帝王切開からより早く回復するように注意してください

コンテンツ

• 帝王切開後の離脱時間
• 入院時間
• 自宅での回復のための10のケア
• 1.追加のヘルプがあります
• 2.ブレースを着用します
• 3.痛みや腫れを軽減するために氷を置きます
• 4.演習を行う
• 5.体重をかけて運転することは避けてください
• 6.治癒軟膏を使用する
• 7.よく食べる
• 8.横向きまたは仰向けに寝る
• 9.避妊法
• 10.腫れを抑えるために利尿茶を飲む
• 帝王切開の傷跡のケア方法

帝王切開の回復を早めるために、女性は産後ブレースを使用して、漿液腫と呼ばれる瘢痕領域に水分がたまらないようにし、1日あたり約2〜3リットルの水分またはその他の水分を飲むことをお勧めします。さらに、多くの努力を避けることに加えて、治癒がより早く治癒するように、タンパク質が豊富な食品を食べることも重要です。

帝王切開の回復の合計時間は女性によって異なりますが、手術後何時間も立つことができる人もいれば、特に出産時に何らかの合併症がある場合は、回復するのにもっと時間が必要な人もいます。帝王切開後の回復は、大手術であり、体が完全に回復するまでに平均6か月かかるため、簡単ではありません。

回復期には、泣いたり授乳したりするときに赤ちゃんを出産するだけでなく、横になってベッドから出ることができるように、看護師や親しい人の助けが必要になるのが普通です。

帝王切開後の離脱時間

出産後、再びセックスをするために約30〜40日待つ必要があります。これは、損傷した組織が正しく治癒することを確認してから、密接に接触することです。さらに、医師が治癒過程を評価し、膣感染症やその他の合併症のリスクを軽減する方法を示すことができるため、レビューのための医療相談の前に性交を行わないことをお勧めします。

入院時間

帝王切開後、女性は通常約3日間入院し、この期間の後、彼女と赤ちゃんが元気であれば、家に帰ることができます。ただし、場合によっては、女性や赤ちゃんがどのような状況からも回復するために入院する必要があります。

自宅での回復のための10のケア

退院後、女性は自宅で回復する必要があるため、次のことをお勧めします。

1.追加のヘルプがあります

自宅での最初の数日間、女性は努力を避け、自分の幸福、母乳育児、赤ちゃんの世話だけに専念する必要があります。ですから、家事だけでなく、休憩中の赤ちゃんの世話をするためにも、家で助けを得ることが重要です。

2.ブレースを着用します

産後の装具を使用して、より快適になり、腹部内の臓器が緩んでいるという感覚を減らし、瘢痕の漿液腫のリスクを減らすことをお勧めします。重い月経のように出血するのは正常であり、最長45日間続く可能性があるため、ナイトパッドを使用する必要もあります。

3.痛みや腫れを軽減するために氷を置きます

帝王切開の傷跡が濡れない限り、保冷剤を置くと便利な場合があります。このため、傷跡に置く前に、氷をビニール袋とナプキンシートで包み、痛みと不快感を和らげるために4時間ごとに約15分間そのままにしておくことをお勧めします。

4.演習を行う

帝王切開後約20日で、ウォーキングやジョギングなどの軽い身体活動を行うことがすでに可能です。 ジョギング、それが医者によって解放されるという条件で。腹部の厚板の運動と低血圧の体操も、腹部の筋肉をより速く強化するのに役立ち、産後の期間によく見られる腹筋を減らします。抑圧的な体操を行う方法を参照してください。

5.体重をかけて運転することは避けてください

20日前には、大きな肉体的努力をしたり、体重をかけたり、帝王切開後3か月前に運転したりすることはお勧めできません。瘢痕部位の痛みや不快感が増す可能性があるためです。

6.治癒軟膏を使用する

包帯と縫い目を取り除いた後、医師は帝王切開から傷跡を取り除くのを助けるために、治癒クリーム、ジェル、または軟膏の使用を勧めることがあります。毎日クリームを塗るときは、傷跡を円を描くようにマッサージしてください。

次のビデオでは、傷跡を防ぐために軟膏を正しく置く方法を見ることができます。

7.よく食べる

健康を維持し、高品質の母乳を生産するためには、卵、鶏肉、ゆで魚、米や豆、野菜や果物など、パパイヤのように腸を放出する食品を優先することが重要です。初心者向けの完全な母乳育児ガイドをご覧ください。

8.横向きまたは仰向けに寝る

最も推奨される産後の位置は背中にあり、膝の下に枕を置いて背中をよりよく収容します。ただし、女性が横向きで寝ることを好む場合は、両足の間に枕を置く必要があります。

9.避妊法

出産後15日以内に再度ピルを服用することをお勧めしますが、別の方法をご希望の場合は、1年前に新たに妊娠しないように、医師に相談して最適な方法を見つける必要があります。子宮破裂のリスクが高くなり、非常に深刻になる可能性があります。

10.腫れを抑えるために利尿茶を飲む

帝王切開後、腫れを起こし、この障害を軽減するために、女性はカモミールティーとミントティーを1日中飲むことができます。これらのタイプのお茶には禁忌がなく、牛乳の生産を妨げないためです。

帝王切開の傷跡の周りで感度の変化が発生するのは正常であり、しびれや灼熱感がある可能性があります。この奇妙な感覚は、強度が低下するまでに6か月から1年かかる場合がありますが、6年間の帝王切開後でも、完全に回復しない女性もいます。

帝王切開の傷跡のケア方法

傷跡については、帝王切開後8日以内に縫い目を外し、入浴中に通常通り洗うことができます。女性がひどい痛みを感じている場合は、医師が処方した鎮痛剤を服用することができます。

入浴中は包帯を濡らさないことをお勧めしますが、医師が不浸透性の包帯を着用すると、濡れることなく通常通り入浴できます。ドレッシングは常に清潔であり、分泌物が多い場合は、医師に戻ってその領域を清掃し、新しいドレッシングを着用する必要があることに注意してください。

帝王切開の傷跡が深くなったり、接着したり、固くなったりするのを防ぐ方法もご覧ください。