セルライトを終わらせるための6つの家庭薬

コンテンツ

• 1.レザーハットティー
• 2.トチノキ茶
• 3.スギナ茶
• 4.緑茶
• 5.ソルトマッサージ
• 6.フルーツジュース

セルライトの家庭薬を服用することは、食物、運動、審美的な装置を通して行うことができる治療を補完するための素晴らしい方法です。

お茶は体を浄化して浄化するので、砂糖を加えずに毎日飲む必要があります。推奨量はさまざまですが、1日あたり最大2リットルになる可能性があります。味に飽きないように、これらのハーブをさまざまな濃度で混ぜることができます。

1.レザーハットティー

セルライトの優れた家庭薬は、革の帽子のお茶です。この薬用植物には、セルライトに関連する体液貯留と戦うのに役立つ利尿作用、浄化作用、下剤作用があるためです。

材料

• 乾燥した革の帽子の葉小さじ1
• 沸騰したお湯1カップ

準備モード

革の帽子の葉を沸騰したお湯に加え、10分間休ませます。次に緊張して飲む。このお茶を1日3回、食事の合間に飲んでください。

2.トチノキ茶

セルライトの良い家庭薬は、セルライトに対して非常に効果的な要素であるエスシンが豊富であるため、セイヨウトチノキを飲むことです。

材料

• トチノキの葉30g
• 沸騰したお湯1リットル

準備モード

栗を1リットルの沸騰したお湯に入れ、20分間放置します。次に、このお茶を1日3杯以上濾して飲みます。

セイヨウトチノキの乾燥抽出物は、セルライトと戦うことも示され、さらに濃縮されています。この場合、250〜300 mgを1日1〜2回、最長6か月間服用することをお勧めします。

3.スギナ茶

セルライトのもう一つの良い家庭薬は、頻尿を増加させ、体液貯留に効果的であるため、スギナで準備されたお茶を飲むことです。

材料

• 一緒に180mlの水
• 乾燥したスギナの葉大さじ1

準備モード

ハーブで5分間水を沸騰させます。次に、5分間休ませます。まだ暖かいうちにお茶をろ過して飲みます。 1日4回飲む。

4.緑茶

緑茶にはカテキンが含まれており、その排出効果により体液貯留と戦うのに最適です。

材料

• 水1カップ
• 緑茶小さじ1

準備モード

沸騰したお湯に緑茶の葉を加え、10分間放置します。一日中、できれば砂糖なしで、毎日750mlを濾し、加え、飲んでください。このお茶のその他の利点をご覧ください。

5.ソルトマッサージ

ソルトマッサージは血行を促進し、リンパの流れを促進し、セルライトを減らします。

このマッサージを行うには、最初に暖かいシャワーを浴びる必要があります。次に、一握りの海塩でお尻と太ももを約2分間マッサージし、その後、温水を通過させ、最後に冷水にします。セルライトマッサージのヒントをもっと学びましょう。

6.フルーツジュース

優れた抗セルライトジュースは、メロン、ブラックベリー、ミントと一緒です。これらの食品は利尿剤であり、セルライトの原因となる体から余分な水分や毒素を取り除くのに役立ちます。

材料

• 1/2メロン
• ラズベリー1/2カップ
• ブラックベリー1/2カップ
• コップ1杯の水
• 粉末ショウガ
• 新鮮なミントの葉のスプーン1杯

準備モード

ブレンダーのすべての材料を叩き、すぐに飲んでください。ジュースが準備されてから20分後に、その特性が失われるためです。

これらの果物は、セルライトを減らすために、利尿剤、つまり液体を排除するのに役立つ他の果物と交換することができます。利尿剤の完全なリストを参照してください。