ケモバッグに詰める9つの必需品

コンテンツ

• 1.ジャーナルとエレクトロニクス
• 2.ヘッドフォン
• 3.水筒
• 4.塗り絵、クロスワード、または心の課題
• 5.居心地の良い毛布やスカーフ
• 6.吐き気の緩和
• 7.健康的な食事やスナック
• 8.口紅
• 9.無香料ローション
• サポートを求めることを恐れないでください

絶対に必要なものからちょっと贅沢なものまで、これらのアイテムなしでは予約を取りたくありません。

化学療法は、がん治療プロセスにおける最大の未知の1つです。それは非常に異質で、多くの人にとって関係のないものであり、何を期待するか、何をもたらすか、またはどのように感じるかを知らないのは恐ろしいことです。

不安を和らげる方法の1つは、最初の日の前に化学療法用バッグを詰めて準備することです。

私自身の乳癌の経験の間に、私は各化学療法セッションをもう少し楽しくするいくつかの頼りになるアイテムを持っていました。

1.ジャーナルとエレクトロニクス

化学療法の治療日数は長く、感情的になる可能性があります。あなたの気持ち、医者のメモ、そしてあなたの経験を記録するジャーナルを持っていると、後で振り返ることができます。

映画を見たり、読書したり、その他のオンラインの注意散漫を楽しんだりする場合は、ラップトップの持ち込みを検討してください。私の化学療法セッションは、ブログ投稿を書くための私の中断のない特別な時間になりました。

2.ヘッドフォン

音楽や瞑想を聞くことは大きな注意散漫になる可能性があり、化学療法セッション中の不安を和らげるのに役立つ場合があります。

多くの病院は多くの患者のいるオープンルームで化学療法を行っているため、ヘッドホンを使用すると、セッション中に安らぎと静寂を感じることができます。

何か特別なことをしたい友達がいる場合は、化学療法セッションごとに特別なプレイリストを作成してもらうようにしてください。従兄弟にこのようなCDを作ってもらったので、本当に気分が高揚しました。

3.水筒

化学療法は脱水症状を起こす可能性があるため、大量の水を飲むと効果的です。

化学療法セッションの前、最中、後に大量の液体を飲むと、吐き気を和らげ、毒素を体外にすばやく排出するのに役立ちます。

血液検査の前に水分補給すると、看護師が静脈にアクセスしやすくなります。

4.塗り絵、クロスワード、または心の課題

ほとんどの化学療法の日は非常に長く、疲れるでしょう。心のパズルや塗り絵は、時間を過ごして気を散らすのに最適な方法です。

一緒に来ている人がいる場合は、パズル、ゲーム、またはカードを持参して、時間を過ごしてください。

5.居心地の良い毛布やスカーフ

腫瘍学の床のほとんどは肌寒いです、そして、あなたの静脈を通り抜ける薬は時々あなたをさらに冷たくします。

居心地の良い毛布を持ってくると、エッジが外れ、スペースがより快適になります。ある日、私は二重の義務とより少ない包装のための毛布として簡単に使用できるスカーフを着用しました。

6.吐き気の緩和

私はそこにあるほぼすべての吐き気止めのアイデアを試しました。残念ながら、吐き気に関しては、誰もが異なり、魔法の解決策はありません。

一人一人の化学療法カクテルは異なり、あなたの体に異なる影響を与えます。私の吐き気止めと不安薬以外に、これらは私に安心をもたらしたいくつかのことです：

• ペパーミントエッセンシャルオイル
• ジンジャーティーまたはジンジャーチュー
• 吐き気止めの指圧リストバンド（これらは車に乗るときにも役立ちました）
• クラッカーやトースト
• 骨スープまたはチキンヌードルスープ
• たくさんの水

うまくいくものを見つけるまで、複数のことに挑戦することを恐れないでください。

7.健康的な食事やスナック

化学療法の日は長くなる可能性があり、健康的な食事とスナックを手元に置いておくと、1日を通してエネルギーを維持するのに役立ちます。吐き気を和らげることもあります。

ほとんどの病院には食堂がありますが、自分のランチやスナックを持参するほうがはるかに健康的だと感じ、自分が楽しんだものを確実に食べることができました。お弁当に残り物、新鮮な果物、クラッカーなどを詰めます。

化学療法薬は口の中で金属や苦味を引き起こす可能性があるため、輸血中にミントやハードキャンディーを吸い取ってもらうのも素晴らしいことです。

8.口紅

これは奇妙に見えるかもしれませんが、口紅は本当にあなたの精神を持ち上げることができます。私は化学療法の日に明るい赤やピンクを身に着けて持ってくるのが大好きでした。

IVの合間にトイレに行くと、顔の色が明るいのが気分を明るくしてくれました。

9.無香料ローション

化学療法はあなたの肌を乾燥させ、刺激を与える可能性がありますので、毎日保湿してください。また、胸に奇妙なにきびの発疹が発生することもあります。これは、化学療法のもう1つの一般的な副作用です。

化学療法は皮膚を非常に敏感にする可能性があるため、無香料のクリームまたは保湿剤を探します。

ココナッツオイルは、肌が気になるすべての悩みの種であり、状態が悪くなったときのステロイドクリームの外用剤にも適していました。

サポートを求めることを恐れないでください

あなたが快適に感じるために必要なものを持っていることは重要ですが、あなたの支持者の軍隊を見つけることは化学療法に耐えられるようにするために同様に重要です。

ソーシャルメディアまたはBC Healthlineアプリでがん繁殖者の部族を見つけましょう。そこでは、質問したり、話を共有したり、実際に経験している女性と笑ったりすることができます。

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そして、覚えておいてください：あなたは決して一人ではありません。

アンナ・クロルマンは、スタイル愛好家であり、ライフスタイルブロガーであり、乳がんの繁栄者です。彼女は自分のストーリーと自己愛と健康のメッセージをブログを通じて共有し、 ソーシャルメディア、強さ、自信、そしてスタイルで逆境に直面して繁栄するように世界中の女性を鼓舞します。