子育てへのパーティー：ママの恥は私に自分についてのすべてを質問させた

コンテンツ

• 恥とは？
• 恥の経験
• 恥をどう扱うか？

子供ができるまで、私はそれほど恥を感じませんでした。

2年前、マサチューセッツ州ケンブリッジのシナゴーグで、私の分厚い乳児と私は、新しいママサポートグループで群を抜いて最も声高で最も表現力豊かなカップルでした。友達を作る必要があったので行ったのですが、ボストンにある当時の家から車ですぐの距離でした。

新しい子育てのショックについて熱心に話しかけたとき、床の円に座って、他の親は不快そうに見えました。私が変わったお母さんであることは明らかでした。

それは私が家にいたときの気持ちを思い出させてくれました。Facebookの親グループをぶらぶらしていて、どの投稿にも関係していません。接続しようとしてマークが抜けていました。

妊娠7か月のときにマイアミからボストンに引っ越しました。ケンブリッジはハーバード大学の将来の指導者を教育することで知られていますが、人々はしばしば夜明けまで踊り、皮ひもの底を日焼けするためにマイアミを訪れます。

実際、野生は私が36歳で妊娠する直前までの人生を表すために使用した言葉です。当時、私は名誉のバッジのように自分のライフスタイルを着ていました。私は冒険的な精神と、機能不全の若い男性やカラフルなストーリーを持つ友人を好む長年の音楽編集者でした。私はよく飲みすぎたり、一生懸命踊ったり、人前で口論したりしました。

私はこれまでよりもずっと落ち着いているように思われる潜在的な友人に私の赤ちゃん前の人生をどのように説明するかについて心配し始めました。

私はすぐにこの恥ずかしさの悪さだと気づいたこの奇妙なしつこい感じを感じました。息子が生まれる前に、恥ずかしさを感じることはめったにありませんでしたが、胸に座って落ち着いて、にやにや笑って見ているだけでした。

恥とは？

研究者であり「女性と恥」の著者であるブレネブラウンは、次のように感じていると定義しています。「恥は、私たちに欠陥があり、それゆえに受容と帰属に値しないと信じるという、非常に苦痛な感情または経験です。女性は、階層化され、対立し、競合する社会的コミュニティの期待の網に絡まると、しばしば恥を経験します。恥は、女性を閉じ込められ、力がなく、孤立していると感じさせる。

ブラウンは母親としての経験から、実際に女性の恥を学び始めました。彼女は、母性の周りで経験する無数のタイプの恥に適用するために「母の恥」という用語を作成しました。

ブラウンは、マザーズムーブメントへのインタビューで、母親の恥を引き起こす個人的な経験とともに、コミュニティ内の厳しい期待に言及しました。

「それが非常に危険なのは、私たちがグループの外で唯一のもの-異なる-であるように私たちを感じさせるその能力です」と彼女は言った。

手付かずの池で唯一の汚いアヒルのように私は確かに感じました。

恥の経験

私たちの息子が生まれた後、私のパートナーと私は、恥の繁殖に最適なシャーレに住んでいました。

どちらも野生の過去を抱えており、私たちはサポートネットワークのない落ち着いた新しい親でした。また、私は自宅で一人で働いていました。そして、私は女性の20％と男性の5％のように、産後うつ病と不安の症状を経験しました。

出産する前は、自分の短いスカートやコンサートのレビューで書いた意見が母やインターネットのトロールによって嫌われているときは、恥がコントロールの手段であると私は確信していました。

誰かが私を自分のことを恥ずかしく感じさせようとしたとき-私の青春期に住んでいたいじめっ子のように-私は私の恥を取り、それをその人に向けられた怒りに変えて、それを手放しました。

何か間違ったことをすると罪悪感を感じ、何かを間違えたら恥ずかしい思いをしましたが、誰かが私になりたくないと感じさせようとすると、「f @！＃彼ら」は「f @！＃私」ではないと思いました。それらは私の問題ではなく、それらの問題でした。

出産後も、「理想的な」母親の型にフィットしようとはしませんでした。日曜日のサッカーの試合で、お母さんとヨガパンツで元気に子供たちを応援したいと思います。しかし、私はするつもりはなかった なる 彼女。

また、マドンナの売春婦の概念をがらくたのように考え、その精神的罠に陥るとは思いもしませんでした。それで、私が売春婦を恥ずかしく思うようになり、マドンナのようになったとき、私は深く混乱しました。

恥をどう扱うか？

恥ずかしさの解毒剤は、脆弱性、共感、そしてつながりです。

彼女は、友人が母親の恥を経験するのを見るのを見て、彼女の研究は彼女が親になることに伴う感情と期待に備えたと言います。私は感情にあまり慣れていないので、感情を処理する準備ができていませんでした。

しかし、私はその恥の穴から抜け出すために戦う決心をしました。

私の本当の自己ロックホーンは私の新しい、軽薄な親自己と一緒にロックしました。私は母親として、自分を別の人生の世話役に過ぎないものだと思っていました。私はミルクメーカーでしたが、毎回の外出は面倒なテーブルピットストップの変更で終わり、午後はベビーフードをアイスキューブにする作業が行われました。

への思いやりと共感を持つのは難しい 事、それで私は自分の価値と人間性を思い出さなければなりませんでした。

この移行に約2年間苦労した後、私は私を受け入れた人々と再びつながり始めました。

私は昔の友達に電話をして、彼らのゴシップやシェニガンを勝手に聞くのを楽しみました。私はその非批判的な態度を取り、それを自分の過去の記憶に適用しました。

幸運なことに、息子、パートナー、そして私は、私と生まれる前の赤ちゃんと家族を知っている人々が住んでいる街に引っ越しました。彼らとぶらぶらして、社会的な状況でつまずくのは大したことではないことを思い出しました。私は自分の失敗を笑い飛ばすことができました。

また、ケンブリッジの保護者グループの他の保護者も、おそらく私と同じように孤立して混乱していることに気づきました。

出産した私たちの体は、私たちの外見だけでなく、脳の働きにも影響を与える大きな身体的変化を経験していました。私たちは新生児を保護することを目的とした生物学的変化に新たに適応していました。

そうして初めて、昨年の悪い夜に集中するのをやめ、残りのことを思い出すことができました。新しい出会い、刺激的な探検につながる冒険的な長い日もありました、そしておそらく、それらの日はおそらく朝食のためのミモザで始まりました。

私の生まれる前の人生の良い面と悪い面を思い出し、友達とつながり、そして私は私のチェッカーの過去をママとしての私の新しい役割に統合させられるので、自分自身を受け入れることを思い出します。

私の現在のゲームに恥はありません（まあ、ほとんどありません）。そして、それが再び発生した場合、私は今、それに直面してそれを手放すためのツールを手に入れました。

リズトレーシーはワシントンD.C.を拠点とする作家兼編集者です。 のような出版物のために書いた New York Times、The Atlantic、Refinery29、W、Glamour、Miami New Times。彼女は時間を費やして1つの意味を演じます 彼女の若い息子と一緒にモンスターとイギリスのミステリーを執着的に見ています。あなたは彼女の仕事の詳細を読むことができます theliztracy.com.