前立腺肥大（BPH）の6つの自然療法

コンテンツ

• 前立腺が成長する
• 前立腺治療の拡大
• ノコギリパルメット
• ベータシトステロール
• ピグム
• ライグラス花粉エキス
• イラクサ
• BPHを治療する食品
• 自然な道を行く

前立腺が成長する

前立腺は、尿が流れる尿道である尿道を包み込むクルミ型の腺です。前立腺は男性の生殖システムの一部です。その主な仕事の1つは、他の臓器とともに、精液に水分を加えることです。これは精子を運ぶ液体です。

前立腺は最初は小さく、2つの主要な成長段階があります。 10代の間にサイズは2倍になり、その後25歳を過ぎると、その後の男性の生涯を通じて再び成長し続けます。

前立腺が過度に肥大すると、良性前立腺肥大症（BPH）として知られる疾患が発生します。最終的に、肥大した前立腺は尿道を締め付け、膀胱からの尿の流れを制限する可能性があります。これにより、次のような問題が発生します。

• 頻尿
• 排尿困難
• 尿漏れ
• 尿路感染症

一部のBPH症状を改善する可能性のある自然療法について読んでください。

前立腺治療の拡大

前立腺肥大にはいくつかの治療法があります。テラゾシン（ハイトリン）やタムスロシン（Flomax）などのアルファ遮断薬を服用すると、前立腺と膀胱の筋肉をリラックスさせることができます。

デュタステリド（アボダート）またはフィナステリド（プロスカー）を服用することもできます。これらは前立腺を成長させるホルモンをブロックします。

これら2つの異なる種類の薬物の組み合わせも推奨される場合があります。医師は、余分な前立腺組織を取り除くための手術を勧める場合もあります。 BPHの1つの一般的な外科的処置は、経尿道的前立腺切除術（TURP）として知られています。

肥大した前立腺の症状に対抗するのに役立つ自然療法もあります。ただし、これらの治療法が実際に機能するかどうかについては、証拠が議論の余地があります。アメリカ泌尿器科学会は現在、BPHの管理にハーブ療法を推奨していません。

これらの自然療法のいずれかを試したい場合は、まず医師に相談してください。いくつかのハーブ療法は処方薬と相互作用することができます。米国食品医薬品局（FDA）は、ハーブサプリメントの品質や純度を規制していません。つまり、一貫した成分が不足している可能性があります。

ノコギリパルメット

ノコギリヤシは、ある種のヤシの木の果実に由来するハーブ療法です。前立腺肥大によって引き起こされるものを含む尿路症状を緩和するために何世紀にもわたって代替医療で使用されています。国立衛生研究所（NIH）によると、ノコギリパルメットがBPH症状の緩和に有効である可能性があることをいくつかの小規模な研究が示唆しています。

しかし、NIHは、より大規模な研究が行われたときに、ノコギリヤシがプラセボよりも効果的であるとは思わなかったと報告しています。研究では、パルメットが持つ可能性のある抗炎症作用とホルモン遮断作用、および他の薬剤と組み合わせて使用​​する可能性について調査を続けています。ノコギリヤシは安全に使用できますが、軽度の副作用で胃と頭痛が混乱することがあります。

ベータシトステロール

このハーブ薬は、シトステロールまたは植物ステロール（植物ベースの脂肪）と呼ばれるコレステロールのような物質を含むさまざまな植物から取った混合物です。いくつかの研究では、ベータシトステロールが尿の流れの強さなど、BPHの尿路症状を緩和できることが示唆されています。一部の科学者はまた、実際に作用しているのは、ノコギリパルメットにも含まれているベータシトステロールなどの脂肪物質であることを示唆しています。

β-シトステロールの使用で報告された主な副作用はありません。ただし、医師はこの自然療法の長期的な効果をすべて知っているわけではありません。

ピグム

ピジウムはアフリカの梅の木の樹皮に由来し、古くから尿の問題を治療するために伝統医学で使用されてきました。特にヨーロッパでは、BPH症状の治療によく使用されます。それに関する研究はうまく設計されていないため、効果的かどうかを確実に知ることは困難です。

Canadian Journal of Urologyによると、いくつかの小規模な研究では、サプリメントが膀胱の空腹と尿の流れに役立つことが示唆されています。しかし、レビューされた研究は一貫していませんでした。 Pygeumは安全に使用できますが、一部の人は胃の不調や頭痛を引き起こす可能性があります。長期的な安全性に関する研究はありません。

ライグラス花粉エキス

ライグラス花粉エキスは、ライ麦、チモシー、トウモロコシの3種類のグラス花粉から作られます。 BJU Internationalで発表されたハーブ研究のレビューでは、ある研究では、ライグラス花粉抽出物を服用していた男性が、プラセボを服用していた人と比較して、夜間の排尿症状の改善を報告しました。しかし、この研究は6か月しか続かなかった。処方薬と比較して、サプリメントがどれだけ効果があるかは調べていませんでした。

イラクサ

ヨーロッパの一般的なイラクサに誤って触れたことがあるかどうかがわかります。葉の毛が激しい痛みの鋭い衝撃を引き起こす可能性があります。しかし、イラクサを薬として使用すると、いくつかの利点があります。

イラクサの根はいくつかのBPH症状を改善すると考えられており、ヨーロッパで一般的に使用されています。ただし、2007年のレビューでは、さらに調査が必要であると結論付けられました。現在、まったく治療しないよりも効果的であることを示唆する強力な科学的証拠はありません。

時には、イラクサは、pygeumやノコギリパルメットなどの他の自然なBPH治療と組み合わせて使用​​されます。イラクサの副作用は通常、胃のむかつきや皮膚の発疹など、軽度です。

BPHを治療する食品

BPHの予防とその症状の治療における食事の役割は、引き続き調査されています。

中国での最近の4年間の研究では、食事がBPH症状に及ぼす影響を調べました。研究者たちは、果物や野菜、特に緑豊かな濃い野菜やトマトを多く含む食事を摂っている男性は、BPHが少なく、BPHの症状が少なく、BPHが悪化する可能性が低いことを発見しました。研究者は、それが単なる栄養素ではなく、健康的な食事とライフスタイルに見られる組み合わせが有益であると信じています。

自然な道を行く

サプリメントに「天然」と表示されているからといって、必ずしも安全、健康、または効果的であるとは限らないことに注意してください。 FDAは、処方薬や市販薬のように薬草療法を規制していないことを忘れないでください。つまり、ラベルに記載されているものがボトルに入っているかどうかを完全に確信することはできません。

ハーブ療法も副作用を引き起こし、あなたが服用している他の薬と相互作用する可能性があります。自然なサプリメントを試す前に医師に確認してください。