医療制度

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根菜は、健康的な食生活のおいしい部分として長い間楽しんできました。地下で育つ食用植物として定義されているジャガイモ、ニンジン、タマネギは、ほとんどの人がよく知っているいくつかの一般的な例です。しかし、他にも多くの種類があり、それぞれに異なる栄養素と健康上の利点があります。これがあなたの食事に加える最も健康的な13の根菜です。タマネギは人気の根菜であり、多くの料理の主食となっています。食物繊維、ビタ...