妊娠中の肋骨の痛み：原因、予防、救済

コンテンツ

• はじめに
• 妊娠中の肋骨の痛みの原因
• 筋骨格の変化
• 胆石
• 胸焼け
• その他の合併症
• 肋骨の痛みと腫瘍
• 妊娠中の肋骨の痛みを防ぐ
• 肋骨の痛みの治療
• カイロプラクターを訪問
• エクササイズボールを使用する
• 運動
• 次のステップ

読者に役立つと思われる製品を掲載しています。このページのリンクから購入した場合、少額の手数料が発生する場合があります。これが私たちのプロセスです。

はじめに

妊娠していて肋骨の痛みを経験している場合、それが正常かどうか疑問に思うかもしれません。妊娠中の肋骨の痛みは、特に赤ちゃんが成長するにつれて妊娠​​第三期によく見られます。しかし、あなたの妊娠のかなり早い段階でも痛みは始まります。

妊娠中の肋骨の痛みは、赤ちゃんが実際に肋骨を蹴ったり、肋骨の下に伸ばしたり、単に肋骨のそばを移動したりすることの結果です。痛みは、筋肉が伸びることによっても引き起こされます。まれなケースでは、それは医学的な合併症によって引き起こされるかもしれません。

妊娠中の肋骨の痛みの原因、予防方法、出産まで快適な状態を保つ方法は次のとおりです。

妊娠中の肋骨の痛みの原因

筋骨格の変化

妊娠中に起こる身体の変化は、肋骨の痛みを引き起こす可能性があります。たとえば、体が拡張すると、さまざまな動作範囲が制限されます。目の前に人間がいるので前屈みが難しくなります。この制限は肋骨の痛みを引き起こす可能性があります。

胆石

妊娠は、女性を胆石症のリスクにさらします。これは、エストロゲン濃度が高く、胆嚢と胆管の排出が遅いためです。これらの両方が胆石の形成につながる可能性があります。

妊娠中および産後の女性の最大30％が、これらの鈍い管の結果として胆汁の「スラッジ」を経験します。女性の12％が実際に胆石を発症します。

多くの場合、スラッジと付随する胆石は症状を引き起こしません。しかし、時には、石が痛みを引き起こすほど重症になることがあります。女性の約1〜3％は、胆石を取り除くために産後の手術を必要とします。

胸焼け

ホルモンのリラキシンは妊娠の間に作り出されます。出産に備えて、筋肉や靭帯の一部が文字通り「リラックス」するのに役立ちます。

リラキシンはまた、妊娠中に女性が感じる骨格痛の一部の原因である可能性があります。これには、骨盤の痛みや、おそらく赤ちゃんが入る余地があるための肋骨の痛みが含まれます。

リラキシンは食道の一部をリラックスさせる役割も果たします。これが、妊婦が胸やけを起こしやすい理由です。一部の女性では、胸やけは肋骨の痛みのように現れることがあります。

その他の合併症

妊娠中の肋骨の痛みは、通常、「通常の」不快感として解消されます。しかし、一部の女性にとっては、根本的な、より深刻な原因があるかもしれません。

たとえば、右上腹部に発生する痛みは、肝疾患、子癇前症、またはHELLP症候群の兆候である可能性があります。 HELLPは生命を脅かす合併症です。症状には、尿中のタンパク質や高血圧などがあります。

突然の激しい肋骨の痛みがあり、次の症状がある場合は、直ちに医師の診察を受けてください。

• めまい
• 目にスポットや浮きが見える
• 出血
• 頭痛
• 吐き気と嘔吐

肋骨の痛みと腫瘍

妊娠は、がんのある女性や肝臓がんを発症するリスクが高い女性の肝臓の成長を促進する可能性があるという証拠がいくつかあります。右肋骨の下に激しい痛みがある場合、医師は腫瘍の徴候を確認できます。腫瘍が肝臓を胸郭に押し込む可能性があります。

妊娠すると血栓が増えるため、一部の女性は血栓のリスクが高くなります。これらは、バッドキアリ症候群と呼ばれるまれな状態で発生する可能性があります。バッドキアリは腎臓と肝臓に影響を与える可能性があります。激しい肋骨の痛みは常にあなたの医者によってチェックされるべきです。

妊娠中の肋骨の痛みを防ぐ

赤ちゃんの足が身体の一部に刺さっていて肋骨の痛みを引き起こしている場合は、運が悪い場合があります。しかし、妊娠中も活動を続け、運動することで、ある程度の肋骨の痛みを防ぐことができるかもしれません。これらは両方とも、快適な状態を保ち、過剰な体重増加を防ぐのに役立ちます。これは痛みの原因となります。

胆石の形成を防ぐために、健康的な食事を摂ることに集中してください。高脂肪食を食べると胆石が発生することがあります。

肋骨の痛みの治療

肋骨の痛みを経験している場合は、次の救済策を試して不快感を和らげてください。

カイロプラクターを訪問

特に妊娠のストレスが体を動かすときに、調整は骨格系が正しい位置にあることを確認するのに役立ちます。調整はまた、赤ちゃんがより低い位置に落ち着くのを助け、肋骨から圧力を取り除きます。

エクササイズボールを使用する

これらの特大のエクササイズボールは、特に肋骨の痛みのために、妊娠中のライフセーバーです。ボールに背を向けてドレープし、いくつかのロールアウトを行います。

エクササイズボールを購入します。

運動

それはあなたがしたい最後のことのように思えるかもしれませんが、ストレッチの多いヨガのような穏やかな運動をすることはあなたの筋肉を緩めるのに役立ちます。また、あなたと赤ちゃんの両方をできるだけ健康に保つのに役立ちます。

次のステップ

妊娠中に軽い肋骨痛が予想されます。しかし、激しい突然の肋骨または腹部の痛みを経験した場合は、必ず医師の診察を受けてください。他の深刻な病状ではないことを確認する必要があります。