狭心症の家庭薬

コンテンツ

• オレンジ入りパパイヤジュース
• その他の自家製オプション
• 胸の痛みを防ぐ方法

パパイヤ、オレンジ、アマニ粉末などの繊維が豊富な食品は、コレステロール値を正常化し、狭心症の主な原因である動脈内の脂肪性プラークの形成を防ぐため、狭心症と戦うために重要です。食物に加えて、狭心症を避けるために、喫煙と飲酒を避けることに加えて、専門家の監視で定期的に運動することが重要です。

狭心症は、主に動脈内にアテロームと呼ばれる脂肪性プラークが形成され、血流が減少し、その結果、心臓に酸素が到達することによって起こる胸の緊張感と痛みに対応します。狭心症についてもっと理解する。

オレンジ入りパパイヤジュース

オレンジ入りのパパイヤジュースは、コレステロールを低下させ、動脈内の脂肪性プラークの形成を防ぐため、狭心症の予防に最適です。

材料

• 1パパイヤ;
• オレンジ3個のジュース;
• 挽いた亜麻仁のスプーン1杯。

準備モード

ジュースを作るには、ミキサーまたはブレンダーでオレンジでパパイヤを叩き、次に粉砕した亜麻仁を加えます。必要に応じて、はちみつで甘くして味わうこともできます。

その他の自家製オプション

狭心症の可能性を減らすために、抗酸化物質が豊富で、動脈への損傷を防ぎ、コレステロールを下げ、脳卒中や心臓発作のリスクを減らすため、他の薬用植物も使用できます。

いくつかのオプションは、例えば、生姜、ターメリック、アマラキ、ブルーベリー、黒ブドウ種子抽出物、聖なるバジル、甘草であり、ジュース、お茶、または新鮮なもので消費することができます。それが何のためであり、甘草の利点が何であるかを見てください。

胸の痛みを防ぐ方法

狭心症のリスクを減らすための他の重要なヒントは次のとおりです。

• 揚げ物や高脂肪食品の消費を減らします。
• お菓子やソフトドリンクは避けてください。
• オイルをオリーブオイルとナッツに置き換えます。
• 食物繊維が豊富な食品を定期的に摂取します。
• 常に果物をデザートとして使用してください。

狭心症に苦しむ人は、動脈内の脂肪性プラークの形成を避け、心臓病のリスクを減らすために、生涯これらのヒントに従う必要があります。ただし、在宅治療は医師が処方した薬に取って代わるものではなく、人の健康と幸福に貢献する可能性があることに注意することが重要です。狭心症がどのように扱われるかを調べてください。