脚と足のMS神経痛に対する5つの自然療法

コンテンツ

• MSが痛みを引き起こす理由
• 在宅ソリューション
• 1.温湿布または温浴
• 2.マッサージ
• 3.セラピー
• 4.栄養補助食品
• 5.食事の変更
• 持ち帰り

多発性硬化症（MS）のような慢性的なものを含め、脚や足に神経の痛みを引き起こす可能性のある多くの病状があります。残念ながら、痛みは多発性硬化症と同等です。しかし、自然と処方の両方の適切な治療法を使えば、ある程度の安心感を見つけることができるでしょう。

MSが痛みを引き起こす理由

多発性硬化症の人が経験する神経の痛みは、この病気または線維筋痛症や関節炎などの関連する病気によって直接引き起こされる可能性があります。

MSの直接の結果である場合、そのメカニズムは神経損傷によるものです。 MSはミエリン鞘を攻撃します。これはあなたの脳、脊髄、そして神経系全体の自然な保護カバーです。神経系の病変やプラークの発生と相まって、これは脚や全身の痛みにつながる可能性があります。

MSはまた、動きや歩行、または歩行のプロセスを困難にします。神経損傷が悪化すると、多発性硬化症の人はこわばりや痛みを感じる可能性があります。

多発性硬化症の痛みは、鈍く散発的なものから刺すような、重度の、そして一定のものまでさまざまです。重症の場合、冷たいそよ風や不快な衣服などの小さな引き金が多発性硬化症の人に痛みを引き起こす可能性があります。

在宅ソリューション

痛みの管理には通常、処方薬や家庭薬を含む複数の技術の組み合わせが含まれます。次の治療法のいくつかは、痛みの緩和に役立つ可能性があります。

1.温湿布または温浴

MSも持っている栄養コンサルタントのBarbaraRodgersによると、熱が多すぎると症状が悪化する可能性があります。温浴や温湿布は事態を悪化させる可能性があります。ただし、温湿布は快適さと安心感を提供できます。

2.マッサージ

マッサージはいくつかの目的に役立ち、体内の血流を刺激し、筋肉の痛みや緊張をやさしく和らげ、リラックスと幸福感を促進します。多発性硬化症の人にとって、このリラックスは重要であり、しばしば手に入れるのが困難です。

3.セラピー

米国によると退役軍人省、ストレス、うつ病、不安は、多発性硬化症の人が痛みを報告する可能性を高める可能性があります。これらのストレッサーと心理的状態を管理することで、かつて悪化した痛みを軽減することができます。支援グループとセラピストとの協力は、これらの心理的要因を軽減するためのほんの数例です。

4.栄養補助食品

神経の痛みは、特定の欠陥によって引き起こされ、悪化する可能性があります。あなたの医者はあなたが不足しているかもしれないかどうかを判断するのを手伝うことができます：

• ビタミンB-12
• ビタミンB-1
• ビタミンB-6
• ビタミンD
• ビタミンE
• 亜鉛

あなたの医者はサプリメントがあなたに適しているかどうかを評価することができます。ロジャーズはまた、こわばりや痛みを和らげることを目的としたサプリメントであるウォベンジムを提案しています。

5.食事の変更

多くの場合、痛みや病気は不健康な食事に関連しています。ロジャーズは、多発性硬化症の人は自分が何を食べているかを批判的に見て、神経の痛みに関しては一般的な原因を排除することを検討する必要があると言います。これらには、トウモロコシ、乳製品、グルテン、大豆、砂糖が含まれる場合があります。

持ち帰り

MSのような状態で生活することは難しい場合があります。痛みは精神的に対処するのが難しいだけでなく、あなたの人生の資格に影響を与える可能性があります。あなたに最適な多面的なアプローチについて医師に相談してください。