妊娠24週：症状、ヒントなど

コンテンツ

• あなたの体の変化
• あなたの赤ちゃん
• 24週目の双子の発達
• 24週間の妊娠症状
• 腰痛
• 便秘
• 皮膚の変化
• 健康な妊娠のために今週やるべきこと
• いつあなたの医者に電話するか

概要概要

あなたは妊娠の中間点をはるかに過ぎています。それは大きなマイルストーンです！

これはあなたとあなたの赤ちゃんがいくつかの大きな変化を経験している時でもあるので、あなたの足を上げて祝ってください。それらの中にはあなたの子宮の急速な成長があります。おへそからほんの数インチのところにその上部を感じることができるでしょう。

たぶん、あなたは今では著しく妊娠しています。いくつかの新しい症状も発生している可能性があります。

あなたの体の変化

出産日はまだ4か月先ですが、赤ちゃんが到着するまで、体は「ドレスリハーサル」を行っています。

たとえば、乳房はすぐに初乳と呼ばれる少量の初期乳を生成し始める場合があります。これはあなたの妊娠の残りの間オンとオフを続けるかもしれません。一部の女性は、出産後まで初乳を生成しないため、初乳が発生していなくても心配する必要はありません。

初乳について質問がある場合は、必ず医療提供者に問い合わせてください。母乳を搾り出さないでください。収縮や陣痛を引き起こす可能性があります。

この頃、多くの女性が時折ブラクストンヒックスの収縮（偽の陣痛）を経験し始めます。これらは、実際の陣痛と分娩の子宮収縮と考えることができます。彼らは通常痛みがありませんが、子宮の圧迫感を感じるかもしれません。

ただし、これらの収縮が痛みを伴う場合や頻度が増加している場合は、医療提供者に連絡してください。これは早産の兆候である可能性があります。

あなたの赤ちゃん

赤ちゃんの体長は約10〜12インチで、24週間で、平均的な赤ちゃんの体重は1ポンドを超えます。

このとき、赤ちゃんの脳は急速に発達しています。同じことが肺と肺でサーファクタントを生成する細胞にも当てはまります。サーファクタントは脂肪と脂質で構成される物質です。健康な呼吸に不可欠な肺の小さな気嚢を安定させるのに役立ちます。

赤ちゃんは、まつげや眉毛だけでなく、味蕾も発達させています。

24週目の双子の発達

あなたの赤ちゃんは8インチの長さです。彼らは印象的な11/2ポンドの重さです。舌の上に味蕾ができています。彼らの指紋と足跡もまもなく完成します。

24週間の妊娠症状

妊娠の症状は通常、妊娠後期に軽くなりますが、それでも不快な痛みや痛みがあります。 24週の間に、症状には次のようなものがあります。

• ストレッチマーク
• かゆみを伴う皮膚
• 目の乾燥またはかゆみ
• わずかな乳房初乳の生成
• 時折ブラクストンヒックスの収縮
• 腰痛
• 便秘

腰痛

形の変化と新しいバランスの中心に加えて、成長する子宮が体に与える追加の圧力により、妊娠中の腰痛は非常に一般的です。腰痛がひどい場合は、専門医に紹介できる可能性のある医師に相談してください。

また、出生前のマッサージを調べたいと思うかもしれません。多くのスパでは、妊娠中の女性をマッサージするために特別に訓練されたマッサージ師が提供する出生前マッサージを提供しています。予約の際は、必ず期日をお知らせください。

また、腰痛の数を減らすためにいくつかのことを行うことができます。何かを持ち上げるときは、膝を曲げて背中をまっすぐに保つ習慣を身に付け、重いものを拾わないようにします。

まっすぐに座って、気分が良くなった場合は枕またはパッドを使用して腰を支えます。机で作業する場合は、腰を下ろさないように、作業台が十分に高いことを確認してください。

便秘

残念ながら、便秘は妊娠中ずっとあなたを悩ませ続けるかもしれない症状です。食物繊維が豊富な食品を食事に取り入れ、水分をたっぷりと飲み、医師の承認があれば、1日30分間運動してください。これらの単純なライフスタイルの変更は、便秘を和らげるのに役立ちます。

便秘がひどい場合は、医療提供者に相談してください。彼らは妊娠に安全な便軟化剤を勧めることができるかもしれません。出生前のビタミンに含まれる鉄分は便秘になる可能性がありますが、医療提供者に相談せずに出生前のビタミンを中止しないでください。

皮膚の変化

毎日少しずつ大きくなると、胸やお腹の皮膚が伸びてきます。すべての女性が妊娠中にストレッチマークを取得するわけではなく、ストレッチマークは時間の経過とともに目立たなくなることがよくあります。ただし、この頃にかすかな線が発生し始める場合があります。

皮膚もかゆくなることがあります。かゆみを和らげるために、手元に穏やかな保湿剤を用意してください。目が乾燥してかゆみを感じることもあります。人工涙液は、目の不快感を和らげるのに役立ちます。

健康な妊娠のために今週やるべきこと

妊娠の吐き気とつわりの段階を過ぎている可能性が高いので、食欲は着実に成長している可能性があります。

赤ちゃんの発達が進む中、栄養価の高い食事をしていることを確認することが特に重要です。あなたとあなたの赤ちゃんにとって最も重要な栄養素には、鉄、葉酸（ビタミンB群）、カルシウム、ビタミンD、タンパク質、ビタミンCなどがあります。

あなたの医者は今週あなたのためにブドウ糖検査を予定するかもしれません。これは妊娠糖尿病をスクリーニングするためのものです。このタイプの糖尿病は、ほとんどの場合、赤ちゃんが生まれた後に消えます。体が血流中の糖を代謝するのに十分なインスリンを生成しないときに発症します。

簡単な血液検査は妊娠糖尿病の診断に役立ちます。妊娠糖尿病の症状には、尿中の高レベルの糖分（診療所での尿検査で測定）、異常な喉の渇き、頻尿などがあります。

妊娠中の母親の10パーセント未満が妊娠糖尿病を発症します。持っている場合は、治療可能で、ほとんどの場合一時的なものであることを忘れないでください。

いつあなたの医者に電話するか

腹部または骨盤領域のあらゆる種類の頻繁または激しい痛みは、医師への電話をトリガーする必要があります。出血やしみ、透明な液体の漏れ、または赤ちゃんがしばらく動いていないと感じた場合も同様です。おそらく過去数週間以内に赤ちゃんの動きを感じ始めたので、活動が少ないことに気付いた場合は、医療提供者に警告してください。

早産になったり、今すぐ出産しなければならない場合、赤ちゃんの生存率は約50％です。これらのオッズは着実に改善しているため、32週間までに赤ちゃんは生存する可能性が非常に高くなります。

それぞれの新しい痛み、痛み、または異常な感覚は少しストレスになる可能性があります。心配なことがあれば、医師の診察室に電話してください。時には、看護師からの心強い言葉が役立つことがあります。そして、あなたや赤ちゃんが試験を必要としていると何かがあなたに言っているなら、あなたの新進の母親の本能に従ってください。