お腹を早く乾かすお茶4本

コンテンツ

• 1.緑茶
• 2.ハイビスカスティー
• 3.ナスの水
• 4.ジンジャーティー

お腹を失うお茶は、新陳代謝を促進し、体を解毒し、体重増加に関与する毒素を排除するため、お腹を乾かそうとしている人にとっては良い選択肢です。

さらに、一部の食品は、体内の余分な水分を排除する利尿作用もあり、体液貯留に苦しむ人々にとっても良い選択肢です。お腹を乾かすのに役立つ利尿剤をご覧ください。

1.緑茶

水の代わりに生姜と一緒に緑茶を飲むと、これらの成分は利尿剤であり、熱発生作用があるため、体重を減らすのに役立ち、安静時でも体のカロリー消費量が増加します。

材料

• 緑茶小さじ1;
• すりおろした生姜小さじ1;
• 1リットルの沸騰したお湯。

準備モード

すべての材料を鍋に入れ、数分間休ませます。お茶を1日数回、少しずつ濾して飲みます。

2.ハイビスカスティー

ハイビスカスは、アントシアニン、フェノール化合物、フラボノイドが豊富に含まれているため、減量に非常に効果的な植物です。これらは脂質の代謝に関与し、脂肪細胞の減少に関与する遺伝子の調節に役立ちます。

材料

• ドライハイビスカス大さじ2またはハイビスカスティーバッグ2つ。
• 沸騰の初めに1リットルの水。

準備モード

水を沸騰させ、ハイビスカスの花を加え、容器を覆い、約10分間放置してから、濾して飲みます。メインの食事の30分前に、このお茶を毎日3〜4杯飲む必要があります。

3.ナスの水

ナスの水を飲むと、脂肪を取り除き、コレステロールを下げるのに役立ちます。

材料

• 殻付きナス1個;
• 1リットルの水。

準備モード

ナス1個を1リットルの水に6時間浸し、ブレンダーですべてを叩きます。

理想的な体重に達するために体重を減らす必要があるポンド数を知ることも、腹を失うために重要です。これが私が失う必要があるポンド数を知る方法です。

4.ジンジャーティー

次のビデオを見て、腹を失うためにデトックスジュースを作る方法を見てください：