乗り物酔い

コンテンツ

• 乗り物酔いの症状は何ですか？
• 乗り物酔いの危険因子は何ですか？
• 乗り物酔いの原因は何ですか？
• 乗り物酔いはどのように診断されますか？
• 乗り物酔いはどのように扱われますか？
• 乗り物酔いはどのように予防されますか？

乗り物酔いとは何ですか？

乗り物酔いは、うっとりするような感覚です。これは通常、車、ボート、飛行機、または電車で旅行しているときに発生します。あなたの体の感覚器官はあなたの脳に混合メッセージを送り、めまい、立ちくらみ、または吐き気を引き起こします。一部の人々は、人生の早い段階で、この状態になりやすいことを学びます。

乗り物酔いの症状は何ですか？

乗り物酔いは通常、胃のむかつきを引き起こします。その他の症状には、冷や汗やめまいなどがあります。乗り物酔いの人は、青ざめたり、頭痛を訴えたりすることがあります。乗り物酔いの結果として、次の症状が発生することもよくあります。

• 吐き気
• 嘔吐
• バランスの喪失または維持の問題

乗り物酔いの危険因子は何ですか？

陸上、空中、または水上でのあらゆる形態の旅行は、乗り物酔いの不安感をもたらす可能性があります。時々、遊園地の乗り物や子供の遊具が乗り物酔いを引き起こす可能性があります。

2歳から12歳までの子供は乗り物酔いに苦しむ可能性が最も高いです。妊娠中の女性はまた、この種の内耳障害を経験する可能性が高くなります。

乗り物酔いの原因は何ですか？

目や内耳など、体の多くの部分から送信される信号の助けを借りて、バランスを維持します。脚や足にある他の感覚受容器は、体のどの部分が地面に触れているかを神経系に知らせます。

信号が競合すると、乗り物酔いを引き起こす可能性があります。たとえば、飛行機に乗っているときは乱気流は見えませんが、体はそれを感じることができます。結果として生じる混乱は、吐き気や嘔吐を引き起こす可能性があります。

乗り物酔いはどのように診断されますか？

乗り物酔いはすぐに解消し、通常は専門家による診断は必要ありません。病気は旅行やその他の特定の活動中にのみ発生するため、ほとんどの人はそれが起こったときの気持ちを知っています。

乗り物酔いはどのように扱われますか？

乗り物酔いの治療にはいくつかの薬があります。ほとんどは症状の発症を防ぐだけです。また、多くは眠気を誘発するため、これらの種類の薬を服用している間は機械や車両を操作することは許可されていません。

頻繁に処方される乗り物酔いの薬には、一般にスコポラミンとして知られている臭化水素酸ヒオスシンが含まれます。市販の乗り物酔い薬はジメンヒドリナートであり、しばしばドラマミンまたはグラボルとして販売されています。

乗り物酔いはどのように予防されますか？

乗り物酔いになりやすいほとんどの人はその事実を知っています。乗り物酔いを起こしやすい場合は、次の予防策が役立つ場合があります。

旅行を予約するときは、事前に計画を立ててください。飛行機で旅行する場合は、窓または翼の座席を求めてください。電車、ボート、バスでは、正面を向いて後ろ向きにならないようにします。船では、水位で船の正面または中央に近いキャビンを要求します。可能であれば、新鮮な空気の供給源の通気口を開き、読書を避けてください。

車やバスの前に座ったり、自分で運転したりすると、多くの場合役に立ちます。車内で乗り物酔いを経験する人の多くは、運転中に症状が出ないことに気づきます。

旅行の前夜には十分な休息を取り、飲酒を避けることが重要です。乗り物酔いを起こしやすい場合は、脱水症状、頭痛、不安神経症のすべてが結果を悪化させます。

お腹が落ち着くようによく食べましょう。旅行前および旅行中は、脂っこい食べ物や酸性の食べ物に近づかないでください。

手元に家庭薬を用意するか、代替療法を試してください。多くの専門家は、ペパーミントだけでなく、生姜や黒ホレハウンドも役立つと言います。それらの有効性は科学によって証明されていませんが、これらのオプションは利用可能です。

パイロット、宇宙飛行士、または定期的にまたは職業の一部として乗り物酔いを経験する他の人にとって、認知療法とバイオフィードバックは可能な解決策です。呼吸法も役立つことがわかっています。これらの治療法は、旅行について考えただけでも気分が悪い人にも効果があります。