更年期の脱毛を打つ方法

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• 抜け毛を打つための5つのヒント

閉経期の脱毛は、卵巣によるエストロゲン産生の減少により起こり、コラーゲンレベルが低下します。これが健康な髪を維持する主な原因です。

したがって、閉経期の脱毛を防ぐ最善の方法は、クリマデルムなどの婦人科医によって処方されたホルモン療法の摂取、またはレゲインなどの脱毛クリームの適用で行うことができるホルモン補充療法です。

抜け毛を打つための5つのヒント

抜け毛を防ぐのに役立ついくつかのヒントがあります：

1. 使用する シャンプー 弱った髪の場合、コラーゲンポリマーを使用して、髪をより滑らかでボリュームのあるものにします。
2. 着る コンディショナー プールやビーチに行く前に髪を保護するために、髪につけて数分後に洗ってください。
3. 作る ヘアマッサージ 10滴のラベンダーエッセンシャルオイルと1スプーンのアボカドオイルの混合物で、その後非常によく洗います。
4. 1を食べる ブラジルナッツ 毎日、髪と爪を強く保つのに役立つセレンが含まれています。
5. 摂取する たんぱく質が豊富な食品、カルシウムとマグネシウム（米、豆、牛乳、シーフードなど）は、髪の毛の成長を助けます。

女性が過度の脱毛をしている場合は、産婦人科医または皮膚科医に相談して問題を診断し、必要なサプリメントを開始してください。

髪を強化するためにおいしいビタミンを準備する方法は次のとおりです。

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