月経を調節するための5つの最高のお茶

コンテンツ

• 1.ルーリーフティー
• 2.聖クリストファーのハーブティー
• 3.ワイルドヤムティー
• 4.シナモンティー
• 5.パセリ注入

月経の定期的なお茶は、一般的に女性のホルモンレベルのバランスをとるのに役立ち、月経がより定期的に発生することを可能にします。ただし、ほとんどの場合、子宮の収縮も刺激するため、流産のリスクを高める可能性があるため、妊娠中の女性は使用しないでください。

また、月経が規則正しくなるまでに2〜3サイクル以上かかる場合は、治療が必要な問題がある可能性があるため、産婦人科医に相談することが重要です。不規則な月経の主な原因についてもっと知りましょう。

1.ルーリーフティー

月経を正常化するための優れた家庭薬は、その薬効が循環を促進する血管に作用するため、rueteaです。

材料

• ルエの葉スプーン1杯（デザート）
• 沸騰したお湯1カップ

準備モード

沸騰したお湯でカップにルーの葉を加え、蓋をしてお茶が温まるまで5〜10分待ちます。月経を調節したり、月経の流れを回復させたい女性は、月経の可能性がある2日前に、このお茶を毎日3杯飲む必要があります。

このお茶は、妊娠中、妊娠が疑われる場合、授乳中の場合は禁忌です。

2.聖クリストファーのハーブティー

セントクリストファーズハーブは、シミシフガまたはブラックコホシュとしても知られ、定期的な月経周期を再確立し、月経を促進し、子宮をリラックスさせるのに役立つ薬用植物です。

材料

• 乾燥ハーブ小さじ1;
• 沸騰したお湯1カップ。

準備モード

乾燥したハーブを沸騰したお湯の入ったカップに入れ、10分間放置します。次に、緊張させ、温め、1日2〜3回飲みます。このお茶は、サイクルがより規則的になるまで、2〜3ヶ月間使用できます。ただし、妊娠中の女性や乳がんの既往歴のある女性は使用しないでください。

3.ワイルドヤムティー

ワイルドヤム、別名 自然薯は、更年期障害の症状を和らげるために伝統的に広く使用されている薬用植物です。しかし、それはエストロゲンと同様の効果を持つ物質を含んでいるので、特に体内のこのホルモンのレベルの不均衡のために周期が不規則であるとき、それは月経周期を調節するのを助けることができます。

材料

• ワイルドヤム根茎小さじ1
• 水2カップ

準備モード

根を水と一緒に入れて鍋で約20分間沸騰させ、お茶をろ過して1日2〜3カップ飲みます。このお茶は子宮収縮を刺激するため、妊娠中は服用しないでください。

4.シナモンティー

シナモンは、子宮の収縮を促進し、月経を促進するため、月経周期を調節するための優れた家庭薬です。

材料

• シナモンスティック1本;
• 沸騰したお湯1カップ;
• 赤ワイン1リットル。

準備モード

シナモンスティックを沸騰したお湯の入った鍋に入れ、5分間沸騰させます。次に、赤ワインを濾して加え、沸騰し始めるまで煮て、さらに5分間火をつけ続けます。このシロップは、涼しく乾燥した場所にある暗いガラス瓶に入れて保管してください。

この家庭薬を毎日200ml服用し、月経の初日に飲酒をやめてください。前月の服用をやめた日の5日前、つまり前月の月経初日の5日前から服用を再開してください。

5.パセリ注入

パセリは、料理に使用するだけでなく、その特性から家庭薬としても使用でき、月経を刺激できるため、月経周期の調節にも使用できます。

材料

• パセリの葉10グラム;
• 1リットルの沸騰したお湯。

準備モード

点滴をするには、パセリの葉を沸騰したお湯に入れ、約10分間休ませます。次に、できれば食事の前に、1日3カップを濾して飲みます。