妊娠中のガスの治療法：自然と薬局

コンテンツ

• 妊娠中のガスの家庭薬
• 1.プルーン
• 2.ヨーグルトビタミン
• 3.ペパーミントティー

妊娠中のガスは、高ホルモンレベルによって引き起こされる排便の減少のために頻繁に発生し、便秘を引き起こす可能性があり、妊娠中の女性に多くの不快感をもたらします。

妊娠中のガスを減らすのに役立ついくつかの治療法は次のとおりです。

• ジメチコンまたはシメチコン（Luftal、Mylicon、Dulcogas）;
• 活性炭（Carverol）。

どんな種類のガス薬も、赤ちゃんに害を及ぼさないように、産科医の指導の下でのみ使用する必要があります。

さらに、妊娠中のガスの形成を避けるために、ゆっくりと食べ、1日3リットルの水を飲み、より多くの野菜、果物、茶色のパンやシリアルなどの繊維が豊富な食品を食べ、脂肪の多い食品を避けてください。キャベツ、トウモロコシ、豆などの高発酵の飲み物や食品。さらに、定期的な運動を維持することも非常に重要です。

ガスが多くの不快感を引き起こす場合、妊娠中の女性は、彼がケースを評価し、最良のタイプの治療を導くことができるように、産科医に相談する必要があります。妊娠中のガスと戦うために何をすべきかを見てください。

妊娠中のガスの家庭薬

1.プルーン

プルーンは食物繊維が豊富な果物で、妊娠中に鼓腸を減らし、便秘を治療するために使用できます。

これを行うには、3つの主要な食事の約30分前に1つのプルーンを摂取するか、3つのプルーンをコップ1杯の水に約12時間浸してから、空腹時に混合物を飲みます。

2.ヨーグルトビタミン

ガスを減らし、便秘と戦うのにも役立つ素晴らしい自家製の解決策は、次のフルーツビタミンです：

材料

• プレーンヨーグルト1パッケージ。
• 1/2みじん切りアボカド;
• 種子のない1/2パパイヤ;
• にんじんのみじん切り1/2;
• 亜麻仁1スプーン。

準備モード

ブレンダーですべての材料を叩いてから飲みます。このビタミンは、ガスとその不快感を終わらせるために、朝と午後の1日2回摂取することができます。

3.ペパーミントティー

妊娠中のガスに対する優れたシンプルで自然な治療法は、痛みや倦怠感を和らげるのに役立つ鎮痙作用があるため、ペパーミントティーです。

材料

• 新鮮なペパーミントの葉2〜4g。
• 沸騰したお湯1カップ。

準備モード

葉を沸騰したお湯に入れ、約10分間放置します。次に、食後1日2〜3杯のお茶に色を付けて飲みます。

さらに、ガスの発生を減らすのに役立つ食事を維持することが重要です。下のビデオで、ガスを減らすための食品のあり方をご覧ください。