にきびの10の主な原因と治療方法

コンテンツ

• 1.青年期
• 2.不適切な皮膚洗浄
• 3.メイクを落とさないでください
• 4.非常に脂肪の多い製品を使用する
• 5.いくつかの食品の消費
• 6.ホルモン性疾患がある
• 7.薬への反応
• 8.過度の太陽
• 9.遺伝的素因
• 10.妊娠
• にきびを避ける方法
• 治療の仕方

にきびは、皮膚の脂肪腺の詰まりを引き起こし、にきびである炎症や発疹を形成する病気です。それは、皮膚による油の過剰産生、細菌の蓄積、炎症の傾向、ホルモンの調節不全、および死んだ細胞や組織を蓄積する傾向を含むいくつかの要因の組み合わせによって引き起こされます。

にきびの出現を避けるために、皮膚を清潔に保つことが重要です。全粒穀物やオメガ3が豊富な食品に基づいて、皮膚の炎症を軽減する健康的な食事に加えて、余分な油や死んだ細胞を取り除く製品を使用してください。サーモンとイワシ。

にきびの出現を促進する皮膚の変化は、次のような要因によって引き起こされます。

1.青年期

青年期、特に12歳から18歳の間では、にきびができるのが一般的です。この時期には、テストステロンなど、体によるアンドロゲンホルモンの産生が増加し、油の産生を刺激するためです。

しかし、にきびはどの年齢でも現れる可能性があり、30歳以降の女性に現れることは珍しくありません。これは、皮膚で生成される皮脂やケラチンの量の変化、またはより多くの蓄積によって引き起こされる可能性があります。バクテリア、例えば。

扱い方：皮膚科医に相談して肌のタイプを評価し、肌の健康を改善し、にきびの生成を減らす可能性のあるローションやクリームなどの薬を処方する必要があります。

2.不適切な皮膚洗浄

十分に洗浄されていない皮膚は、毛穴を詰まらせ、にきびの形成とにきびの発生を促進する油の蓄積があるかもしれません。

扱い方：起きているとき、特に寝ているときは、顔を少なくとも1日2回洗って、1日を通して皮膚の余分な汚れを取り除く必要があります。非常に脂性の肌は、1日3〜4回まで洗うことができます。好ましくは、皮膚科医による評価の後に方向付けられた、皮膚タイプのための特定の製品が使用されるべきである。

3.メイクを落とさないでください

肌に付着すると毛穴が詰まり、にきびやにきび、特にオイルをベースにした低品質の製品が形成されやすくなるため、メイクはできるだけ早く取り除く必要があります。

扱い方：にきびがちな方は、油性肌用の水性メイクをお勧めしますが、メイクでメイクを落とすだけでなく、できるだけ自然な肌に仕上げるのが理想です。家に帰ったらリムーバー。

4.非常に脂肪の多い製品を使用する

日焼け止めや非常に油性または脂性の保湿クリームを使用すると、肌のタイプごとに理想的ではなく、にきびやにきびの形成が増加します。

扱い方：肌の毛穴を詰まらせる傾向が最も少ない製品であるため、「非コメドジェニック」と呼ばれる肌のタイプに固有の製品を常に選択するようにしてください。

5.いくつかの食品の消費

牛乳、お菓子、炭水化物、揚げ物などの皮膚の炎症性食品を摂取すると、ホルモン産生が変化し、皮膚の炎症やにきびやにきびの出現が刺激されるため、にきびの可能性が高くなります。

扱い方：炭水化物、脂肪が豊富な食事を避け、果物、野菜、オメガ3、水が豊富な食事に集中することを好みます。これらには抗酸化作用と抗炎症作用があるからです。

6.ホルモン性疾患がある

多嚢胞性卵巣症候群は、アンドロゲンの産生を増加させる病気です。アンドロゲンは、皮膚による油の産生を増加させ、にきびを生成しやすくすることによって作用する男性ホルモンです。

