アルブミンサプリメントと禁忌は何ですか

コンテンツ

• アルブミンとは何ですか？
• アルブミンは肥育していますか？
• 副作用と禁忌

アルブミンは体内で最も豊富なタンパク質であり、肝臓で産生され、栄養素の輸送、腫れの防止、免疫系の強化など、体内でさまざまな機能を果たします。食品では、卵白がアルブミンの主な供給源であり、食事中のタンパク質の量を増やすためにも使用できます。

このタンパク質は、激しい身体活動後の筋肉の回復を助け、血液循環を促進するためのサプリメントとしても使用できます。このため、アルブミンサプリメントは、朝食時の食事中、運動後、就寝前に目覚めると吸収が遅くなり、休息期間中の筋肉の形成を助けるために消費されることが示されています。

しかし、風味が強いため、牛乳、ヨーグルト、柑橘系のフルーツジュースと一緒に飲むのが理想的です。これらは、風味が強く、アルブミンの味を隠します。

アルブミンとは何ですか？

アルブミンは体内に大量に存在し、その中にはいくつかの利点があります。

• トレーニング後の筋肉の回復を加速します。
• 筋肉を維持し、筋肉量の増加を促進します。
• 抗酸化剤として作用します。
• 血液中の栄養素を輸送します。
• 免疫システムを強化します。
• 抗炎症剤として作用します。
• 血液循環を改善します。

医療アドバイスによると、アスリートへの使用に加えて、腹部の炎症、出血性ショック、肝硬変、または臓器移植を受けた患者にもアルブミンが推奨されます。

アルブミンは肥育していますか？

タンパク質サプリメントとして、アルブミンはあなたを太らせませんが、過剰に摂取したり、健康的でバランスの取れた食事から摂取したり、定期的に運動を行わなかったりすると、カロリーを抑えて増加を刺激することで体重増加につながる可能性がありますそれが栄養士によって処方されることが理想的である筋肉の。

副作用と禁忌

アルブミンの過剰摂取は、ガス、下痢、そして最も深刻な場合には腎臓の問題などの問題を引き起こす可能性があります。これは、腎臓に過負荷をかけ、その機能に変化をもたらす可能性があるため、アルブミンの摂取を行うことが重要です。栄養指導の下で。

さらに、このサプリメントは、腎不全、血液透析、肝臓の問題、膵炎、脳卒中の場合には禁忌です。