このマルチタスクウォーターボトルは、筋肉痛のフォームローラーとしても機能します

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痛みや痛みを伴う筋肉をフォームローリングセッションで治療することが、優れたフィットネスルーチンの重要な部分であることは周知の事実です。トレーニング後の最良の治療法の1つであることに加えて、スウェット前のセッシュで筋肉を伸ばすことで、筋肉の倦怠感を軽減し、体の回復モードをスピードアップし、全体的な血液循環を高めることができます。フォームローラーの利点と1日に適切な量の水を飲むことを組み合わせると、より健康的なライフスタイルへの近道になります。

新年を簡素化する精神で、この便利なものをチェックしてください MOBOTフォームローラーウォーターボトル （Buy It、$ 50、nordstrom.com）両方のウォーターボトルを梱包します と 1つの外出先でのトレーニングに不可欠なフォームローラー。タイトなツボを瞬時に緩和する機能を備えたマルチタスクウォーターボトルは、機能的であると同時にスタイリッシュで、さまざまな大胆なカラーウェイで提供され、ジムバッグに楽しいパンチを詰め込むことができます。さらに、コンパクトなデザインは、旅行や忙しい生活の中でのウェルネスルーチンの維持に最適です。 （関連：筋肉の回復に最適なフォームローラー）

起業家、スポーツセラピスト、ヨガインストラクターのラニクーパーによって設立されたツーインワンリカバリーツールは、水分補給と体細胞療法（クーパーが個人的に恩恵を受けている）の変革力を世界中のより多くの人々にもたらすために作成されました。

18オンス、27オンス、40オンスの3つのサイズオプションで利用できます。各ボトルには、ポップアップ一口ストローと蓋の組み込みハンドルが含まれています。さらに、すべてのMOBOTウォーターボトルは持続可能性を念頭に置いて作られています。マッスルローラーとして、リサイクルされたステンレス鋼のボトル、BPAを含まないプラスチック製のストロー、無毒のEVAフォームの外層を頼りにできます。ボトルに冷たい飲み物を入れて水分を補給し、汗をかいた屋外トレーニングの後に氷のようなロールアウトで冷やすか、筋肉痛に余分なTLCが必要なときはいつでも、お湯で満たして温かく治療的なローリングセッションを行います。 （関連：あなたの筋肉がAFを痛めているときのための最高の新しい回復ツール）

MOBOTボトルが手の届くところにあると、フォームローリングと推奨される水分摂取量のガラガラ音の両方が、最も忙しい日でも、セルフケアレジメンのより一貫した部分になります。ノードストロームに向かい、ニーズに最適なサイズの画期的なフォームローラーウォーターボトルを購入できます。

それを購入：MOBOT Firecracker 18オンスフォームローラーウォーターボトル、$ 40、nordstrom.com

それを購入：MOBOT Grace 27-Ounce Foam Rollerウォーターボトル、$ 50、nordstrom.com

それを購入：MOBOT Big Bertha 40オンスフォームローラーウォーターボトル、60ドル、nordstrom.com

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