私は湿疹でほとんど死にました：非乳製品の食事療法が私をどのように救ったか

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• 初期の頃
• 大学へ
• 新しい食事、新しい生活
• 持ち帰り

ルース・バサゴイティアによるイラスト

皮膚のかゆみを伴う赤い斑点は、それらが現れる可能性のあるすべての方法を合計すると、おそらく風邪と同じくらい一般的です。虫刺され、ツタウルシ、湿疹はほんの数例です。

湿疹がありました。 3歳の時に現れたそうです。私の湿疹の問題は、それが野生で、封じ込められていないことでした。そして、私の母が私を連れて行ったすべての医者は、それを「極端」とラベル付けしました。

数年後、私の人生はそのような予想外の道をたどり、湿疹のために私を死の数インチ以内に置き、誰もが私の場合が実際に「極端」であることに同意するかもしれません。湿疹で死ぬことはめったに聞かれませんが、単純な食事の変更が私の人生をどのように変えたかが、あなたを最も驚かせるかもしれません。

初期の頃

母の父は小児科医でした。私の祖父は私の肌についてあまり話しませんでしたが、私たちが訪れたとき、彼はいつも私のために強いコルチゾンクリームを持っていました。彼はそれが子供たちが持っていたものの1つに過ぎないと私たちに言いました、そして彼はそれがなくなると確信していました。

私たちのかかりつけの医師はまた、私の両親と私に、私の湿疹はいつか自然に消えると言いました。処方されたクリームを1日2〜3回使用し、オートミールバスに入れて待つ以外に何もすることはありませんでした。

だからローションをきちんと塗ったのですが、肌がかゆくなりました。強烈でした。 20,000回の蚊に刺されたと想像してみてください。それが私がいつも感じていた方法でした。

「引っかいてはいけません」と、父は私が本当に考えずに肌を引き裂いたとき、さりげなく言いました。

「引っかかないで」母は私が本を読んだり、テレビを見たり、ゲームをしたりしているのを見たとき、繰り返しました。

痛みはかゆみからの解放でした。私は自分の肌を壊して開くつもりはなく、常に自分自身を修復する必要があります。タオルなどで強くこすっただけでもそうなることがあります。湿疹は私の肌をもろくし、時間の経過とともにコルチゾンは層を薄くしました。

壊れた皮膚は感染する可能性があります。そのため、私の体は腕、脚、背中、胃、頭皮に沿って削られた多くの斑点の修復に一生懸命取り組んでいましたが、風邪、インフルエンザ、喉の痛みに対する防御力が弱かったのです。私は周りのすべてを捕まえました。

ある日、入浴の痛みで泣いていたとき、母は私を別の肌の専門家に連れて行くことにしました。私は検査のために病院に入院しました。すべてが正常に戻りました。私がアレルギーを持っていたのはほこりだけでした。誰も答えがなく、私はそれと一緒に暮らすことを学ぶように言われました。

それから私は大学に行き、ほとんど死にました。

大学へ

私は2つの単純な理由で南カリフォルニアの学校を選びました：それは素晴らしい化学プログラムを持っていました、そして天気は一年中暖かかったです。私は化学者になって病気の治療法を見つけるつもりでした、そして私の肌はいつも夏に良くなりました。

普段は鼻づまりや喉の痛みがあったので、クラスに行ったり、寮で友達とトランプをしたり、食堂で食事をしたりすると、すべてが正常に見えました。

小さな学校が生徒の世話をすることに誇りを持っていたので、私たちは皆、必須のメンターミーティングを持っていました。私がメンターを訪ねたとき、私は再び病気になり、彼は非常に心配しました。彼は私を主治医に連れて行ってくれました。私は風邪ではなく単核球症と診断されました。私はたくさん休むように言われました。

喉の痛みや鼻づまりがひどくなり、横になるのがたまらなくなったので眠れませんでした。ルームメイトや友達は体が腫れて不安になり、喉にガラスが入っているような気がして話せませんでした。私は小さな黒板に、両親に飛びたいと書いた。これで終わりだと思いました。私は家に帰って死ぬつもりでした。

私は飛行機から父に運ばれた。彼は私を緊急治療室に連れて行ったので、慌てないようにした。彼らは私の腕に点滴を入れ、世界は真っ暗になりました。私は数日後に目が覚めました。看護師は、私が成功するかどうかわからないと言った。私の肝臓と脾臓はほとんど破裂していました。

私は生き残ったが、教師、管理者、両親、そして友人たちは皆、学校を辞めて元気になる方法を学ぶように私に頼んだ。最大の質問はどうやって？アトピー性皮膚炎はモノをはるかに悪化させ、私の体が絶え間なく戦った戦いでした。

答えは私が旅行するのに十分であったときに来ました。ロンドンに引っ越してきた友人を訪ねたところ、偶然そこに国立湿疹学会を見つけて参加しました。文学には私のような多くの事例がありました。初めて、私は一人ではありませんでした。彼らの答えはビーガン食を受け入れることでした。

新しい食事、新しい生活

植物ベースの食事と湿疹の治療法との強い関連性を示す決定的な証拠はあまりありませんが、いくつかのパイロット研究では、動物性食品を含まない食事が非常に有益である可能性があることが示されています。生のビーガン食が湿疹の解決策であると保証する人もいます。

もちろん、食事を大幅に変えるのは簡単なことではありません。ミネソタで育った私は、肉、牛乳、パン、農産物の4つの基本的な食品グループを食べました。私は果物と野菜が好きでした、しかしそれらは皿の上の他の食物の隣に余分でした。植物ベースの食事は私にとっては新しいものでしたが、乳製品と肉をすべて排除することで物事を切り替えてみました。その違いは驚くべきものでした。新しい食事療法を採用してから2週間以内に、初めて肌が透明になりました。私の健康は急上昇し、それ以来湿疹はありませんでした。

私を健康に保つ動物ベースの食品と植物ベースの食品の適切なバランスを見つけるには、何年もの研究と実験が必要でした。これは私にとってうまくいくので、健康で湿疹のない状態を保つことができます：

• 少量の肉
• 乳製品はありません
• サトウキビはありません
• 全粒穀物がたくさん
• たくさんの豆
• たくさんの農産物

また、世界中のヘルシーな料理を取り入れており、食べたり作ったりするのが楽しいです。

持ち帰り

信じられないかもしれませんが、今では湿疹が素晴らしい健康をもたらした贈り物だと思っています。時々怖かったですが、湿疹と一緒に暮らして管理することで、状態を改善するだけでなく、今日より健康で充実した生き方を見つけることができました。そして今、私はとても美しい肌をしていると人々が私に言うと笑います。

スーザンマルクは、折衷的な背景を持つ多才な作家です。彼女はアニメーションを始め、健康食品の専門家になり、あらゆる種類のメディア向けに執筆し、画面から印刷まであらゆる手段を模索し続けています。ハリウッドで長年過ごした後、彼女はニューヨークの学校に戻り、ニュースクールでクリエイティブライティングの修士号を取得しました。彼女は現在マンハッタンに住んでいます。