私のADHDライフの風変わりな浮き沈み

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• 私は8歳のときに、重度のADHDと診断されました。私はかなり古典的なケースでした：痛々しくまとまりがなく、気が散る、私の注目を集めた主題の才能のある学生、そして他のすべてのひどい学生。
• 欠点：気が散りやすい...
• メリット：私は多用途です！
• マイナス面：子供っぽくなれる…
• 良い面：私は若さです！
• 欠点：薬を飲まなければならない…
• 良い面：私 持ってる 服用する薬！
• 概して

私は8歳のときに、重度のADHDと診断されました。私はかなり古典的なケースでした：痛々しくまとまりがなく、気が散る、私の注目を集めた主題の才能のある学生、そして他のすべてのひどい学生。

診断から20年でADHDは変化しましたが（たとえば、靴を1つだけ履いて家を出ようとはしなくなりました）、それに対処することも学びました。そして、私はそれを呪いではなく、一連の浮き沈みとして見るようになりました。私の奇抜な脳が私に費やすすべてのものについて、私はそれが与える他のものがあることに気づきます。ここにいくつかあります。

欠点：気が散りやすい...

本当に興味のあることをしているとき（たとえば、この作品を書いているときなど）でも、私の心にはいらいらする傾向があります。インターネット全体の気晴らしにアクセスできるのは特に大変です。この注意散漫さは、単純なタスクでさえADHDの人々を長くすることができる理由であり、ソーシャルメディアのウサギの穴に落ちる1日全体を無駄にしたことに気づくと、私は完全に激怒することがあります。

メリット：私は多用途です！

もちろん、トピックからトピックへとちらっと時間を費やすことができる雑食の読者であることには利点があります。技術的にやっていなくても 想定した するために、私はまだ学んでいます。情報に対するこの広範囲にわたる渇きは、私が雑学クイズの夜に貴重なチームメンバーであることを意味し、会話や私の仕事から引き出す膨大な知識プールを持っています。 "どうやって 知っている それ？"よく聞かれます。答えは通常、気が散っていたときにそれについてすべて学んだということです。

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マイナス面：子供っぽくなれる…

成人になると多くの人がADHDから成長しますが、成人していない人には、未成熟という一定の評判があります。これは、ADHDerだけでなく、友人やパートナーにとっても苛立たしい形で現れます。無秩序化（私のキーを永遠に見つけることができないなど）、恒星よりも少ない衝動制御、および欲求不満の許容度の低さは、ADHDの人々が成長するのに苦労しているものです。私たちの生活の中で、わがままに振る舞っていないことを人々に納得させるのはさらに難しいことです。

良い面：私は若さです！

子供のような感覚を維持するためのすべてが悪いわけではありません。 ADHDの人々はまた、面白く、間抜けで、自発的であるという評判があります。それらの資質は私たちを楽しい友人やパートナーにして、この障害のいらいらする側面のいくつかを相殺するのを助けます。古典的な冗談は次のようになります。

Q：ADHDの子供は何人で電球を交換できますか？

A：自転車に乗りたいですか？

（しかし、本当に、自転車に乗りたくないのは誰ですか？）

欠点：薬を飲まなければならない…

最近、多くのADHD薬が市場に出回っていますが、私たちの多くにとって、それらは解決するのと同じくらい多くの問題を引き起こしています。私は10年間の大部分をアデロールに連れて行きました。それは私に座って集中する能力を与えましたが、それはまた短気で焦り、そしてユーモアのないものにし、そしてそれは私にひどい不眠症の発作を与えました。ですから、10年の投薬の後、私は10年近く休みました。ある意味で、初めて会ったようなものでした。

良い面：私 持ってる 服用する薬！

ADHDを管理する正しい方法は1つではありません。毎日薬を服用したくないが、脳が振る舞うことを拒否しているときの処方箋があると役に立ちます。そして、誰がどのようにADHD薬をレクリエーションで摂取できるかは決してわかりませんが、医薬品の助けを借りて私がどれほど生産的になることができるかは、驚くべきことです。私は家を掃除し、すべての執筆の割り当てを完了し、恐ろしい電話を1回かけることができます。それは、薬物療法によって引き起こされた不安が、何も行われなかったことによって引き起こされた不安よりも優れているかどうかを判断する問題にすぎません。

概して

ADHDのおかげで私の人生はかなり困難になっていると言っていいです。しかし、あらゆる生活状況には浮き沈みがあり、それがまさに私がADHDを見る方法です。私が女性や同性愛者でなかったらよかったのに、それがなかったらいいのに。それは私が私であるようにするものの1つであり、1日の終わりには、正確にそれがそうであるように、私の脳に感謝しています。

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Elaine Atwellは、作家、批評家、創設者です ダーツ。彼女の作品は、Vice、The Toast、その他多数のアウトレットで特集されています。彼女はノースカロライナ州ダーラムに住んでいます。