脊椎の問題は頭痛を引き起こす可能性があります

コンテンツ

• いつ医者に診てもらうか
• 脊椎の問題によって引き起こされる頭痛を和らげる方法
• 温湿布をよく読む方法を学ぶには：腰痛の治療方法。

いくつかの脊椎の問題は頭痛を引き起こす可能性があります。頸椎に変化があると、背中上部と首の筋肉に蓄積された緊張が脳に痛みを伴う刺激を与え、それが頭痛を引き起こして反応します。この場合、これは緊張と呼ばれます。頭痛。

頭痛を引き起こす可能性のある健康上の問題のいくつかの例は次のとおりです。

• 倦怠感とストレスによる筋肉の緊張の増加;
• 列の偏差;
• 悪い姿勢;
• 頸肋;
• 胸郭出口症候群。

これらの変化は、頭を支える力の不均衡につながり、首の領域の生体力学を損なう可能性のある補償を生成し、頭痛を引き起こします。

同様の症状を引き起こすため、頭痛が片頭痛と混同されることがあります。ただし、脊椎の問題に起因する頭痛には、いくつかの典型的な特徴があります。これらの特徴は、片頭痛には存在しない首の動きと首の領域での感度の増加に伴って開始または悪化する痛みです。

いつ医者に診てもらうか

次の場合は、一般開業医または整形外科医に診てもらうことをお勧めします。

• 頭痛は激しく持続します。
• 首を動かすと、頭痛が始まり、悪化します。
• それがますます頻繁になるとき;
• 頭痛に加えて、首、肩、腕、または手に灼熱感またはうずき感がある場合。

相談では、自分が何を感じているか、どのくらいの期間これらの症状に気づいたか、事故に巻き込まれたかどうか、定期的に運動しているかどうかを正確に伝えることが重要です。

これらの質問は、医師が原因を理解するのに役立ち、診断に役立ちます。場合によっては、X線やMRIスキャンなどの検査を注文することもありますが、医師が個人とその症状を観察するだけで診断に到達できる場合もあるため、必ずしも必要なわけではありません。

脊椎の問題によって引き起こされる頭痛を和らげる方法

脊椎の問題によって引き起こされる頭痛を和らげるために、あなたができることは次のとおりです。

• アスピリンやパラセタモールなどの鎮痛薬を服用してください。
• ミオサンのような筋弛緩薬を服用してください。
• 首の後ろに水を噴出させながら、リラックスできるお風呂に入ります。
• 首と肩に温湿布を置き、少なくとも15分間作用させます。
• 首のストレッチ体操をしてみてください。

次のビデオを見て、緊張性頭痛にも関連している可能性のある腰痛を和らげることができるものを見つけてください。

さらに、根元の問題を解消するために脊椎を治療することが不可欠です。この場合、理想は理学療法士に助けを求めて適切な治療を開始することです。この専門家は、首と頭の適切な位置を維持する力のバランスを取り戻すのに役立つ運動やマッサージに加えて、脊椎の椎骨、最初の肋骨の可動化などのいくつかの技術を使用することができます。頸部性頭痛を回避する。

温湿布をよく読む方法を学ぶには：腰痛の治療方法。