扱い方：この症候群の治療は、避妊薬またはホルモンを調節できる他のものを使用して行うことができます。多嚢胞性卵巣症候群を特定して治療する方法の詳細をご覧ください。

7.薬への反応

特定の薬は、副作用として湿疹の形成を伴う皮膚の炎症反応を引き起こす可能性があり、一般的な例は、コルチコステロイドと抗炎症薬の使用です。

扱い方：可能であれば、薬を変更する可能性について医師に相談してください。ただし、レチノイン酸などのにきびの形成を減らすクレンジングローションやクリームを使用するなど、薬を使用しながらにきびを減らす対策を採用することは可能です。たとえば、。

8.過度の太陽

紫外線が皮膚の炎症と油の生成を促進し、にきびの生成を促進する可能性があるため、太陽に過度にさらされるとにきびが形成される可能性があります。

扱い方：太陽に過度にさらされるのを避け、午前10時前や午後4時以降など、紫外線の少ない時間を優先します。常に適切な日焼け止めで身を守ることに加えて。

9.遺伝的素因

これらの人々は免疫反応を起こし、皮膚に炎症性病変を形成する可能性が高いため、好ましい遺伝学を持つことは、特に過剰または非常に大きなにきびを持っている人々において、にきびの形成の主な要因の1つです。

扱い方：治療は皮膚科医によって処方された局所用製品で行われ、最も重症の場合、たとえばグレードIIまたはIVのにきびのように、抗生物質やイソトレチノインなどの錠剤で薬を使用する必要がある場合があります。 。

10.妊娠

妊娠していると、にきびができます。これは、プロゲステロンが増加して油性が増すため、一部の女性にのみ発生します。

扱い方：1日2回、マイルドまたはマイルドな石鹸で肌を洗い、顔を洗って乾かした後は常にトニックローションを塗ることをお勧めします。この期間中は、ピル、酸、または美容処置による治療は避けてください。妊娠中のにきびの場合に何をすべきかを学びましょう。

脊椎は外部と内部の両方である可能性があり、これは皮脂腺の閉塞が皮膚から抜け出す方法を見つけられず、嚢胞の中に閉じ込められているために起こります。これは非常に痛みを伴う可能性がありますが、治療は同じです。さまざまな種類のにきびと何をすべきかをよく理解してください。

通常、過度の炎症があり、重篤な感染症を発症しない限り、にきびは健康上のリスクを引き起こしません。しかし、過剰なにきびを治療しないと、顔や体に傷や斑点ができ、人の感情に悪影響を及ぼし、うつ病のリスクさえあります。

にきびを避ける方法

にきびの出現を避けるために、次のような注意を払う必要があります。

• アルコール飲料や炭酸飲料に加えて、お菓子や揚げ物は消化を妨げ、皮膚に損傷を与えるため、避けてください。
• オメガ3、亜鉛、サーモン、ヒマワリの種、果物、野菜などの抗酸化物質が豊富な食事をとってください。これらは皮膚の炎症を軽減するのに役立つ重要な物質が豊富だからです。
• 油性肌に適した化粧品で朝晩2回肌をきれいにしてください。アセチルサリチル酸を含む石鹸が良い選択肢です。
• 日焼け止めにアイロンをかける オイルフリー 化粧をする前の顔のために、たとえそれがすでに何らかの保護因子を持っていたとしても、太陽の有害な影響から肌を保護するために;
• 死んだ細胞を取り除くために週に一度軽い角質除去をしてください。

この問題を回避する食事療法についての栄養士からのより多くのヒントをチェックしてください：

治療の仕方

にきびを防ぐことができない場合は、レチノイン酸、サリチル酸、アダパレン、過酸化ベンゾイルなどの病変の形成を防ぐ皮膚洗浄ローションやクリームなどの局所用製品を使用して治療を行うことが望ましいです。皮膚科医によって、調合薬局で購入または準備することができます。

耐性またはより重度のにきびでより使用される他のオプションは、テトラサイクリンやエリスロマイシンなどの抗生物質の使用、または最後のケースでは、ロアクタンとして知られているイソトレチノインの使用です。にきびの形成。副作用のリスクがあるため、これらの治療法は皮膚科医の指導の下でのみ使用することが重要です。

薬の使用を避けるために、無線周波数技術、特殊光による光線療法、レーザーおよびパルス光があり、これはにきび領域を縮小および収縮させるのに非常に役立ちます。にきびの治療オプションの詳細をご覧ください。