片頭痛のための3つの家庭療法

コンテンツ

• ひまわりの種茶
• ヨモギ茶
• イチョウ葉エキス

片頭痛の良い家庭薬は、ヒマワリの種からお茶を飲むことです。ヒマワリの種は、痛みや吐き気や耳鳴りなどの他の症状をすばやく和らげる神経系の鎮静作用と保護作用を持っているからです。

片頭痛の他の自然な選択肢は、生姜には鎮痛作用と抗炎症作用があるため、生姜入りのラベンダー湿布とオレンジジュースです。

ひまわりの種茶

ヒマワリの種には、神経系の鎮静作用と保護作用、および片頭痛との闘いと便秘の治療の両方に使用できる抗酸化物質があります。ヒマワリの種の他の利点を発見してください。

材料

• ヒマワリの種40g;
• 1リットルの水。

準備モード

ヒマワリの種をトレイに入れ、黄金色になるまで数分間焼きます。次に、粉末になるまでブレンダーで種子を叩きます。次に、これらの粉末の種子を沸騰したお湯に加え、約20分間放置します。 1日3〜4杯の緊張と飲み物。

ヨモギ茶

ヨモギ茶は、神経系を落ち着かせる能力があるため、頭痛を和らげるのに最適なオプションです。

材料

• ヨモギの葉2スプーン;
• 1リットルの水。

準備モード

葉を沸騰したお湯に入れ、10分間放置します。その後、1日2〜3回緊張させて飲みます。用途の異なるいくつかの種類があるため、ハーバリストの指導に従ってセージブラシを使用することが示されています。

イチョウ葉エキス

イチョウは、ホルモンバランスに影響を与えるだけでなく、その抗炎症作用と抗酸化作用により、片頭痛の治療に使用できる中国の薬用植物です。この植物は1日1〜3回カプセルの形で消費することができます。

片頭痛の原因は非常に多様であるため、原因との接触を避けることが可能な限り重要です。これは、たとえば、コーヒー、コショウ、アルコール飲料の使用など、日光に長時間さらされる可能性があります。片頭痛の食事療法を学びます。