倦怠感の自然療法の5つのオプション

コンテンツ

• 1. ロディオラロゼア
• 2.高麗人参
• 3.ビタミンB群
• 4.メラトニン
• 5.スルブチアミン

精神的、知的、肉体的な倦怠感は、不安、うつ病、不眠症、代謝の問題、またはいくつかの薬の使用など、いくつかの要因によって引き起こされる可能性があります。さらに、それはいくつかの病気の存在にも関連している可能性があるため、その人の日常生活を整え始めた場合、理想は医師に相談して根本原因を診断し、最も治療法を定義することです適切な。

しかし、ほとんどの場合、倦怠感は休息の欠如、眠れない夜、ストレス、バランスの取れていない食事に関連しています。たとえば、ビタミンC、Bビタミン、亜鉛、鉄、マグネシウムが少なく、これらの場合、これらのビタミンの補給とより良い睡眠のためのミネラルと治療法は、問題を終わらせるための解決策かもしれません。

過度の倦怠感の原因となる可能性のある他の原因を参照してください。

倦怠感を終わらせることができる、あるいは医師によって処方された治療の補足として使用することさえできる治療法とサプリメントがあります：

1. ロディオラロゼア

THE ロディオラロゼア 倦怠感や倦怠感の薬に使用される植物の抽出物であり、これらの症状を緩和し、人の精神的および身体的状態を回復し、身体的および精神的作業の能力を高めます。この抽出物を組成に含む薬物の例はフィジオトンです。

この薬は、成分にアレルギーのある人、妊婦、授乳中の母親、12歳未満の子供、心臓に問題のある人、または精神障害の治療を受けている人には使用しないでください。

2.高麗人参

の抽出物 高麗人参 身体的および/または精神的疲労に関連する症状の治療に適応され、体の適切な機能と疲労と戦うために非常に重要なビタミンとミネラルも含む多くのサプリメントに含まれています。組成物中の高麗人参薬の例は、例えば、ゲリロンまたはビリロン高麗人参である。

これらの治療法は、成分にアレルギーのある人、妊娠中の女性、授乳中の母親、18歳未満の子供には使用しないでください。他の高麗人参の利点について学びます。

3.ビタミンB群

ビタミンB群は体内で非常に重要な役割を果たしています。それらが実行する多くの機能に加えて、それらはエネルギーの生成にも貢献し、体のさまざまな器官での多数の代謝反応に関与します。したがって、疲労感のサプリメントを選択するときはそれらの存在を確認することが非常に重要です。

上記のサプリメント、GerilonとVirilonには、すでにこれらのB複合体ビタミンが含まれていますが、Lavitan、Pharmaton、Centrumなど、さまざまなサプリメントブランドが組成に含まれています。

ほとんどの場合、これらのサプリメントは忍容性が良好ですが、通常は他の成分と関連しているため、特に妊婦や授乳中の母親の場合は、添付文書の禁忌を確認するか、薬剤師または医師に助けを求めることが重要です。と子供たち。

4.メラトニン

メラトニンは体内で自然に生成されるホルモンであり、その主な機能は概日周期を調節して正常に機能させることです。たとえば、サーカディンやメラミルなど、この物質が組成物に含まれている薬があります。これは、睡眠の誘発と改善に役立ち、その結果、倦怠感を軽減するのに役立ちます。

メラトニンの使い方を学びましょう。

5.スルブチアミン

スルブチアミンは、アルカリオンという薬に含まれる物質であり、身体的、心理的、知的衰弱と倦怠感の治療、およびアテローム性動脈硬化症のプラーク患者のリハビリテーションに適応されます。

この薬は処方箋の対象であり、子供、妊娠中または授乳中の女性、または医学的アドバイスなしに使用しないでください。