乳首刺激が分娩を誘発する仕組み

コンテンツ

• 乳首刺激してみますか？
• 自宅で誘導しても安全ですか？
• 乳首刺激とは何ですか？
• 乳首刺激はどのように行うのですか？
• ステップ1：ツールを選択する
• ステップ2：乳輪に焦点を合わせる
• ステップ3：注意を払う
• 他の安全な労働誘発技術は何ですか？
• いつ病院に行くべきですか？
• 要点は何ですか？
• 肝心なこと

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乳首刺激してみますか？

まだ赤ちゃんの期日が来るのを待っているのか、40週間の基準がすでに過ぎてなくなっているのかにかかわらず、分娩を誘発する自然な方法に興味があるかもしれません。

医師の承認があれば、自宅で物事を転がすことができるいくつかの方法があります。あなたができる最も効果的なことの一つは、実際に乳首刺激です。

この診療について知っておくべきこと、その方法、および医師に尋ねたい質問を以下に示します。

注：妊娠のリスクが高い場合、乳首の刺激は危険な場合があります。導入技術を試す前に、必ず医師に相談してください。

自宅で誘導しても安全ですか？

ジャーナルBirthに掲載された研究では、201人の女性が自宅で自然に陣痛を誘発しようとしたかどうか尋ねられました。そのグループの約半数は、辛い食べ物を食べることやセックスをすることなど、少なくとも1つの方法を試みたと述べました。

導入技術を試す前に、必ず医師に相談してください。とはいえ、家庭での誘導方法の大部分は科学的証拠に裏打ちされていないため、その有効性はほとんど逸話的な説明によって測定されます。

乳首刺激の効果には、確かな科学的証拠がいくつかあります。しかし、あなたの病歴に応じて、この方法はあなたが試すのに安全な場合とそうでない場合があります。

期日を大幅に過ぎることを心配している場合は、医師に尋ねることができるいくつかの質問を次に示します。

• 40週間後にどのような監視を使用していますか？
• もしあれば、どのタイプの自然または在宅誘導方法をお勧めしますか？
• 陣痛が自然に始まらない場合、どのような導入方法を医学的に行いますか？
• それが自然に始まらない場合、医学的に誘発する労働をどの時点で検討しますか？
• 収縮が始まったら、いつ病院に来ることを勧めますか？

乳首刺激とは何ですか？

乳首をこすったり、転がしたりすると、体がオキシトシンを放出しやすくなります。オキシトシンは、覚醒、分娩の開始、母子間の絆において役割を果たす。このホルモンはまた、分娩後に子宮を収縮させ、妊娠前のサイズに戻すのに役立ちます。

胸を刺激することは、収縮をより強くそしてより長くすることによって、全分娩をもたらすのを助けるかもしれません。実際、伝統的な導入療法では、医師はオキシトシンの合成形態であるピトシン薬をよく使用します。

Worldviews on Evidence-Based Nursingで発表された研究では、390人のトルコの妊娠中の女性のグループが、分娩中に3つのグループの1つにランダムに割り当てられました：乳首刺激、子宮刺激、およびコントロール。

結果は説得力がありました。乳首刺激グループの女性は、分娩と出産の各フェーズの期間が最短でした。

調査によると、平均持続時間は、第1フェーズ（拡張）で3.8時間、第2フェーズ（プッシュと分娩）で16分、第3フェーズ（胎盤の分娩）で5分でした。

さらに興味深いことに、乳首刺激または子宮刺激グループの女性は、帝王切開をする必要がありませんでした。

対照的に、対照群の多くの女性は、物事を進めるために合成オキシトシンのような他の誘導方法を必要としていました。対照群の女性の8％以上が帝王切開で出産しました。

乳首刺激はどのように行うのですか？

始める前に、この分娩刺激法は正常な妊娠にのみ推奨されることに注意してください。妊娠後期におけるその効果は強力です。

一方、妊娠初期の乳房を軽くまたはたまに吸ったり引っ張ったりしても、陣痛を引き起こす可能性は低いです。

ステップ1：ツールを選択する

最良の結果を得るには、赤ちゃんのラッチをできるだけ忠実に模倣する必要があります。指、搾乳器、またはパートナーの口で乳首を刺激することができます。

まだ授乳中の年配の赤ちゃんや幼児がいる場合、それも良い刺激になるかもしれません。

搾乳器を購入します。

ステップ2：乳輪に焦点を合わせる

乳輪は、実際の乳首を囲むくまです。赤ちゃんが看護するとき、乳首だけでなく乳輪もマッサージします。指または手のひらを使って、薄い衣類または直接皮膚に乳輪をそっとこすります。

ステップ3：注意を払う

良いことをやり過ぎる可能性があります。過剰刺激を防ぐためにこれらのガイドラインに従ってください：

• 一度に1つの乳房に焦点を当てます。
• 刺激を5分間に制限し、さらに15分間待ってから再試行してください。
• 収縮中の乳首刺激から一休みしてください。
• 収縮が3分以内、長さが1分以上ある場合は、乳首刺激を停止します。

分娩を誘発するために乳首刺激を使用する前に、必ず医師に相談してください。

他の安全な労働誘発技術は何ですか？

他の自然分娩誘発技術と組み合わせて乳首刺激を使用することもできます。

あなたが読むほとんどの方法は科学的な裏付けがないので、それらを試みた直後に全力で病院に送られなくても落胆しないでください。

満期で医師の許可を得ている場合は、次のことを試してください。

• 運動
• セックス
• 辛い食べ物
• でこぼこの車に乗る
• 月見草油
• 赤いラズベリーリーフティー

試してみませんか？月見草オイルと赤いラズベリーリーフティーを購入できます。

いつ病院に行くべきですか？

その日が来ると、あなたはおそらくあなたが労働に入るのを知っているでしょう。赤ちゃんが骨盤に落ち込んだように感じ、粘液栓をなくし、おそらく定期的に収縮し始めます。

陣痛の初期段階では、これらの収縮は鈍い圧力または軽度の不快感のように感じることがあります。あなたがそれらに気づいたらすぐに収縮の計時を開始します。

初期の段階では、収縮は5〜20分間隔であり、約30〜60秒続きます。積極的な労働に近づくと、労働力は強くなり、不快になります。収縮間の時間は2〜4分に短縮され、60〜90秒続きます。

収縮が始まる前に水が壊れた場合は、医師に連絡して次の手順を確認してください。また、出血があった場合は医師に知らせてください。それ以外の場合は、収縮が5分間隔で1時間以上続いたときに病院に向かうことを検討する場合があります。

個々のタイムラインはいくつかの要因に依存するため、常に医師とのオープンラインのコミュニケーションを保つことが最善です。

要点は何ですか？

妊娠の終わりはつらい時になることがあります。あなたは、赤ちゃんに会うのが不快で、疲れ、そして不安があるかもしれません。良い知らせは、あなたがどんなに感じても、永遠に妊娠することはないということです。どのような行動が安全か、医師に相談してください。

それ以外の場合は、忍耐力を持ち、自分のことを大事にし、労働のマラソンが始まる前にできる限り休んでください。

肝心なこと

乳首刺激は、科学的研究に裏打ちされた、陣痛を誘発する効果的な方法です。乳首をマッサージすると、体内にホルモンオキシトシンが放出されます。これは、労働の開始を助け、収縮をより長く、より強くします。乳頭刺激が安全かどうかについて医師に相談してください。