著者: Peter Berry
作成日: 18 J 2021
更新日: 1 4月 2025
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ストレッチマークを減らす方法| DIYホームレメディ
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ストレッチマークがあれば、あなたは一人ではありません。 Journal of Investigative Dermatologyに掲載された2013年の研究では、50〜80%の人にストレッチマークが見られます。

ストレッチマークの色は人によって異なります。アメリカ皮膚科学会によると、あなたのストレッチマークの色はあなたの肌の色に依存します。それらは現れるかもしれません:

  • 紫の
  • 青い
  • 褐色

どのようにして紫色のストレッチマークを取得しますか?

線条とも呼ばれるストレッチマークは、伸ばされて薄くなっている皮膚に関連する瘢痕であり、これにより弾性繊維が破損します。

ストレッチマークの一般的な原因は次のとおりです。

  • 急速な体重増加または減少
  • 妊娠
  • 青年期の急成長などの急速な成長
  • ウェイトトレーニングの結果などの急速な筋肉の成長

ストレッチマークは、コルチコステロイドの長期的な使用や、クッシング病やマルファン症候群などの特定の健康状態にも関連しています。


紫色などの濃い色のストレッチマークは、通常新しいです。治療を行わないと、通常、時間の経過とともに白または銀色になります。

ストレッチマークを取得する可能性が最も高いのはどこですか。

クリーブランドクリニックによると、ストレッチマークが表示される最も一般的な場所は次のとおりです。

  • 腹部
  • 乳房
  • 臀部
  • ヒップ
  • 太もも
  • 上腕

ストレッチマークの治療

ストレッチマークは通常、治療を必要としません。それらは危険ではなく、最初は濃い紫や赤に見えるかもしれませんが、通常は時間とともに消えていきます。

ストレッチマークの外観を改善する製品に興味がある場合は、皮膚科医または医師に相談してください。

ストレッチマークに一般的に使用される治療には、次のものがあります。

  • レチノイドクリーム。 レチノイドクリームの1つの例は、比較的新しいストレッチマークによく使用されるトレチノイン(Avita、Retin-A、Renova)です。妊娠している場合、医師はおそらくレチノイドクリームの代替品を勧めます。
  • マイクロダーマブレーション。 この最小限の侵襲性の手順は、皮膚の外層を剥離(除去)して、新しく潜在的により弾性のある皮膚が成長することを可能にします。
  • 化学薬品による剥離。 トリクロロ酢酸を含む可能性のあるこれらの治療は、皮膚の最上層を取り除き、新しい皮膚の成長を促進します。
  • 光とレーザー治療。 皮膚科医は、パルス色素レーザー治療など、皮膚のエラスチンまたはコラーゲンの成長を刺激するのに役立つさまざまな光およびレーザー治療の1つを提案する場合があります。

メイヨークリニックによると、これらの治療はストレッチマークの質感や外観を改善するのに役立つかもしれませんが、完全に取り除くことができるとは考えられません。


1つの治療が他のどの治療よりも成功することが臨床的に証明されていません。

家庭薬

グリコール酸、ビタミンE、ココアバターなど、すべての色のストレッチマークを治療すると主張する多くの製品があります。

これらの製品は皮膚に害を及ぼすものではありませんが、ストレッチマークの外観が完全に消える可能性は低いとメイヨークリニックは言います。

ローション、オイル、またはクリームを塗布することによるストレッチマークの防止または治療は、現在の研究ではサポートされていません。

ストレッチマークのリスクがありますか?

誰でもストレッチマークを取得できますが、次の場合に可能性が高まります。

  • あなたは女性です
  • あなたの家族にはストレッチマークの歴史があります
  • あなたは太りすぎまたは肥満です
  • あなたが妊娠しています
  • あなたは急速な体重増加または減少を経験します
  • あなたはコルチコステロイド薬を使用しています
  • マルファン症候群やクッシング症候群などの症状がある

取り除く

紫色のストレッチマークは物理的に無害ですが、重大な不安の原因となり、生活の質に影響を与える可能性があります。


ストレッチマークがあり、それが不快感や自尊心に影響を与える場合は、医師または皮膚科医に相談してください。彼らは、ストレッチマークの出現を減らすのを助けるかもしれないいくつかの製品または治療オプションを提案することができます。

現時点では、ストレッチマークが完全に消えるような治療法はありません。

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