。それはすべてそこから始まった」と彼女はアウトレットに語った。

ジャスティンビーバーが「Peaches」に設定したダンスルーチンを披露する場合でも、キャットウォークを水中で歩きながらスカイハイヒールを履く場合でも、Makushenkoはソーシャルメディアユーザーを楽しませ続けてきました。彼女はまた、サイハイブーツを履きながら、新しい夏のシングル「ワイルドサイド」に水中振り付けクリップセットを投稿した後、最近、CardiBとNormaniの注目を集めました。

「私は一般的に完璧主義者であり、自分のビデオを好きになるのは実際には難しいので、私は常により良いことをしなければならないと感じています」とマクシェンコは言いました。 ニューズウィーク。 「私はいつも間違いを見て、もっとうまくやれると思います。」

もちろん、お気に入りのブーツを履いて水中でスプリットやフリップに取り組む準備ができていなくても、プールを打つことは、関節に圧力をかけることなく、体のすべての筋肉を動かす素晴らしい方法です。ロサンゼルスのBootCampH20の共同創設者であるIgorPorciunculaは、以前に 形 その水は空気の12倍の抵抗を提供します。つまり、プールで運動すると、心拍数と筋線維が影響を受けることなく発火します。 （関連：全身トレーニングに最適なプールエクササイズ）

実際、マクシェンコのような手の込んだルーチンに取り組んでいる場合でも、単に水泳をしている場合でも、トレーニングを水にかけると、深刻な筋力と有酸素運動のメリットがもたらされます。持久力を大幅に向上させるだけでなく、水泳では、他の方法ではめったに使用しない可能性のある筋肉を使用する必要があり、ジムで見つけるのが難しい難しいトレーニングになります。 （新しいスイマーの場合は、ここから始めてください。これらは、マクシェンコスタイルでキックする前に習得する必要のあるストロークです。）

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