息切れと戦うクレソンシロップ - フィットネス

著者: Mark Sanchez

作成日: 27 1月 2021

更新日: 10 J 2025

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インフルエンザや風邪の治療中に使用できる息切れの優れた家庭薬はクレソンシロップです。

喘息や呼吸器感染症の人を対象に植物を使って行われたいくつかの研究によると ^{[1] [2]}、クレソンは気道に対して強力な鎮痛作用、抗生物質作用、抗炎症作用があるようで、インフルエンザや風邪などの一般的な問題で咳や息切れの感覚を和らげるために使用できます。

それでも、息切れは深刻と考えられる症状であるため、息切れのすべての症例は医師によって評価されなければならず、臨床治療はこの家庭薬の使用に置き換えられるべきではありません。

材料

準備モード

すべての材料を弱火にし、沸騰するまでかき混ぜます。火を消し、冷まして大さじ1杯を1日4回服用します。呼吸器系の問題を防ぐ方法として、このシロップは特に季節と冬の間摂取することができます。

血圧の変化、めまい、意識喪失による窒息などの合併症を避けるために、息切れの原因を特定することが重要です。したがって、息切れがめまいや倦怠感を伴う場合や頻繁に起こる場合は、医師の診察を受けることをお勧めします。

息切れの主な原因とそれぞれの状況で何をすべきかを知ってください。

妊娠中に息切れを感じるのは正常な状況であり、これは子宮の成長が原因で、肺のスペースが狭くなり、妊娠中の女性が吸入すると膨張しにくくなります。

この場合、努力を避けて落ち着き、数分間できるだけ深く呼吸するようにしてください。妊娠中の息切れの感じとそれを和らげるために何をすべきかについてもっと見てください。