著者: Clyde Lopez
作成日: 18 J 2021
更新日: 4 J 2025
Anonim
【生後10ヶ月】料理下手ママの3日間のリアルな離乳食【離乳食後期】
ビデオ: 【生後10ヶ月】料理下手ママの3日間のリアルな離乳食【離乳食後期】

コンテンツ

10か月になると、赤ちゃんはより活発になり、摂食プロセスに積極的に参加できるようになります。食事の最後にスプーンで主張しなければならない場合でも、親が子供に手で一人で食べさせようとすることが重要です。子供のために食べ終わってください。

この時に引き起こされた汚れや混乱にもかかわらず、赤ちゃんは自由に食べ物を取り、それを口に入れようとすることを許可されるべきです。なぜなら、彼に行動と衛生の維持を強いることは彼に食事を戦いと議論に関連付けさせ、失う食べ物への関心。それはどうですか、そして赤ちゃんは10ヶ月で何をしますかを参照してください。

牛乳とフルーツスナック

この食事は、バナナ1本とキウイ1本を立方体にカットし、赤ちゃんの年齢に適した粉ミルクのデザートスプーン1杯を使用して、赤ちゃんの朝のおやつに使用できます。


オート麦とフルーツジュース

ブレンダーで50mlのろ過水、50mlの天然無糖アセロラジュース、殻付き梨1個、浅い大さじ3杯のオート麦を混ぜます。寒くなりすぎず、自然に赤ちゃんにサービスを提供します。

にんじんと牛ひき肉の離乳食

この離乳食は、赤ちゃんの目の健康を維持し、貧血を予防するための重要な栄養素であるビタミンA、葉酸、鉄分が豊富です。

材料:

  • すりおろしたにんじん大さじ2〜3;
  • ほうれん草の1/3カップ;
  • ご飯大さじ3;
  • 豆のスープ大さじ2;
  • ひき肉大さじ2;
  • オリーブオイル小さじ1;
  • 玉ねぎ、パセリ、コリアンダーを季節に合わせて。

準備モード:

油を熱し、玉ねぎがしおれるまで炒め、肉を加えて5分煮る。にんじん、パセリ、コリアンダー、ほうれん草、ろ過水1カップを加え、約20分間加熱します。温めて、ご飯と豆のスープと一緒に赤ちゃんのお皿に盛り付けます。


レバー付きの野菜離乳食

肝臓にはビタミンA、Bビタミン、鉄分が豊富に含まれていますが、赤ちゃんが過剰なビタミンを摂取しないように、週に1回だけ摂取する必要があります。

材料:

  • さいの目に切った野菜大さじ3(ビート、カボチャ、ハヤトウリ);
  • マッシュポテト大さじ2;
  • エンドウ豆大さじ1;
  • 調理してみじん切りにした肝臓大さじ2;
  • カノーラオイル1スプーン;
  • 玉ねぎ、にんにく、ピーマンの調味料。

準備モード:

野菜を調理し、立方体に切ります。玉ねぎ、にんにく、ピーマンを炒め、コップ半分の水で肝臓を加え、柔らかくなるまで煮ます。エンドウ豆を追加し、さらに5分間火をつけ続けます。肝臓を切り刻み、野菜とサツマイモを添えます。


お子さんのためのヒントや健康的な食事については、生後11か月の赤ちゃん向けの離乳食のレシピもご覧ください。

ポータルの記事

セクシュアリティに対するADHDの影響

セクシュアリティに対するADHDの影響

注意欠陥多動性障害(ADHD)は、衝動的な行動、多動、注意を払うことの困難など、さまざまな症状を引き起こす状態です。この障害は成人の生活に大きな影響を与える可能性があります。たとえば、ADHDの人は自己イメージが悪く、安定した関係や仕事を維持することが困難な場合があります。ADHDによるセクシュアリティへの影響を測定することは困難です。これは、性的症状が人によって異なるためです。 いくつかの性的症...
糖尿病の人はラギを食べることができますか?

糖尿病の人はラギを食べることができますか?

このページのリンクから何かを購入した場合、少額の手数料が発生する場合があります。これがどのように機能するか。ラギ、別名キビまたは エロイシンコラカナは、栄養豊富で用途の広い穀物で、乾燥した暑い気候と標高の高い地域で特によく育ちます。 何千年もの間、それは世界中の何百万もの人々にとって主要な栄養源でした(1)。今日、糖尿病を患っている人は、穀物や穀物などの特定の食品が血糖値にどのように影響するか疑問...