妊娠は私の性生活を破壊しました。赤ちゃんを連れて帰ってきた

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• 私が大きくなるにつれて、私のセックスドライブは小さくなりました
• 私の赤ちゃんが生まれて以来、私のセックスライフはこれまでになく向上しています

赤ちゃんが家に帰るとセックスは不可能だと誰もが警告した。しかし、私にとっては、それは真実から離れることはできませんでした。

私が妊娠したとき、人々が私に言ったのは私のパートナーとの親密さを最大限に活用することでした。彼らは私が私の赤ん坊を産んだ後セックスは遠い思い出になるだろうと言いました。

私たちはセックスの時間がないだろう、エネルギーが見つからない、そしてそれが私たちの心の最後のものになるだろうと警告されました。多くのカップルが赤ちゃんの後に別れるとさえ言われました。

もちろん、これは私を心配させました—私たちはいつもまともなセックスライフをしていたし、私たちは感情的にも非常に親密でした。

息子が生まれてからは違うことになると思いましたが、人間関係でとても重要な肉体的な親密さを失いたくありませんでした。

妊娠の約4か月後、私はさらに心配になり、オルガズムを持つ能力を完全に失いました。

私が大きくなるにつれて、私のセックスドライブは小さくなりました

妊娠当初は何も変わっていませんでした。実際、私は性欲が高まり、オルガスムにすぐに達することができました。しかし、16週間を経過すると、すべてが停止しました。

私たちはまだセックスをしていましたが、それは本当に私には何もしませんでした。私はまだ肉体的な親密さを楽しんでいましたが、オルガスムができなかったので、性的に欲求不満を感じました。

読み始めたところ、性欲の急激な低下はホルモンの変化が原因である可能性があることに気付きましたが、それが二度と戻らないのではないかと心配しました。オルガズムが出来ない人生の残りを経験したくありませんでした。

問題はまた心理的でした—私はもう魅力的に感じませんでした。おっぱいが大きくなり乳首も恥ずかしくなりました。私の胃も成長していました。

私の妊娠した体はとても違っていました。変化が正常であることはわかっていましたが、セックス中にパートナーが自分の体をじっと見つめることができるのが気にいりませんでした。おそらくもう少し「見えた」と感じ、体の心配がオーガズムへの私の能力を止めていました。

私たちが親密になるたびに、私はそれについてもっと頭の中でいました。他の妊婦が刺激の増加を経験したと言うのを聞いたとき、私はさらに心配しました。彼らは十分なセックスを得ることができなかったと言いました。

何か問題があるのではないかと思った。

オルガスムが起こらないと知っていたので、オルガスムに到達するのはさらに難しくなりました。クライマックスになりたいという希望を、脳が完全にブロックしていたようなものです。がっかりするはずでしたが、セックスはまだ良かったのですが、不満を感じました。

セックスにさえ興味がなくなった。私たちは最大1時間試してみましたが、それでもオルガスムはしませんでした。これは私にプレッシャーを与え、パートナーが彼が十分ではないように感じるのを心配しました。問題が原因だったので、彼を気分悪くさせたくなかった 私は、彼と一緒ではない。

長く試してみれば、どんどんイライラしていきます。結局、私は二度とセックスから本当の肉体的な楽しみを得ることができないと折り合いをつけました。

私の赤ちゃんが生まれて以来、私のセックスライフはこれまでになく向上しています

初めて産後のセックスをしたとき、気まぐれでもう一度「私を降ろす」ことにしました。何か変わってしまうのではないかと思ったのですが…。

クライマックスまでわずか10分で、人生で最も激しいオルガスムがありました。それは、9か月の蓄積した欲求不満が一気に解放されたようなものでした。

そうだった すごい.

いくつかの調査を行った後、多くの女性が産後の方が性的満足度が高いと報告しています。私の体が「壊れた」わけではなく、また「働き始めた」ことを知って、とても安心しました。

私はセックスをとても楽しんでいるので、私たちはますます定期的にそれを始めました。私は人々が警告されたこととは正反対の体験をしました—私たちのセックスライフは素晴らしいものでした。

お腹が空いていない限り泣くことはめったにありません（私はそれをジンクしなかったと思います！）。彼は一晩中よく眠るので、どんなに疲れていても、遅くても、セックスする時間は常にあります。

感情的、肉体的につながっていることが重要だと考えているため、私たちはできる限り親密な関係を保つよう努めています。

新生児を持つことは本当に難しい場合があります。パートナーとの関係は、困難な時期を共に乗り切るために、健康を維持する必要があります。

二度とセックスができないというコメントを聞かなかったらよかったのに。あなたが私のように、人々が言うことを心配している人なら、心配しないでください。誰もが違うし、一部のカップルがそれを機能させることができないからといって、それができないというわけではありません。

何が効果的かを信頼し、準備ができたらそれを実行します。

体をリセットして、完全に楽しむことができるようにします。あなたとあなたのパートナーが遠くになっているように感じた場合、それを無視しないでください—それについて話してください。

肉体的、感情的なつながりがとても重要です。接続は性的にあなたに利益をもたらすだけでなく、あなたがあなたの小さな子供のために可能な最高の親になるのを助けます。

Hattie Gladwellはメンタルヘルスのジャーナリスト、作家、支持者です。彼女は、スティグマを減らし、他の人に発言を促すことを期待して、精神疾患について書いています。