著者: Marcus Baldwin
作成日: 18 六月 2021
更新日: 16 11月 2024
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丸い靭帯の痛みとは何ですか?

丸い靭帯の痛みは、妊娠後期によく見られる妊娠症状です。痛みは気が遠くなるかもしれませんが、それは正常な発生と見なされます。警戒する理由はありません。

丸い靭帯は、子宮を所定の位置に保持する骨盤内の靭帯のペアです。一部の女性は、妊娠するまで丸い靭帯に問題がありません。妊娠中にお腹のサイズが大きくなると、成長に応じて丸い靭帯が伸びます。

妊娠していない女性は、太くて短い丸い靭帯を持っています。しかし、妊娠はこれらの靭帯を長く緊張させる可能性があります。丸い靭帯は通常収縮し、ゆっくりと緩みます。妊娠すると靭帯に余分な圧力と負担がかかるため、過度に伸びた輪ゴムのように靭帯が緊張する可能性があります。


突然の急速な動きは、靭帯の締め付けが速すぎて神経線維を引っ張る原因となる可能性があります。この行動は鋭い痛みと不快感を引き起こします。

丸い靭帯の痛みの症状

不快感の重症度は人によって異なります。初めての妊娠の場合、この痛みがより大きな問題によるものであると恐れることがあります。あなたの懸念は理解できますが、丸い靭帯の痛みの症状を認識することはあなたの心配を和らげることができます。

丸い靭帯の痛みの最も認識できる症状は、腹部または股関節部の激しい突然のけいれんです。痛みは通常右側に発生します。一部の妊婦は、両側に丸い靭帯の痛みを経験します。

良いニュースは、丸い靭帯の痛みが一時的なものであるということです。通常、数秒または数分後に停止しますが、痛みは断続的に再発する場合があります。特定の活動や動きは痛みを引き起こす可能性があります。

医師は妊娠中の軽い運動を勧めることがありますが、身体活動のいくつかの形態があなたの痛みを引き起こしたり悪化させたりする可能性があることに注意することが重要です。丸い靭帯の痛みの他のトリガーは次のとおりです。


  • 咳やくしゃみ。
  • 笑い
  • あなたのベッドでひっくり返します
  • 立ち上がるのが速すぎる
  • 他の突然の動き

動きによって靭帯が伸びるため、身体活動中に不快感を感じる可能性が高くなります。しかし、痛みの原因となる活動を特定したら、不快感を和らげるために調整を行うことができます。たとえば、ベッドで寝返りをしているときに靭帯の痛みが丸くなる傾向がある場合は、ゆっくりと寝返りを打つと、痛みが軽減または軽減されることがあります。

丸い靭帯の痛みはどのように診断されますか?

丸い靭帯の痛みを診断するための特定の検査はありません。これが初めての妊娠で、この種の痛みに慣れていない場合は、心配な場合は医師の診察を受けて症状について話し合ってください。

ほとんどの場合、医師は症状の説明に基づいて丸い靭帯の痛みを診断できます。彼らは、痛みが別の問題によって引き起こされていないことを確認するために身体検査を行う場合があります。

丸い靭帯の痛みがどのように感じられるかを知っている場合でも、丸い靭帯の痛みが数分経っても自然に解消しない場合、または他の症状を伴う激しい痛みがある場合は、医師に通知することが重要です。これらには以下が含まれます:


  • 寒気
  • 出血による痛み
  • 排尿時の痛み
  • 歩きにくい

下腹部に丸い靭帯の痛みが発生するため、この領域で感じる痛みは靭帯の伸展によるものと思われるかもしれません。しかし、これが常に当てはまるとは限りません。医師の診察が必要な、より深刻な状態になる可能性があります。

妊娠中の激しい腹痛は、胎盤早期剥離を含む多くの理由で発生する可能性があります。下腹部の痛みを引き起こす可能性のある他の病気には、虫垂炎、ヘルニア、肝臓や腎臓の問題などがあります。

激しい痛みの場合、あなたの医者は早産を除外する必要があるかもしれません。早産は、丸い靭帯の痛みのように感じることがあります。しかし、数分後に止まる丸い靭帯の痛みとは異なり、早産の痛みは続きます。

丸い靭帯の痛みの治療

丸い靭帯の痛みは妊娠中によく見られますが、不快感を軽減するためにできることはたくさんあります。突然の動きを避けるために調整を行うことは、痛みを軽減する1つの方法です。

あなたの医者は以下を含む他の治療法を勧めるかもしれません:

  • ストレッチ体操
  • 出生前のヨガ
  • アセトアミノフェンのような市販薬
  • 休憩
  • くしゃみ、咳、または笑いながら腰を曲げたり曲げたりする
  • 温湿布
  • 温かいお風呂

マタニティベルトを着用すると、丸い靭帯の痛みを改善することもできます。これらの腹部サポート衣服は、衣服の下に着用されます。ベルトはあなたのバンプをサポートするのに役立ち、成長する胃から生じる痛みと圧力を和らげることができます。

マタニティベルトは、丸い靭帯の痛みを和らげるだけでなく、以下を和らげるのにも役立ちます。

  • 腰痛
  • 坐骨神経痛の痛み
  • 股関節の痛み

あなたが複数を妊娠している場合、マタニティベルトは追加のサポートを提供することができます。

次のステップ

丸い靭帯の痛みは一般的な症状であり、それを防ぐためにできることはほとんどありません。しかし、痛みを感じ始めたら、不快感を和らげるための措置を講じることができます。個々のトリガーを理解することが重要です。

痛みを予防または緩和できない場合は、第3学期に入ると、痛みが完全に止まることがあります。あなたの懸念について医師に相談してください。

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